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紫菜粥,我和你分享幸福秘訣!

來源:整理 時間:2023-01-22 21:17:57 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

米飯含有大量的膳食纖維,不易發(fā)胖,這也是南方人普遍偏瘦的原因,而面食含有大量的蛋白質(zhì),我非常喜歡米飯和核桃,OK,但是大米粥比較淡,富含卵磷脂和油脂的核桃很好,但是不要放太多,容易上火,這粥我沒煮過,但這些材料我都同時吃過,紫菜含有大量的碘和一些微晶纖維素,能促進(jìn)胃腸蠕動。

大米核桃 紫菜粥可以一起吃嗎有何好處

1、大米核桃 紫菜粥可以一起吃嗎?有何好處

OK。這粥我沒煮過,但這些材料我都同時吃過。我非常喜歡米飯和核桃。米飯含有大量的膳食纖維,不易發(fā)胖,這也是南方人普遍偏瘦的原因,而面食含有大量的蛋白質(zhì)。但是大米粥比較淡,富含卵磷脂和油脂的核桃很好,但是不要放太多,容易上火。紫菜含有大量的碘和一些微晶纖維素,能促進(jìn)胃腸蠕動。

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文章TAG:紫菜粥紫菜秘訣分享幸福

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