所以不管是宮寒還是宮寒引起的肚腩，都可以艾灸神闕穴位,能溫補腎陽，改善老年人肢體水腫、小便不利或夜尿頻，增強老年人抵抗力，預防心腦血管疾病的危害；神闕穴位是保健常用穴位，對強身健體、抵御外邪有重要作用,掌握正確的艾灸神闕方法至關重要,老中醫廖作勤教授說神闕穴位處沒有針灸，常用艾條灸或隔鹽灸治療疾病。
一、緩解月經不調艾灸的方式可以達到溫補腎陽的效果，還可以很好的調理脾氣不足的問題。如果有內分泌失調，艾灸這個穴位也能很好的改善。此外，它還能使子宮和卵巢的神經保持相對活躍的狀態，所以刺激這個穴位自然能改善月經不調。第二，改善宮寒。艾灸此穴可散寒活血，提高子宮的溫度和活動度，改善因宮寒引起的肥胖。所以不管是宮寒還是宮寒引起的肚腩，都可以艾灸神闕穴位。
神闕位于肚臍中央，為任脈第8穴，通過任脈與督脈相連，能溫補全身陽氣。艾絨，純陽之品，能溫冷飲，溫陽順氣。老中醫廖作勤教授說神闕穴位處沒有針灸，常用艾條灸或隔鹽灸治療疾病。艾灸神闕可用于治療因元陽驟衰而引起的虛脫、中風；可用于溫補脾陽，防治腹痛、腹脹、腹瀉、痢疾、便秘、脫肛、飽脹、噯氣等胃腸疾病。能溫補腎陽，改善老年人肢體水腫、小便不利或夜尿頻，增強老年人抵抗力，預防心腦血管疾病的危害；神闕穴位是保健常用穴位，對強身健體、抵御外邪有重要作用。掌握正確的艾灸神闕方法至關重要。艾灸筆記神闕: 1。艾灸后一天內不要用冷水洗澡，注意保暖。2.吃飽或餓的時候不宜艾灸神闕；艾灸后多喝溫水，有利于體內毒素的排出。3.心率太快了。醉酒后禁止艾灸。4.艾灸時注意防止艾絨掉落燙傷皮膚。5.孕婦應禁用艾灸；如果肚臍皮膚有損傷或發炎，應禁止艾灸。
肚臍的作用:胎兒要想在母親的子宮里生長發育，就必須不斷地從母親那里攝取營養和氧氣。但是，在母親的子宮里，胎兒不能用嘴吃飯，不能用鼻子呼吸。妊娠過程中所有新的生命需求，只能由母體身上的胎盤吸收，通過臍帶輸送給胎兒。寶寶出生后，胎盤和臍帶都沒了。原來的功能，完成了歷史使命，所以醫生把它們從嬰兒身上切了下來。因為臍帶上沒有痛覺神經，所以寶寶不會感覺到疼痛。剩下的那塊過幾天會自動脫落，在人身上永遠留下一個小肚臍眼。出生后肚臍還是有用的。人的內臟可以通過肚臍獲得一些氧氣。如果用膠帶粘住肚臍，就會出現便秘。對于女性來說，肚臍神經與陰蒂緊密相連，也是重要的興奮點。很多女性會對肚臍的親吻和愛撫產生強烈的反應。在時尚界，女性的肚臍一直是最曖昧、最開放的視覺表達元素。從人體黃金分割來看，肚臍是女性身體的重要視覺符號。
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