恢復期盡量不吃辛辣食物，不利于病情的改善,還有感冒，可能是由于飲食不規律，長期過度吸煙導致細菌和病毒感染,必要時可在醫生指導下口服抗-感冒藥物,其次，吃什么不吃什么，要看個人體質和個人愛好,，這些食物會加重感冒、發燒、咳嗽的癥狀，不利于感冒,感冒建議少吃辛辣、刺激性、油膩的食物。
感冒建議少吃辛辣、刺激性、油膩的食物。如花椒、辣椒、火鍋、炒肉等。，這些食物會加重感冒、發燒、咳嗽的癥狀，不利于感冒。感冒期間應吃一些清淡、易消化、營養豐富的食物，如新鮮蔬菜水果、含高蛋白的食物、牛肉、牛奶、雞蛋、烤肉、魚等。，給患者增加營養，提高體質，讓感冒盡快好起來。多喝水，補充水分，主食選擇粥、面等容易消化的食物?？梢赃m當補充一些容易消化的綠葉蔬菜，同時可以吃一些容易消化的蛋白質，如酸奶、牛奶、蛋花湯等。，而且還可以吃一些富含維生素C的水果，比如蘋果、獼猴桃、橙子等。維生素C有抗病毒作用。其次，吃什么不吃什么，要看個人體質和個人愛好。
2、 風寒 感冒吃什么飯菜比較好感冒可以吃一些含鈣量高的蔬菜，如大白菜、菠菜、蘿卜、芹菜、豆類等，有利于補充人體缺乏的營養物質，也有潤腸的作用。還有感冒，可能是由于飲食不規律，長期過度吸煙導致細菌和病毒感染，初期可能會出現流鼻涕、打噴嚏、全身乏力、精神萎靡等癥狀。必要時可在醫生指導下口服抗-感冒藥物，恢復期盡量不吃辛辣食物，不利于病情的改善。
