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1，我想知道蓮藕和花生一起煲湯喝有什么好處

蓮藕煲湯有什么好處？

本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。中和蓮藕的熱性，若是體質虛寒的女士，比較適合把綠豆換成紅豆或花生，再加幾粒去核紅棗，更有補益養血的功效。

建議如果不是很懂食材相生相克或營養成分的，不要那么多東西放一起煲，簡單點，省時省力又好喝。以下幾種：花生排骨湯蓮藕排骨湯花生蓮藕排骨湯蠔肉只知道能煲瘦肉湯冬瓜湯蘿卜湯

我想知道蓮藕和花生一起煲湯喝有什么好處

2，花生和蓮藕煮一起有什么好處

花生和蓮藕一起煮有健脾養胃，止渴、生津的功效。花生，味甘，性平；歸脾、肺經。健脾養胃，潤肺化痰。主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結。蓮藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。

兩個一起煮，省電。

蓮藕與花生兩大秋季食物原料相結合，營養豐富，可清熱消痰，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。若是體質虛寒的女士，再加幾粒去核紅棗，更有補益養血的功效。

可以的

蓮藕清熱，屬涼性，花生補血，如果加上豬腳一起煲湯的話，是一道養顏美容的靚湯。

花生補血蓮藕清熱

花生和蓮藕煮一起有什么好處

3，怎么做好吃花生蓮藕炒肉丁的家常做法

主料蓮藕350g豬瘦肉100g花生50g輔料油適量鹽適量綿白糖適量生抽適量淀粉適量蔥適量姜適量步驟1.蓮藕洗凈后削去外皮，2.切成藕丁，3.豬瘦肉切成丁，放蔥姜鹽生抽淀粉拌勻后腌十分鐘，4.花生米炸熟后備用，5.熱鍋倒涼油，下肉丁翻炒，6.肉丁變色后盛出，7.鍋里留少許底油，下藕丁翻炒，8.加少許的糖提味，9.倒入適量的生抽翻炒，10.倒入炒好的肉丁，11.加入適量的鹽，12.倒入花生米，13.翻炒均勻即可出鍋。小貼士炒肉一定要熱鍋冷油，才不易粘鍋。

步驟1.蓮藕洗凈后削去外皮，2.切成藕丁，3.豬瘦肉切成丁，放蔥姜鹽生抽淀粉拌勻后腌十分鐘，4.花生米炸熟后備用，5.熱鍋倒涼油，下肉丁翻炒，6.肉丁變色后盛出，7.鍋里留少許底油，下藕丁翻炒，8.加少許的糖提味，9.倒入適量的生抽翻炒，10.倒入炒好的肉丁，11.加入適量的鹽，12.倒入花生米，13.翻炒均勻即可出鍋。小貼士炒肉一定要熱鍋冷油，才不易粘鍋。

黃瓜花生炒肉丁的做法黃瓜花生炒肉丁的做法圖解11.豬肉洗凈，切丁，加鹽、醬油、淀粉拌勻腌一下。黃瓜花生炒肉丁的做法圖解22.花生去皮，黃瓜切丁，準備一片鮮姜。黃瓜花生炒肉丁的做法圖解33.熱鍋倒油，放入姜片炒出香味，倒入肉丁，快炒出鍋。黃瓜花生炒肉丁的做法圖解44.鍋內留底油燒熱，倒入黃瓜丁和花生，加清水大火快炒一會兒。黃瓜花生炒肉丁的做法圖解55.放入肉丁，加醬油翻炒，炒至快熟時加鹽。黃瓜花生炒肉丁的做法圖解66.出鍋裝盤。

怎么做好吃花生蓮藕炒肉丁的家常做法

4，蓮藕花生素湯的家常做法大全怎么做好吃視

人們常說：荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕是秋冬常見食品，而且自古以來藕就是人們喜愛的食品，不僅味道鮮美，還有很高的食療功效...評分燉家常味1小時5分鐘新手嘗試 452人做過主料 3人份藕500克、花生200克、姜3片輔料食鹽2茶匙、花生油1茶匙蓮藕花生素湯步驟1?花生洗凈用水泡一下備用步驟2蓮藕削皮洗凈切塊，和花生一起放進鍋中步驟3加入幾片生姜片、鹽和一茶匙花生油步驟4高壓鍋用燉湯功能燉制步驟5等高壓鍋排完氣就可以開鍋步驟6盛出就可以食用了蓮藕花生素湯成品圖烹飪技巧蓮藕性涼燉的時候要加幾片生姜。因為沒有加排骨是素湯，加少許的花生油一起煮可以提香。如果沒有高壓鍋的用湯鍋煮也可，煮至蓮藕和花生變軟就可以食用

樓主，是不是做給你老婆的呢。不過，對于你的食材搭配，我建議用山藥或紅棗代替紅蘿卜，這樣口感，營養會跟好，因為紅蘿卜煮后味道有點怪，我家做這款湯的話，一般不加紅蘿卜。材料:山藥.蓮藕,花生,豬腳,生姜.做法:1,買豬腳的時候可以請人代勞斬,回家就省事了。將豬腳沖洗干凈,去掉血水和殘毛.用開水燙10分鐘左右.再用冷水沖一下.2,將蓮藕洗干凈然后去皮切塊.蓮藕很容易熟所以不用放太早.但是要放在水里浸泡備用.防止蓮藕氧化變色.3山藥也是洗干凈后去皮切塊的4,將豬腳放進砂鍋,加入生姜清水.5,開大火將水燒開.等沸騰后幾分鐘調細火慢慢褒2個小時.6,把蓮藕,山藥,花生放進砂鍋褒半個小時.7,放鹽調味過一會可以關火.另補充一些:1,不能太早放鹽. 過早的話，燉兩個小時候水蒸發了，到時候會發現原本調好的湯就變咸了2,如果沒有砂鍋就用高壓鍋或者電飯褒.用砂鍋煲湯最大的好處就是，受熱很均勻.3,通常褒湯用前蹄更好.前蹄一般比較瘦.后蹄一般肥肉比較多.湯會過于油膩.此湯功效:寧神益血,補氣益虛,美容.懷孕的女人還可以催乳. 祝你成功哦！

5，花生和蓮藕能一起吃嗎

可以的，藕與花生搭配有良好的功效。吃藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用?；ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。蓮藕與花生兩大食物原料相結合，味道鮮美、營養豐富、長期食用能清熱祛痘，滋潤皮膚。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。擴展資料：蓮藕的食用禁忌：1、發黑、有異味的藕不宜食用。2、切過的藕不宜直接存放，切完后放入水中馬上制作，存放可用保鮮膜保存。3、煮藕時忌用鐵器，以免使藕在烹飪過程中變黑。4、大豆與蓮藕食物相克。大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的蓮藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。5、豬肝與蓮藕食物相克。蓮藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。參考資料來源：人民網-痘痘不斷？蓮藕配花生搭配清熱潤膚！參考資料來源：人民網-藕不能和什么一起吃？

秋天要多吃蓮藕，加1把花生，教你好吃做法，吃撐了都不想放筷子

1、蘿卜：嚴禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；忌何首烏、地黃；服人參時忌食；忌與胡蘿卜同食。 2、胡蘿卜：不宜和西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等水果同吃。最好單獨吃或和肉類烹調。 3、黃瓜：不宜和維生素c含量高的蔬菜如西紅柿、辣椒等同烹調。 4、甘薯：(紅薯、白薯、地瓜、山芋)；不能與柿子同食，二者相聚會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃。 5、韭菜：不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同食，同食則令人心痛；不可與牛肉同食，同食令人發熱動火。 6、茄子：忌與黑魚、蟹同食，同食有損腸胃；過老熟的茄子不宜食，易中毒。 7、菠菜：忌韭菜；不宜與豆腐同食，同食使人缺鈣。 8、小白菜：忌兔肉。 11、辣椒：忌與羊肝、南瓜同食。

可以一起吃啊

當然可以，一起燉很好的