或者，你也可以在滴入薰衣草精油的熱水中加入牛奶，一般是按7杯熱水加入2杯牛奶的比例進行調和，之后加入4到6滴薰衣草精油，然后將雙腳在水中浸泡15到20分鐘，這樣有助于腳底長的繭軟化晚上泡腳放點什么東西最好,泡腳藥方1、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛,最后，泡腳往往能起到很好的祛濕效果泡腳時往水里放什么東西比較好,泡腳的時候,加什么東西最好。
泡腳藥方1、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。2、艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。3、醋泡腳：在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。4、小蘇打加鹽泡腳：可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。（芥沫面和小蘇打主要是降血壓）5、生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊（像棗大這么一塊姜）用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳
用薰衣草精油泡腳，常見的做法很簡單。首先在熱水中加入四分之一杯鹽；然后在熱水中加入10到20滴薰衣草精油；之后就可以把腳放入熱水中浸泡了，一般浸泡時間以15到20分鐘為最佳。薰衣草精油能夠鎮靜腳部神經，而鹽則能夠緩解關節炎和關節疼痛，也適用于緩解扭傷癥狀。或者，你也可以在滴入薰衣草精油的熱水中加入牛奶，一般是按7杯熱水加入2杯牛奶的比例進行調和，之后加入4到6滴薰衣草精油，然后將雙腳在水中浸泡15到20分鐘，這樣有助于腳底長的繭軟化
配方干姜、烏頭各20克，川椒、蒿子各30克，沉香草、姜黃草各15克，桂枝、桑枝各10克。此時將藥用紗布包好，燒開水后將藥袋取出，再將湯汁倒入稍深的盆中。一般情況下，當溫度達到40℃~50℃時，即可泡腳。一般每天浸泡1~2次，每次時間保持在20~40分鐘。可以嘗試用藿香正氣水煎水泡腳。這時，應先取30~50克的藿香正氣水放入2000毫升的水中，然后熬煮40分鐘，熬到1000毫升時，再加2000毫升水，熬到1000毫升。將兩份液體放入盆中，浸泡雙腳，保持空隙在腳踝以上。很多人都知道感冒了可以吃生姜來緩解身體的不良癥狀，但生活中很少有人知道大蒜其實有很好的祛濕效果。泡腳祛濕時，可以先嘗試將大蒜切成瓣，然后用熱水浸泡三到五分鐘。最后，泡腳往往能起到很好的祛濕效果
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