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1，治療便秘有哪些好的方法
2，怎樣治療便秘
3，便秘有什么好的治療方法
4，便秘怎么治療

1，治療便秘有哪些好的方法

治療便秘最好的方法：出現便秘的人如果長期依賴瀉藥來解決便秘問題的話主要是因為瀉藥直接刺激腸道通便，所以會對人的身體有很大的傷害，時間長了不但根治不了便秘，反而還會加重便秘的程度，損害腸道的功能，嚴重的會引發腸道疾病如結腸炎等。要想徹底解決便秘的話必須找對根源，便秘主要是因為飲食結構發生變化：高糖份、高脂肪，再加上飲酒、吃火鍋；蔬菜、水果中農藥殘留、激素超標，對我們人體損傷很大，尤其對腸道傷害最大，造成腸道大量有益菌缺失，破壞腸道有益菌群平衡，破壞腸道正常代謝功能，腸內毒素、垃圾、廢油脂堆積增多，最終產生宿便；宿便在腸道內滯留，不能及時排出體外，被大腸反復吸收，致使有害菌趁機繁衍產生，腸道菌群失衡，腸道內有益菌群遭到破壞，導致腸道蠕動能力降低，引發便秘。所以要想徹底治療便秘，必須從根本上修復腸道的蠕動功能，改善腸道的凈化系統。目前這方面芝元倍健膳食纖維很不錯，膳食纖維對人體的主要作用可促進消化吸收，從內調理腸道問題效果比較顯著，也是目前治療便秘最徹底的產品。

治療便秘有哪些好的方法

2，怎樣治療便秘

小偏方：便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。

經常喝蜂蜜水，每天早上起床堅持喝溫鹽水，平時可吃點香蕉，但不要超過2個，還有平時要多喝水來補充水分，防止大便干結，也可以吃些纖維素多的食物，或紅薯也是個不錯的選擇！

頑固性便秘可以在線咨詢。建議服用，蘆薈精膠囊，松花粉膠囊，蘆薈果肉。

吃菜,水果不見的大便不干躁兔子,羊,鹿多吃肝可以不信,但不可不試每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向后梳頭5.。6下從上往下推小肚子200次，以舒服為好對你很有療效，請試試祝你成功, 聽中央人民廣播電臺4;45 16;20養生鍵康快車

潘瀉葉代茶泡水服；枸杞子30克，冰糖適量，開水泡悶，吃枸杞子喝水。當日即效。我是醫圣，中醫執業醫師，出身中醫世家，四代傳人，專治男科婦科內科的慢性疑難病，祝你快樂幸福健康。

怎樣治療便秘

3，便秘有什么好的治療方法

預防便秘: 1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。 ◎怎樣根治便秘: 1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結，津液不足，情志失和，氣機郁滯，以及勞倦、產后氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導滯。藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。每日一劑，水煎服，晚飯后一次服完。 2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導失職而造成。此病宜滋陰養血、潤腸導秘。藥方：當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。每日一劑，水煎服，一日三次。 3、腹脹便秘型。此病是由于胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致于氣不下降，出現便秘。此病宜行氣導滯。藥方：厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。每日一劑，水煎服，一日三次。醋蛋療法制法：雞蛋1個，米醋180毫升，將蛋放醋內2個晝夜后，敲破去殼攪勻，再放置4天后服用。服法：日服2次，每次15毫升療效：服用1天見效，7天好轉。15天痊愈。

吃香蕉連皮一起吃，我也是聽別人說的！

便秘有什么好的治療方法

4，便秘怎么治療

下面幾點你看看；希望可以幫得上：（1）多食粗纖維豐富的蔬菜和水果，如五谷雜糧、蔬菜（蘿卜、韭菜、生蒜等）、水果（蘋果、紅棗、香蕉、梨等）。（2）攝取足夠水分。多喝水或者飲料。每天清晨空腹飲1——2杯淡鹽水或開水或蜂蜜水，均能防治便秘。（3）飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，吃什么治療便秘或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。（4）適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。（5）可經常食用一些又防治便秘作用的藥粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等。（6）少吃強烈刺激性助熱食物，如辣椒、咖喱等調味品，忌飲酒或濃茶。比較嚴重沒有好轉的可以用我用戶名的那個東西，是補充腸道有益菌促進腸道蠕動調養腸道治療便秘的，這種方式治療便秘沒有依賴性和副作用的，治好就可以不吃，而且治愈率比較高，你可以到百度搜索一下那個名字，看看適不適合你這個癥狀，可能對你有幫助，謝謝! 祝你早日康復

便秘吃苦瓜纖維寶效果很好含大量的膳食纖維由于膳食纖維能吸水膨脹，增大腸內容物體積，從而使大便變松軟，而且還能促進腸蠕動，縮短腸內容物　　通過腸道的時間，所以能起到防治便秘和痔瘡的作用。苦瓜纖維寶是小顆粒狀，用牛奶、豆漿、菜湯和白開水及各種飲料食均可。

可以喝酵素試試的。原因：酵素不同于成藥，它讓疾病癥狀獲得改善，是因為它藉由幫助提升自身的免疫系統功能，讓身體不適的癥狀完全耗發出來，而不是將癥狀壓抑下去，所以非但不會有副作用，甚至能進一步的幫助體質改善。不僅如此，酵素還具有凈化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱堿性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人，服用酶不失為一種固肝的好方法。再者，酵素可幫助進行細胞內的分解作用，故對于腸胃道功能虛弱或有障礙者，如:高血壓、脹氣、胃痛、腹瀉、便秘等癥狀，都可使之得到改善。

黃滑松茸燉菜吃..一二天便秘就好了。

◎怎樣預防便秘:1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。◎怎樣根治便秘:1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結，津液不足，情志失和，氣機郁滯，以及勞倦、產后氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導滯。藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。每日一劑，水煎服，晚飯后一次服完。2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導失職而造成。此病宜滋陰養血、潤腸導秘。藥方：當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。每日一劑，水煎服，一日三次。3、腹脹便秘型。此病是由于胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致于氣不下降，出現便秘。此病宜行氣導滯。藥方：厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。每日一劑，水煎服，一日三次。◎治療便秘驗方1 .白術散治療便秘 :取生白術適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白術散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常后即可停藥 ,以后每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。3.連翹治療便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用于手術后便秘、婦女 (妊期、經期、產后 )便秘、外傷后 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般治療 1～ 4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟后 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止復發。7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發大后 ,少量分次頻頗飲服 ,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鐘 ,干品煮 30分鐘 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服藥困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鐘后 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完藥液后 ,再加 1次開水泡飲。◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝，堅持服用，便秘亦能消除。

便秘的治療與預防：1、改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水。2、養成定時排便的習慣，如早飯后。3、適宜運動鍛煉。4、保持身心愉快。5、可以適當補充益生元，調節腸道菌群平衡，改善便秘情況，多芬明治低聚果糖，屬于低聚糖成分，對于便秘效果不錯，安全且有效。6、喝蜜水。7、吃些無花果、梅脯等8、進食不可過精，多吃富含纖維的食物，養成定時大便的習慣。9、每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動的作用。