對于這類人,建議可以去醫院做包皮環切術,讓龜頭充分暴露,可以接受外界刺激,從而降低龜頭的敏感度,防止早泄,其次,對于包皮過長或包莖的患者,由于龜頭過于敏感,在性生活中非常容易形成早泄,首先,如果你經常自慰,你應該戒掉自慰的習慣,預防早泄需要從多方面進行綜合調理。
預防早泄需要從多方面進行綜合調理。首先,如果你經常自慰,你應該戒掉自慰的習慣。其次,對于包皮過長或包莖的患者,由于龜頭過于敏感,在性生活中非常容易形成早泄。對于這類人,建議可以去醫院做包皮環切術,讓龜頭充分暴露,可以接受外界刺激,從而降低龜頭的敏感度,防止早泄。平時加強體育鍛煉,提高身體素質,也可以預防早泄。建議可以做跑步、跳繩、游泳等全身運動。局部運動建議可以做提肛、蹲馬步,可以訓練男性身體的耐力和盆底的肌肉,對預防早泄有很大的幫助。最后,也可以在醫生的指導下用藥,比如在家門口口服檳榔,龜頭涂抹鹽酸利多卡因凝膠。
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