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本文目錄一覽

1，秋葵的幾種簡單做法
2，秋葵的做法
3，秋葵的做法
4，秋葵的8種最佳吃法是什么

1，秋葵的幾種簡單做法

步驟 1秋葵洗干凈去蒂，燒一鍋開水滴入幾滴植物油，放小半勺鹽，秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤步驟 2備好蒜蓉，適量醬油，鹽，白糖加少量清水攪拌成料汁。熱鍋放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香步驟 3淋在裝盤的秋葵上步驟 4完成步驟 5簡單易做的蒜蓉秋葵步驟 6好喜歡這樣的小清新！

秋葵的幾種簡單做法

2，秋葵的做法

材料秋葵300g、蔥油、大蒜、醬油、白糖、鹽做法1.提前將原料準備好2.將秋葵清洗干凈去掉蒂，放入沸水鍋中焯熟（時間3分鐘即可，不要太長時間）3.將焯熟的秋葵撈出放入冷水中冷卻撈出瀝干水分裝入盤中待用4.將大蒜切碎放入碗中，倒入提前準備好的蔥油，倒入食用醬油、鹽、白糖調味5.將調好的料汁淋在秋葵上即可食用

秋葵的做法

3，秋葵的做法

涼拌秋葵的做法　　準備材料：秋葵、耗油、生抽等廚房調料　　1、首先將秋葵沖洗干凈，秋葵的曲線可以用干凈的小牙刷多刷洗幾次，然后在鍋中加入清水煮沸，將秋葵放入沸水中焯水2分鐘左右，同時放入一勺鹽、油，能夠讓秋葵的顏色更佳翠綠鮮嫩。　　2、撈出秋葵，切掉秋葵的葵蒂，不要在焯水之前切掉了秋葵的葵蒂，這樣會讓秋葵味道改變。然后將秋葵切成段或者小片，按照自己的喜好來切。　　3、調制醬料，將蒜切成蒜末，在碗中加入生抽2勺、香醋、耗油、香油、白糖各1勺，再加入少許鹽，將所有的調味品拌勻成醬料。　　4、將調味料淋上秋葵，然后攪拌均勻，這樣一個涼拌秋葵就做完了。

秋葵的做法

4，秋葵的8種最佳吃法是什么

秋葵的8種最佳吃法是：醋溜秋葵、高湯漬時蔬、金針菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂鍋百合啫秋葵、秋葵炒木耳、繡球秋葵、秋葵意面。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，是人們餐桌上最受歡迎的一道菜。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。秋葵的8種最佳吃法是：醋溜秋葵、高湯漬時蔬、金針菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂鍋百合啫秋葵、秋葵炒木耳、繡球秋葵、秋葵意面。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，是人們餐桌上最受歡迎的一道菜。下面簡單介紹秋葵的幾種做法。醋溜秋葵1、秋葵加淡鹽水洗凈后瀝干水分，對半切開，改成段。2、熱鍋溫油放入秋葵。3、中火翻炒，放入一勺醋沿鍋邊淋入。4、調入鹽，翻炒均勻，出鍋。高湯漬時蔬1、將高湯中倒入適量的麻油、醬油備用。2、將茄子切塊浸水、彩椒切塊、秋葵去蒂。3、鍋內倒水適量的植物油，小火煎炸彩椒和秋葵。4、接著將瀝干水分的茄子煎制。5、用廚房紙吸附多余油脂，將食材放入容器中，倒入調味汁裝盤完成啦。金針菇拌秋葵1、各材料切好，所有調味料混放一碗內。2、沸水焯熟金針菇、秋葵，撈出待用。3、熱鍋，下花生油，炒香姜末與小辣椒。4、把辣椒油混在調味料內，兌少許開水。5、盛好金針菇、秋葵，把調料拌入即可食用。