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1，脾虛是怎么導致的

飲食不節制,無規律,過食生冷雜食,使脾胃負擔過大導致。

脾為氣血生化之源，是后天精氣化生之所。脾的作用就是將吃的五谷雜糧化生為水谷精微存于氣血精液，然后將它們運輸到全身。脾虛則五谷化生不暢，氣血精液輸布障礙。表現為消化不良，氣血虧虛，以及耳鳴遺精盜等腎虛的癥狀另外，脾統血，脾虛也可以導致血液運行不暢，而出現血閼，出血等癥。歸脾丸不錯。如果虛得厲害建議配合用阿膠

脾虛是怎么導致的

2，脾虛是如何引起的

脾虛與飲食不節，不潔，消化不良，或先天不足，營養不良等有關。補脾的食品有：大棗，櫻桃，山藥，芡實，棱角，蓮子肉，黨參，扁豆，薏苡仁，飯豇豆，鯽魚，山楂等等。忌生是指一切生的食品，冷是指冷的食品，包括冷飲冰鎮等。

脾虛是如何引起的

3，脾虛是什么原因造成的

可以導致脾虛的原因有很多，可以是外感，可以是內傷。外感：風、寒、濕等實邪直中臟腑，例如晚上睡覺沒蓋好被子，肚子著涼以后會出現腹瀉等癥狀；內傷：過食肥甘厚膩，七情內傷等，例如吃撐以后會覺得氣不順，心情不好的時候不想進食等。但總的來說，虛證是不會短時間形成的，大多是長期累積的過程。所以及時調節為重要，腸胃寶茶長期調理健脾益胃。①脾主運化，脾虛則濕邪停聚體內，可以導致氣機不暢，若濕熱互結或痰濕互結，則會表現出虛實夾雜之象。②脾處中焦，脾虛則中氣不行，表現為免疫力下降。③臟腑功能是相互影響，不可分割的，肝郁可致脾虛，脾虛亦可導致肝旺；脾為先天，腎為后天，先天后天密不可分，脾虛可致脾腎兩虛...

脾虛有脾氣虛脾虛氣陷脾陽虛脾不統血脾陰虛。這些都算脾虛。脾虛常見原因：① 飲食不節（包括不節制，大吃大喝，三餐時間、餐量不固定，滑膩生冷辛辣炙搏燒烤隨便吃，也包括不潔凈，食物污染或者沒有煮熟或者中毒）②勞倦過度（過勞都耗氣傷精，體力腦力都算的）③憂思日久（老憂思重重，放不下，脾主志為思。思則氣結，脾胃功能升清降濁必然受到影響，氣機又是臟腑功能的基礎）④調攝失護。用藥不當，三班倒，或者熬夜加班，都容易損傷脾胃。⑤先天稟賦不足，年老體衰，大病初愈。這些也是常見原因。⑥ 暫時想不到了。。。。有待補充，最后脾胃不適可以試試德甫△甞胃寳茶，一天兩包改善你的脾胃，健脾益氣。

脾虛是什么原因造成的

4，脾虛是如何形成的

飲食不節（過食生冷寒涼油膩、暴飲暴食、三餐不定時）、情志因素（思慮過多，經常生氣發怒）、勞逸失調（生活不規律，晚上熬夜不睡覺、上午睡覺不起床），藥物損脾（寒涼的中藥和西藥）或長期居住濕度大的地區均是傷脾的原因。怎么調理和需要注意的事項其實就是把以上介紹的導致脾虛的因素全部都注意避免掉。脾虛有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷等癥。這里就不敘述了，如果你有問題話把自己的癥狀描述出來，我再幫你辨證。

吃黃豆，喝豆漿就可，能調一兩個月你就得到很佳的狀態了脾虛是你吃東西不好，那些太油，太肉魚的，讓吸收運化都出力過頭了。脾是運輸局長，如果各種東西太過，就傷到脾

脾虛多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營養障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發生失血等癥。脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作脹，大便溏瀉；或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛表現。建議你吃山藥薏米粥來調理.藥店有賣.山藥薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.還有晚上睡覺時花幾分鐘做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳頭,十指都可以!力量不需要太大.有壓迫感就好.從心窩一直推到腹部.別忘了早上起床也要做一次.方法與上敘一樣!平時不要吃生冷油膩難消化的食物!多吃水果青菜!不可暴飲暴食!生活飲食要有節律　　脾虛的人如何選擇食物？　　宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。　　忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。　　食療參考方　　粳米粥　　粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即。　　番薯　　俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。　　大棗　　性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。　　健脾：可用山藥、白術、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。　　特別注意　　脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚后，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥隨之而起，得不償失。　　至于飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，并可長期服用。