還有，喝茶時(shí)茶葉的品質(zhì)是關(guān)鍵，喝好品質(zhì)的茶是有益的,所以濕氣重的人可以多喝綠茶，比如碧螺春、顧青茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖茶，都是很好喝的綠茶,所以濕氣重的人可以多喝綠茶，比如碧螺春、顧青茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖茶，都是很好喝的綠茶,可以喝紅茶，因?yàn)?a href="/tag/585177.html" target="_blank" class="infotextkey">最好暖胃祛濕,夏天喝什么茶去濕氣。
1、綠茶綠茶不發(fā)酵，最能保留茶葉原有的味道和功效，充分發(fā)揮茶葉的作用。所以濕氣重的人可以多喝綠茶，比如碧螺春、顧青茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖茶，都是很好喝的綠茶。2、紅豆薏仁茶紅豆薏仁茶味甘微寒，有利水消腫、健脾除濕、舒筋活絡(luò)、清熱解毒的功效。3.烏龍茶的濕氣重通常會(huì)影響脾胃的功能，所以可以選擇喝具有等溫養(yǎng)胃作用的烏龍茶。雖然烏龍茶的祛濕效果不如綠茶，但也不要急于求成。長(zhǎng)期喝還是有效果的。
1、綠茶綠茶不發(fā)酵，最能保留茶葉原有的味道和功效，充分發(fā)揮茶葉的作用。所以濕氣重的人可以多喝綠茶，比如碧螺春、顧青茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖茶，都是很好喝的綠茶。2、紅豆薏仁茶紅豆薏仁茶味甘微寒，有利水消腫、健脾除濕、舒筋活絡(luò)、清熱解毒的功效。3.烏龍茶的濕氣重通常會(huì)影響脾胃的功能，所以可以選擇喝具有等溫養(yǎng)胃作用的烏龍茶。雖然烏龍茶的祛濕效果不如綠茶，但也不要急于求成。長(zhǎng)期喝還是有效果的。
人體內(nèi)水分過(guò)多會(huì)引發(fā)很多疾病。夏天喝什么茶去濕氣？可以喝紅茶，因?yàn)樽詈门胳顫?。還有，喝茶時(shí)茶葉的品質(zhì)是關(guān)鍵，喝好品質(zhì)的茶是有益的。建議可以在九品預(yù)定茶葉，茶樹(shù)下放養(yǎng)野雞，蟲(chóng)害少，品控嚴(yán)。但是九品每年產(chǎn)茶量較少，需要提前預(yù)定！另外，生活中注意保暖，保持居住環(huán)境干燥，加強(qiáng)體育鍛煉，少吃苦瓜、白菜等寒性食物。一年四季氣候不同，茶的種類也要相應(yīng)調(diào)整。夏天也可以喝點(diǎn)綠茶去火。
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