3.水燒開后，將苦瓜倒入一個小水壺中，然后取出冷水，過濾后備用；4.雞蛋打好后用油炒成炒雞蛋備用；5.在炒鍋中加入適量的油，油熱后放入炒鍋中的蔥花，然后苦瓜倒入炒鍋中稍微翻炒一下，再放入煎好的雞蛋，用鹽和雞精調味，迅速拌勻，即可出鍋裝盤,炒好后加入苦瓜攪拌均勻,Step4苦瓜炒雞蛋做法步驟:4將雞蛋打入碗中，加入1勺鹽拌勻,苦瓜也是一種適合肉菜的百搭蔬菜，苦瓜炒肉，苦瓜炒雞蛋，苦瓜燉排骨，雪碧-,Step3苦瓜炒雞蛋,步驟7苦瓜炒雞蛋,步驟5苦瓜炒雞蛋,苦瓜炒雞蛋的做法1。

把1、 苦瓜 炒雞蛋怎么做不苦又好吃 苦瓜 炒雞蛋的好吃做法

苦瓜里的水炒干，苦瓜的苦味就能去掉，吃起來自然不苦。苦瓜出鍋后洗凈，加入比平時多一倍的油翻炒，油溫五成熱時將打好的蛋液倒入鍋中，然后用鏟子打蛋液。打好后可以將苦瓜倒入鍋中與蛋液翻炒均勻，再撒上適量鹽調味即可。炒好后就可以取出裝盤了。

1。先將苦瓜切成兩半，去掉內瓤，洗凈，切片，撒少許鹽，拌勻，略腌。2.鍋里放清水，水量暫時不要超過苦瓜；放一點鹽和幾滴植物油。3.水燒開后，將苦瓜倒入一個小水壺中，然后取出冷水，過濾后備用；4.雞蛋打好后用油炒成炒雞蛋備用；5.在炒鍋中加入適量的油，油熱后放入炒鍋中的蔥花，然后苦瓜倒入炒鍋中稍微翻炒一下，再放入煎好的雞蛋，用鹽和雞精調味，迅速拌勻，即可出鍋裝盤。

苦瓜也是一種適合肉菜的百搭蔬菜，苦瓜炒肉，苦瓜炒雞蛋，苦瓜燉排骨，雪碧-。“食材-雞蛋1/2個，輔料3個，鹽1茶匙，料酒1茶匙，植物油1茶匙，胡椒粉2湯匙，水10粒。苦瓜炒雞蛋的做法1。苦瓜切成兩半，去白瓤，洗凈切成/123460片。把雞蛋打勻。4.將鍋放在火上，加熱，然后倒入適量的植物油。鍋加熱后，把火調小，然后把雞蛋倒進鍋里。5.雞蛋煎好后，搗碎，盛出。6.將植物油倒入鍋中加熱，然后加入胡椒粉翻炒。7.在苦瓜塊大火中攪拌一下。8.拌入生米中。菜品烹飪技巧苦瓜的營養價值極其豐富，具有清熱解暑、利尿涼血、消除疲勞、清心益氣、壯陽等功效，對廣大朋友夏季食用十分有益。

食材:苦瓜一個，雞蛋4個，鹽1勺，油50毫升，雞精1勺。Step2 苦瓜炒雞蛋步驟:2 苦瓜洗凈切半，去瓤，切成薄片，放入碗中，Step3 苦瓜炒雞蛋。第三步:加入1勺鹽腌制5分鐘，然后擠出苦瓜汁備用，Step4 苦瓜炒雞蛋做法步驟:4將雞蛋打入碗中，加入1勺鹽拌勻。步驟5 苦瓜炒雞蛋，第五步:鍋中加入適量油，加熱至油溫的七成，放入苦瓜炒1分鐘取出。步驟6 苦瓜拼字游戲彩蛋，第六步:鍋中加入適量油，加熱至7成油溫，加入蛋液，快速翻炒。炒好后加入苦瓜攪拌均勻，步驟7 苦瓜炒雞蛋。第七步:加入1勺鹽和1勺雞精調味，然后出鍋。