3.鮮榨果汁:鐵皮石斛的鮮榨果汁不僅能充分利用鐵皮石斛的有效成分，還能起到消暑解渴的作用，適合夏季飲用,2.捆綁:可以用繩子把鮮石斛捆綁起來，但是不要放在塑料袋里，因為在密封的環境下容易導致鮮石斛變質,2、新鮮:新鮮鐵皮石斛最大程度保留其天然精華,在陰涼通風處首先我們可以把鮮石斛放在陰涼通風處，這樣鮮石斛就不會長時間變質,如果鮮石斛發芽，說明鮮石斛溫度有點高。
1和fresh 石斛都是吃新鮮的，用鮮汁榨汁，熬湯，做成茶。2、新鮮:新鮮鐵皮石斛最大程度保留其天然精華。現代醫學證明，鮮食能清熱養陰，生津止渴，大量攝入石斛多糖和石斛堿，清除體內垃圾和毒素，凈化血液，再生細胞，加速傷口愈合，抑制細胞變異，促進人體新陳代謝。3.鮮榨果汁:鐵皮石斛的鮮榨果汁不僅能充分利用鐵皮石斛的有效成分，還能起到消暑解渴的作用，適合夏季飲用。4、煎服:鐵皮石斛應長期浸泡，內酯生物堿水解后更易吸收。5、泡茶:鐵片石斛放入茶葉中，能品嘗到草木特有的清香，甘甜清涼的口感使咽喉清爽、舒適，長期飲用對身體健康極為有益。最常見的就是用鐵石斛干品中的鐵楓桶進行蒸煮浸泡。
1。在陰涼通風處首先我們可以把鮮石斛放在陰涼通風處，這樣鮮石斛就不會長時間變質。注意不要密封存放。2.捆綁:可以用繩子把鮮石斛捆綁起來，但是不要放在塑料袋里，因為在密封的環境下容易導致鮮石斛變質。直接放在通風處就可以了。3.壇子:如果你家里有一個大壇子，我們可以把新鮮的石斛放在壇子里，放在低溫的環境里，也可以讓新鮮的石斛保持很長時間。4.萌芽。如果鮮石斛發芽，說明鮮石斛溫度有點高。這時要盡量控制好鮮石斛的溫度，及時掐掉芽。
3、鮮 石斛泡水喝的功效鮮 石斛泡水喝有哪些功效1，石斛可以在水中飲用，最好是煮沸后飲用，這樣可以稀釋所有的有效成分，而且泡茶的時候會造成浪費。2、石斛微寒，味甘，入胃經、腎經，有益于胃生津，滋陰清熱，可用于治療胃陰不足和發熱引起的津液損傷。3，還可以治療腎陰虛，表現為母暗不明，筋骨無力，4.還能治療骨蒸、疲勞、發熱等問題。湯劑劑量在6g-12g之間，鮮-0劑量在15g-30g之間。
