香蕉它含有豐富的維生素，大量的纖維素和鐵，有助于產后增強機體抵抗力，提高乳汁質量，并有通便補血的作用，所以坐月子可以適當食用香蕉,這段時間不宜吃涼性水果，吃的時候可以用熱水燙一下香蕉或者以后再煮,孕婦在接下來的一個月內可以吃香蕉但是要注意時間和食量,孕婦可以吃香蕉，但是不能從冰箱里拿出來香蕉，也不能吃太多,可食用香蕉,孕中期可以吃一些香蕉。
香蕉都涼了。沒聽說過很熱香蕉。孕婦在接下來的一個月內可以吃香蕉但是要注意時間和食量。女性產后第一周不能吃水果。如果他們想吃水果，可以從第二周開始。
可食用香蕉。需要注意的是香蕉是寒性食物，不能天天多吃。每天一片是可以接受的。你應該在吃之前用熱水浸泡它。香蕉能清熱潤腸，產后能使人感到舒適安靜香蕉，并有一定的催眠作用，甚至減輕疼痛。香蕉含有大量的纖維素和鐵元素，具有潤腸通便、補血的作用，能有效預防因長期臥床、胃腸蠕動不暢而引起的便秘。
孕婦可以吃香蕉，但是不能從冰箱里拿出來香蕉，也不能吃太多。香蕉含有大量的營養成分，孕婦適當食用可以補充鐵質，還可以預防產后貧血。如果能攝入足夠的鐵，對預防寶寶貧血也有一定的作用。坐月子-1/不要吃太多，因為它屬于寒性水果，尤其是脾胃虛寒或有腎病的女性。這段時間不宜吃涼性水果，吃的時候可以用熱水燙一下香蕉或者以后再煮。要預防產后抑郁癥，適當食用香蕉也是一個不錯的選擇，因為香蕉中含有的一種成分可以讓人心情愉悅，還有很多微量元素可以增強免疫力，提高乳汁的質量。母乳也有利于嬰兒的健康。
4、月子能吃 香蕉嗎有什么好處孕中期可以吃一些香蕉。加熱吃比較好，對寶寶影響不大，也不會拉肚子，適當吃水果有利于身體的恢復。一般一天一兩個水果就夠了，不宜一次吃太多。香蕉含有豐富的維生素，有助于增強新媽媽對疾病的抵抗力，還可以改善乳汁的質量，增強寶寶的抵抗力；產婦可以食用香蕉可防治產后便秘和產后貧血，此外香蕉還具有降低血壓和預防產后抑郁癥的作用。香蕉它含有豐富的維生素，大量的纖維素和鐵，有助于產后增強機體抵抗力，提高乳汁質量，并有通便補血的作用，所以坐月子可以適當食用香蕉，不過屬于涼性水果，不宜多吃。最好飯后吃，用熱水燙一下或者做成粥，不要吃沒煮熟的香蕉，鞣酸含量多，會抑制胃腸液的分泌及其蠕動，反而會加重便秘。
