2.將殘?jiān)湃脲佒校尤?杯水煮沸至剩余8分飽，瀝干湯汁。3.將方法1和方法2的煎煮液混合攪拌。功效:當(dāng)歸、川芎能刺激子宮收縮，桃仁能活血化瘀，炮制的生姜能溫經(jīng)散寒，炙甘草有鎮(zhèn)痛作用。生化湯可以幫助剖腹產(chǎn)女性排出惡露，加速子宮恢復(fù)。(2)川崎烏雞湯營(yíng)養(yǎng)師推薦:助宮縮 消腫止痛。材料:烏雞半只，紅棗6枚，川七15克。做法:1。將藥材洗凈。

剖宮產(chǎn)月子期間飲食調(diào)整如下:1。由于剖宮產(chǎn)術(shù)后下床活動(dòng)少，胃腸功能降低，飲食應(yīng)以清淡易消化食物為主，包括雞蛋、魚類；2.飲食哺乳包括多吃含湯多的食物，如雞湯、排骨湯、豆腐湯等。飲食哺乳食物有雞蛋、蝦、豬蹄、鯽魚等。第三，要保持大便通暢，避免便秘，多吃新鮮蔬菜水果；四、少量多餐，一天56餐為宜。剖宮產(chǎn)后要鼓勵(lì)早下床，提倡母乳喂養(yǎng)，一般持續(xù)一年左右。

產(chǎn)后前三天不要吃油膩的食物，要清淡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候乳腺導(dǎo)管沒有打開，吃了大補(bǔ)后乳汁會(huì)堵在乳房里。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毘缘纳伲蔽σ残　！皾u進(jìn)式”飲食更適合剖腹產(chǎn)女性。流食、軟食、固體食物的進(jìn)食順序是循序漸進(jìn)的。術(shù)后第一天，排氣后，腸道恢復(fù)蠕動(dòng)時(shí)，又開始進(jìn)食。剛生完孩子的女性身體虛弱，平時(shí)口干舌燥，胃口不好。68次一般以粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主。

如肉末、肝泥、魚、爛面、爛飯等。，每天吃45次，保證攝入充足；為了緩解便秘，可以加一盤新鮮美味的炒菜。術(shù)后第三天，如果排便正常，可以吃一般固體食物。但還是要以清淡不油膩為飲食原則。可以選擇主食78兩，牛奶250500ml，肉34兩，雞蛋12個(gè)，蔬菜水果12斤(木瓜、橙子、香蕉、葡萄等。)和30g左右的植物油，從而有效保證哺乳期媽媽和寶寶的營(yíng)養(yǎng)充足。

剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜和方法，了解剖腹產(chǎn)的營(yíng)養(yǎng)需求，剖腹產(chǎn)的恢復(fù)期比順產(chǎn)長(zhǎng)，那么剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜和方法如下。為了減輕產(chǎn)婦的不適，要多關(guān)注月子餐，掌握剖腹產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)婦產(chǎn)餐食譜大全，才能知道什么食物適合坐-。剖腹產(chǎn)月子餐食30天食譜及其做法、剖腹產(chǎn)科學(xué)月子餐食有些產(chǎn)婦在分娩時(shí)會(huì)選擇剖腹產(chǎn)(也叫刨婦產(chǎn)，其實(shí)刨是個(gè)錯(cuò)別字)，但如果選擇剖腹產(chǎn)，分娩后我們更要注意的是月子坐時(shí)吃的餐食

適合剖腹產(chǎn)女性月子餐包含申思豬肝粥、生化湯、花生燉豬蹄、養(yǎng)肝湯、紅豆湯、山藥木耳排骨湯、鯽魚木瓜湯、烏雞紅棗湯、小米紅糖粥、香油雞湯、鯽魚豆腐湯、紅棗田七燉雞、五花肉雞湯、母雞燉山藥紅棗。剖腹產(chǎn)后的飲食是從流食到軟食再到固體食物的過(guò)渡。

剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦身體非常虛弱，產(chǎn)后不能馬上運(yùn)動(dòng)，只能通過(guò)飲食攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。剖腹產(chǎn)后第一周的飲食安排尤為重要。剖腹產(chǎn)后第一周坐月子-2食譜怎么安排？讓我們互相了解一下。剖腹產(chǎn)后第一周坐月子-2食譜1、蘿卜豬骨湯蘿卜本身具有增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排氣、減輕腹脹、使排便通暢的作用。一般剖腹產(chǎn)后醫(yī)生會(huì)讓病人喝點(diǎn)蘿卜湯促進(jìn)排氣。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，用豬骨燉也可以幫助她們恢復(fù)體力。

剖宮產(chǎn)月子餐食譜應(yīng)遵循以下原則:少食多餐，多吃清淡易消化的食物，多喝湯，適當(dāng)增加新鮮蔬菜，保證奶的質(zhì)量，如鯽魚湯、排骨湯、羊肉湯等，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)奶的質(zhì)量。可以吃中藥餐，比如小草燉豬蹄、排骨，哺乳期不易吃油膩食物，以免出現(xiàn)牙齦腫痛、乳房脹痛、便秘、痔瘡等癥狀。多吃新鮮蔬菜和水果可以幫助孕婦保持大便通暢，排出體內(nèi)毒素。