3.血糖生成指數(shù)低的食物:血糖血糖生成指數(shù)高的患者還可以多吃一些蔬菜，如魔芋、黃瓜、苦瓜、芹菜、西蘭花等；水果可以吃藍(lán)莓、西梅、櫻桃、柚子等水果,例如，如果你患有糖尿病，你可以使用medicinehealth血糖或多吃富含膳食纖維和低血糖指數(shù)的食物來幫助減少它血糖,沒有可以主動減的食物血糖,1.血糖以下的藥物:-1/以上的患者在確診為糖尿病后，可遵醫(yī)囑服用降糖藥。
沒有可以主動減的食物血糖。有些食物吃了之后可能不會上升到血糖。真正能減到血糖的，還是要靠藥物。接下來說說哪些食物高于血糖，要盡量避免:一是碳水化合物吃多了會導(dǎo)致血糖，包括平時的米飯，像南瓜、土豆、紅薯等淀粉多的食物等。如果在平時飲食中吃這些淀粉較多的食物，應(yīng)該是合適的。二、脂肪含量高的食物也容易增加血糖，因為脂肪所含熱量高，所以會對血糖產(chǎn)生較大影響。在我們的日常飲食和生活習(xí)慣中，要控制油脂的攝入，比如富含油脂的食物，比如肥肉、堅果等，否則，血糖就會增加。有些患者總說要少吃米飯，但是血糖控制不了，主要是脂肪類食物攝入過多。
2、 血糖高吃什么最好 降糖最快?health 血糖不吃飯的時候說什么最快最好？例如，如果你患有糖尿病，你可以使用medicine health 血糖或多吃富含膳食纖維和低血糖指數(shù)的食物來幫助減少它血糖。1.血糖以下的藥物:-1/以上的患者在確診為糖尿病后，可遵醫(yī)囑服用降糖藥，臨床上常用的藥物如格列齊特片、格列本脲片、二甲雙胍腸溶片等。，有更好的/，2.富含膳食纖維的食物:粗糧類食物，如小米、玉米、蕎麥、糙米、燕麥、藜麥、黑米等。蘑菇類食物和豆類食物，含膳食纖維的食物，可同時減少糖的吸收和膽固醇，避免血糖持續(xù)上升，3.血糖生成指數(shù)低的食物:血糖血糖生成指數(shù)高的患者還可以多吃一些蔬菜，如魔芋、黃瓜、苦瓜、芹菜、西蘭花等；水果可以吃藍(lán)莓、西梅、櫻桃、柚子等水果。適度，這類食物在血液中上升血糖的速率比較慢，有助于平穩(wěn)地控制血糖的上升。
