但要注意，柚子有滑腸之效，如果是腹部寒冷、常患腹瀉者宜少食柚子吃柚子的好處,開胃消食胃腸氣脹、消化不良、飲食減少等情況，都非常適合食用柚子，而且它還能夠除口中惡氣,但要注意，柚子有滑腸之效，如果是腹部寒冷、常患腹瀉者宜少食柚子吃柚子有什么功效吃柚子有哪些好處,1、有助消化,柚子是一種非常好的養(yǎng)生水果,多吃柚子有什么好處呢。
1、有助消化。理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。2、促進(jìn)傷口愈合。柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。3、防癌防中風(fēng)。如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。4、降低血粘度降血糖。柚子的皮能夠降低我們?nèi)梭w血液的粘滯度，減少血栓的形成。所以對(duì)于有腦血管疾病的人，比如說有腦血栓、中風(fēng)等疾病，有著很好的預(yù)防作用。柚子的肉中有類似胰島素的成分，所以糖尿病的患者非常適合食用。5、養(yǎng)顏美容。柚子順氣、去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效
開胃消食胃腸氣脹、消化不良、飲食減少等情況，都非常適合食用柚子，而且它還能夠除口中惡氣。去火清熱柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。減肥減脂柚子相比其他水果，纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。并且柚子熱量很低，含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，抑制亢性食欲。但要注意，柚子有滑腸之效，如果是腹部寒冷、常患腹瀉者宜少食柚子
柚子水果對(duì)身體好處多，例如，柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長(zhǎng)，同時(shí)，含有胰島素樣成分，能降低血糖等柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效的。能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品
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