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1，關于備孕的問題

http://mama.n520.com/702/ 這個是關于備孕的信息

籬笆論壇，里面有個“我要好孕”里面都是備孕媽媽

關于備孕的問題

2，什么時候是備孕的最佳時間

1、在春末，3-4月份備孕是最好的時機。此時正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對于預防畸胎最為有利。2、選擇八九月份之間受孕，妊娠的第三、第六個月以及分娩期都處在氣候適宜、營養便于調配的晚秋、仲春季節，胎兒的神經系統可以得到良好的發育。3、最佳的備孕月份是在六月到八月，這時候處于秋季，蔬菜水果都是自然成熟，營養豐富，胎兒能夠得到足夠的營養。關于什么時候備孕最好的內容就介紹到這了。

1.一般男性在28歲~35歲之間，女性在24歲不超過30歲為最佳受孕年齡，因為在這一年齡階段，雙方受孕情況理想。2.6月左右懷孕最好，來年4月左右孩子出生。可以避開炎熱的夏天和寒冷的冬天，不僅有利于孕媽舒適坐月子，還有利于對新生兒護理3.排卵期隔日同房，成功率最高，因為這時候的精子和卵子質量最好4.孕前除了吃葉酸，夫妻雙方也要保證適量的運動，提升男性性功能能力主要可以通過鍛煉腰腹部、提升臂為主，全身鍛煉為輔，包括跑步。游泳、仰臥起坐等，女性可以選擇跳繩，促進排卵，一定程度上預防宮外孕5.同時調理種子質量也很重要，男性可以吃益生谷孕養產品提高精子質量，提高生育能力，女性則可以吃益生谷輔酶Q10改善卵巢功能，提高卵子質量

什么時候是備孕的最佳時間

3，備孕男孩女人多吃什么

備孕男寶寶女的多吃什么1、高熱量的食物英國科學家研究發現，嬰兒性別與母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定的關系，媽媽在懷孕前日常攝取含熱量較高的食品，就比較容易生男孩。2、堿性食物食物有分酸堿性，如果想增加生男孩的幾率，女性就需要多吃一點堿性的食物。這些食物可以平衡人體的酸堿度，讓人體呈現堿性，有利于精子Y和卵子順利結合。堿性的食物有豆類、蔬菜、水果、鮮牛奶、谷物、茶、海帶、海藻、酵母等。3、咸味食物南非有種說法是咸男甜女，現在也有科學家證明多吃紅肉和咸食快餐的女性就比較容易生男孩。4、含鉀、鈣、維生素C較多的食物女性在懷孕前多吃含鉀、鈣、維生素C等較多的食物，比如香蕉。研究發現，懷孕前多吃香蕉的女性生男孩的幾率比不吃香蕉的女性大。備孕期間男性吃什么比較好含鎂食物。鎂有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。綜上所述，相信大家對在備孕期間想要生個男孩，女生應該多吃什么有了一個了解了吧。所以那些想要生男孩的家庭，可以在備孕期間讓女性多吃一些高熱量的食物或者是含有維生素C比較多的食物，這樣可以來提高生男子的幾率，但是這些食物只能來提高生男孩的幾率，并不是一定就可以生男孩，懷孕的時候是男孩還是女孩還是要看緣分的。

備孕男孩女人多吃什么

4，備孕生女孩注意事項都是些什么呢

你好，備孕女性需要注意以下幾點：1、不輕易減肥：臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進而造成不排卵及不孕癥。2、不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期沒有發生變化。3、少穿緊身衣：英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位癥。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。懷孕還是要放平心態，因為是男孩是女孩其實一早就注定了，不是說備孕是男孩就一定是男孩的，生出一個健康寶寶最重要。

對于男性，一般禁止煙酒等一切有害物質的進入。休息好。

5，打算要個女孩備孕期間要注意什么

備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。準媽媽要多吃葉酸，準爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕期間，大家要注意些不要酗酒，最好不要抽煙，還有一些藥物那么要注意，另外像什么染發呀，化妝呀，所以你們在用這些東西的時候，要稍微小心一點。

如何科學生個女孩呢？1、生活飲食習慣Y精子喜歡堿性環境，如果偏愛吃肉類食物則不容易生男孩，多數生女孩因為肉類食物是酸性食物，不利于Y精子存活。反之，生女寶寶的科學方法，如果偏愛吃蔬菜，蔬菜是堿性食物，有利于Y精子存活，多數生男孩。 2、同房頻率若排卵期同房次數較多的話容易生男孩，而排卵期同房頻率少比較容易生女孩。 3、壓力狀況若在備孕期間壓力大，生女寶寶的科學方法，經常熬夜加班，作息不規律，就比較容易生女孩，還會容易流產，因此要想生出健康的寶寶一定要養成規律的作息習慣。

生男生女不是自己說了算的！要順其自然，不管是男孩女孩，生個健康寶寶是關鍵！要優生優育，就要注意孕期的身體健康！注意保暖，不吃生冷的東西，合理安排休息，適當運動鍛煉鍛煉，確保寶貝健康出生！

想要個女孩的話在孕前3個月就可以開始吃送福女兒了，這款營養品是可以提高生女孩的概率的。

要懷個女孩的女人一般比較喜歡吃辣，另外，還有一種說法是肚子下懷是女兒，如果是想生女兒可以吃些送福女兒，在吃偏一點酸食物大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁，動物肝、胡桃仁、牛乳、排骨湯、紫菜、海帶，水果類：蘋果、菠蘿、甜橙。再看看別人怎么說的。

6，怎么提高備孕的成功率

備孕成功率高的方法主要有重視孕前檢查、排卵期同房等 1.重視孕前檢查：包括生殖系統以及遺傳因素的檢查，通過孕前檢查可以了解身體的狀況，排除影響懷孕的潛在因素，還能預防新生兒缺陷，減少流產的發生。 2.排卵期同房：選擇合適的時間同房是可以提高懷孕幾率的，在排卵期的時候同房，精子和卵子很容易形成受精卵，然后著床在子宮內膜就會成功懷孕，排卵通常是在下一次月經來潮前的14天左右。 3.注意休息：在備孕期間需要注意休息，不能劇烈運動，作息規律，避免熬夜。因為身體狀態決定卵子和精子質量，若身體狀態較差，處于極度疲勞時，懷孕幾率較低。 4.遠離污染源：備孕期間需要遠離污染源，避免接觸放射性物質，處于較差的環境中，也會影響受孕。 5.注意飲食：備孕期間要多吃新鮮的蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。 6.調節情緒：備孕期間需要調節情緒，保持愉快的心情，避免焦慮、煩躁等不良情緒，有助于受孕。

一次就中的人，不邀自來~分享3個我覺得超級有效的方法1.排卵期隔日同房真的很有用！！！！！姐妹們一定要搞清楚自己的排卵期，找排卵期的方法有很多，可以選擇適合自己且容易堅持的小tips，最還選擇2~3種方法，這樣找到的排卵期會比較準2.養好種子質量超級重要！！！精子和卵子質量好的人，往往能一次就中，所以大家在備孕期間要有意識呵護自己的種子男性可以多吃含鋅硒番茄紅素的食物，或者孕養產品也可以女性可以多吃含輔酶Q10、生育酚、雌激素的食物，或者益生谷輔酶Q10也可以這樣就可以調養身體，提高種子的質量，增加懷孕的成功率3.運動也挺重要的男生可以試試多做臀部運動，不但可以增強性能力，還能提高種子質量哈女生可以跳繩，不但能促排卵，還能一定程度上預防宮外孕總之每周保持3~4次運動就對了還有一個不算方法的方法，可以去送子廟拜拜~

7，男人備孕要準備啥

男人備孕前的準備工作：1?男性備孕最重要是“精子質量”，所以會影響到精子質量的東西都不要接觸。比如熬夜、抽煙、工作太累等，這些行為都會導致男性的身體素質降低，自然會影響懷孕。2?在備孕期間完全可以恢復鍛煉或者增加營養，此時可以適當的放松工作，畢竟孩子更加重要，把身體調理好在懷孕后恢復工作也不遲。3?男性多吃牛肉、豬瘦肉、含有鋅和硒元素的食物，這樣才能增強身體，促進懷孕。4?葉酸、貝安蘆筍營養補充品，男性可提前3個月開始補充葉酸。

吃大補丸，哈哈哈

很多人一說到備孕，都會想到女人，其實懷孕是兩個人的事，備孕也是兩個人的事，如果僅僅要求女性去做一些事情，而男性非常放縱的話，也會影響到胎兒，所以在備孕期間，男人也要注意很多方面，有一些抽煙喝酒的人，最好不要再做了，因為煙酒都會影響到人的健康，以下這4件事備孕期間應該做好。1、運動無論是男性還是女性，適當鍛煉都是很重要的，運動能夠提高人的身體素質，從而使自身的免疫力提高。而且，還能讓男人有一個更加強健的體魄，更有男人味，而且身體各項功能組織正常，是生一個健康可愛寶寶的前提，但是運動也要注意很多因素，不要讓自己太過于疲勞，否則運動過后可能很長時間都休息不過來，可以選在清晨進行慢跑或者打拳之類的活動。2、睡眠每個人都是很需要睡覺的，合理的作息時間，也是調整身體的重要因素之一。在這里建議備孕的的夫妻，每天晚上10點左右，就最好就要上床睡覺，這樣給生物鐘建立起一個正常的規律，而且也能讓自己保持充足的睡眠，充足的睡眠對于人來說也是非常需要的。3、心態想要健康可愛的寶寶，自己的情緒方面也是很非常重要的，男性要把持住自己的情緒，保持心情舒暢，如果心態不好的話，就會影響到大腦也會導致內分泌功能下降，使男性的生殖功能下降，這樣對于備孕來說是非常不利的。4、飲食民以食為天，在飲食方面更是要注意，可以多吃一些雞蛋牛奶類的食物，要備孕男性就要有一個好的體魄，這些東西能夠使人的身體更加完善，而且，精子的生存也非常需要蛋白質，鈣等多種礦物質和微量元素，所以在備孕期間可以多吃一些，含這些物質的食物是很有必要的，還要保持營養均衡不要挑食。

孕前準備，希望對你有幫助。1，提前半年戒煙酒；2飲食要豐富多元化別偏食；3，鍛煉身體，提升體能，懷寶寶很累的；4，如果是肥胖的話，要減肥，減到標準體脂狀態；5，孕前體檢；6，補充葉酸(男女都補)，國家指定的是斯利安；7，補充不易從食物中攝取的維生素、礦物質等等，這點要特別注意，只補充那些缺乏的和必須的（推薦金斯利安），脂溶性維生素和微量元素通過食物和飲水都可以獲取足量了（除了比較偏遠的地方），這些補多了會中毒的；8，遠離放射性核刺激有害地區和物質；9，保持心情愉快。

您好，看了您的介紹，首先明確的是生育是兩個人的事情，不是一個人的事情，因此男女雙方都要參與，都要做好孕前檢查。首先雙方都需要檢查身體狀況，是否存在影響生育的原因。其中男方主要檢查精子質量，如進行精液常規檢查，精子形態學檢查、抗精子抗體等內容檢查，用于評估生育能力。根據情況決定是否采取治療或采取相應的助孕方法。如果超過一年時間未孕，那么就及時去醫院檢查。同時建議男女雙方做好備孕準備，如戒煙酒不熬夜，生活規律，養成充足良好的睡眠和生活習慣，少吃油膩辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜如獼猴桃，胡蘿卜，卷心菜等，多吃富含鋅硒等微量元素的食物，如牡蠣，海鮮等。同時進行適當的身體鍛煉，增強體質，這些都有助于生育，希望這些可以幫助您，祝您早日得孕。