熬夜，不只是睡眠時間減少的問題，由于人體的褪黑素分泌主要在晚上黑暗的環境，熬夜的人，一直在燈光下，褪黑素分泌減少。過勞的人，抵抗力差，有的人甚至只是一個感冒都能要了他的命（容易出現并發癥，比如心肌炎），大多數人的拼搏，就是為了讓明天的日子過得比今天好一點，就是用自己一個人的付出，包括健康的付出換取家人可以過得好一點。

1、長期熬夜的人后來怎么樣了？

長期熬夜的人最后都怎么了？沒親自做過調查，但其他人有研究啊。經常熬夜，缺少睡眠，會帶來很多的健康問題，近期的影響包括打不起精神，容易疲勞，動作變得不靈活、工作效率低，反應能力差，思維也變慢，遲鈍而遠期的影響則主要是降低人體的免疫力，對疾病的抵抗力差了，容易感冒，容易患癌，包括患癌風險增加，過勞的人，抵抗力差，有的人甚至只是一個感冒都能要了他的命（容易出現并發癥，比如心肌炎）。

研究曾對經常上夜班的從業人員（護士和空乘人員）進行跟蹤調查，調查研究結果顯示，夜班工作“可能增加患癌風險（乳腺癌）”，基于此，世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構將“涉及晝夜節律打亂的輪班工作”列為2Ａ類“致癌物”，所謂2A類致癌物就是：對人很可能致癌，此類致癌物對人致癌性證據有限，對實驗動物致癌性證據充分，

熬夜，不只是睡眠時間減少的問題，由于人體的褪黑素分泌主要在晚上黑暗的環境，熬夜的人，一直在燈光下，褪黑素分泌減少。褪黑素對人健康是很有好處的，它有助于抑制性激素過量釋放，如果褪黑素分泌減少，性激素的釋放會增加，熬夜本身就是生物鐘的紊亂，導致內分泌失調，性激素的平衡被打亂，帶來一系列的健康問題，也增加乳腺癌、前列腺癌等的風險，

2、很多人為了拼搏，每天不停的熬夜加班最后累壞了身體，這樣值得嗎？

大多數人的拼搏，就是為了讓明天的日子過得比今天好一點，就是用自己一個人的付出，包括健康的付出換取家人可以過得好一點。問值不值，有點太冷漠，太隔岸觀火，如果非要回答，那我的答案是，一，別無選擇，無論值還是不值。二，拼搏真的讓家人過得好一點，那就是值，快二十年前，我認識一個貴州的農民朋友，是在去山西的綠皮車上。

他帶著鹵蛋，豬爪和白酒，我們面對面，他熱情的邀請我喝酒。我是滴酒不沾的，可是那天，我陪他喝了。他去山西挖煤，已經挖了四五年了。這次回來，是帶著他哥哥的骨灰和賠償金回家后又返回小煤窯干活的，聽他說著這些，好像說的只是身邊熟人發生的故事，只有說到回家面對嫂子母親的時候，本來就通紅的眼睛里，一下子涌泉出兩行淚流。

那個情景，我永遠忘不了，他不知道挖煤危險嗎，他不知道，還有誰知道！他是傻子嗎，他可以為嫂子多爭了三萬賠償金。為什么哥哥尸骨未寒，他又重回煤窯呢，他算拼搏了吧，他想沒想過，這樣值不值，我敢說，一千次一萬次想過，想得比我們任何人都深刻。我看著他把一瓶白酒喝完了，他突然沉默，一句話都不說，眼睛看著窗外的遠方，偶爾也看我一眼。

他突然問我，兄弟，我要是也死在了地底下，不知道骨灰有沒有人幫我送回老家去，你說怎么辦，我能說什么，只是刷的一下陪他流下眼淚。我說兄弟，要不咱不去煤窯干活了，好嗎，他盯著我說，不行，還得干幾年，積點錢，再回家開個小店，陪母親，養小侄子，過幾年侄子也該上學了，，。，，，這就是拼搏，這就是拼搏值不值。這就是生活。