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本文目錄一覽

1，枸杞燉什么湯
2，枸杞怎么煲湯
3，瘦肉枸杞湯怎么做
4，用枸杞怎么煲湯
5，用枸杞子煮什么湯吃了益氣補血
6，枸杞可以煲什么湯
7，枸杞菜煮湯的做法

1，枸杞燉什么湯

杞子性平,滋補肝腎,燉一般食品都可以的

枸杞燉什么湯

2，枸杞怎么煲湯

樓主您好，枸杞的煲湯推薦，用來煮雞湯最好喝,一把枸杞一個掰碎的冬菇,幾個去核的紅棗(用刀拍幾下就可去掉核了,去核的紅棗補血又不上火),把這些東西加水煮開,再把斬大塊的雞肉放進煮半小時,關火時放鹽和丁點味精就成一鍋美味的清雞湯了,既補又不上火.多吃枸杞很好,你泡茶或煮面時可連枸杞一起吃。我是寧夏中寧人，呵呵，對枸杞的食用方法了解的還可以，如果您需要交流心得，隨時加本人百度HI：）

枸杞怎么煲湯

3，瘦肉枸杞湯怎么做

材料瘦肉200公克，枸杞10公克，高麗菜200公克，紅蘿卜20公克，鮮香菇6朵，水1500cc，鹽少許，雞粉少許做法1.瘦肉洗凈、切片后入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗凈，備用。 2.高麗菜切大塊、洗凈；紅蘿卜去皮、洗凈、切成塊狀，備用。 3.取一砂鍋，放入水1500cc以大火煮至沸騰后，放入所有的材料，轉小火續煮約30分鐘。 4.起鍋前加入所有調味料調勻即可。

瘦肉枸杞湯怎么做

4，用枸杞怎么煲湯

枸杞金銀花湯-美白肌膚清腫明目的好湯原料： ·枸杞20克 ·金銀花20克 ·冰糖20克 ·清水1.5升 ·蜂蜜2勺作法 1、枸杞沖洗干凈備用； 2、金銀花用水沖去表面灰塵備用； 3、枸杞、金銀花、冰糖一起放入湯鍋，煮滾后改文火煮20分鐘分鐘； 4、關火后，等湯的溫度降到80度左右調入蜂蜜就可以了營養成份： 1、枸杞中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的養分，有促進和調節免疫功能，保肝和抗衰老3大藥理作用，具有不可代替的藥用價值。 2、金銀花具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。

5，用枸杞子煮什么湯吃了益氣補血

枸杞紅棗赤豆湯-補中益氣潤肺補血的好湯枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好茶。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮膚粗糙的戰況，補血潤心肺的效果更加顯著。原料： ·枸杞20克 ·紅棗80克 ·赤小豆100克 ·冰糖30克 ·清水適量主料：赤小豆香料：枸杞大棗調味料：冰糖工具準備：湯鍋種類：湯風味/料理：中餐準備時間：10分鐘烹制時間：60分鐘作法：　　1、赤小豆洗干凈，用清水浸泡24小時； 2、大棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用； 3、把以上材料一起加入湯煲中，加足清水，大火煮滾； 4、轉文火放入冰糖，繼續煲約50分鐘，直至紅小豆酥爛。　1、赤小豆，富含淀粉、蛋白質、鈣、鐵和B族維生素等多種營養成分，主要作用為利水除濕、和血排膿、消腫解毒。　 2、枸杞可滋補肝腎，明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。　　3、紅棗具有“補中益氣,滋脾土，潤心肺，生津液，悅顏色”的功效。小貼士：　　1、赤小豆提前浸泡，更容易煲軟煲酥爛。　　2、浸泡赤小豆的水，一起煲湯，不要倒掉。

大棗5個，枸杞10克，麻山藥30克，加些米就可以了，煮熟就可以，價格便宜，原料易得，量隨便就可，

加紅棗　人參　煨雞服就可以了

枸杞，大棗，麥冬，黃芩和鴨子，肘子，兔子燉的補中益氣效果最好，既下火又滋陰，兼補氣血，增強抵抗力！先燉肉，后放藥材，等再次開鍋，換成小火慢慢熬就行了，沒什么復雜的步驟

6，枸杞可以煲什么湯

益壽枸杞湯：銀耳、枸杞、龍眼肉各15g，冰糖15g。制法：銀耳泡好，洗凈，放入開水中燙一下，枸杞子洗凈，龍眼肉切丁。銀耳、枸杞子上屜蒸熟；鍋置火上，注水燒開，加入冰糖使其溶化，然后加入銀耳、枸杞、龍眼肉煮開片刻即可。此湯有強身滋補、養陰潤肺的功效。淮杞雞湯：淮山藥、枸杞各25g，雞1只(去毛、腸雜，洗凈)，田螺1個，姜、鹽各適量。制法：螺入熱水中浸一下，撈出后投入冷水中過涼。雞人開水中氽一下，撈出待涼；淮山藥、枸杞子洗凈；鍋置火上，注入適量清水煮開，放人雞、螺、淮山藥、枸杞、姜，煮3小時，下鹽調味即可食用。具有活血、強筋的效用。乳鴿黃芪枸杞湯：乳鴿1只(去毛、腸雜，洗凈，切塊)，黃蓖、枸杞各25g，鹽適量。制法：黃芪、枸杞子洗凈，與鴿肉塊一起用沽布包好待用；瓷盆注水，放人布包隔水燉熟，去藥渣，加鹽，吃肉喝湯。主治腎氣虧損。吉慶枸杞：活青魚l條，里脊肉150g，枸杞10g，白蘿卜50g，蔥、姜、鹽、味精、胡椒粉各適量．．制法：青魚去鱗除鰓去內臟，放入熱油鍋中，略煎兩面，不可煎黃，撈出，瀝油；里脊肉剁泥，塞入魚肚內，再把魚入熱油鍋中煸一下，放人蘿卜絲、蔥、姜、高湯燒開后改用小火煮3分鐘，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉；枸杞洗凈，入開水中燙一下，瀝干撒人碗中即可。具有補胃健脾功用。枸杞黃芪燉甲魚：枸杞、黃芪各25g，甲魚250g。制法：枸杞洗凈，黃芪切片用紗布包好，甲魚洗凈切細；取鍋置火上，加水適量，放人甲魚、枸杞、黃芪，大火燒開，小火燉熟，加鹽即可。有補中益氣效用。

配　　料: 枸杞200克，豬肝200克，姜1片，清水2杯。 ·操　　作: 清水、姜片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成原料：西紅兩個，豬肝3塊錢的就夠了。步驟1：豬肝切片，自己可以切，。然后豬肝用點醋用手抓幾下，用水沖洗干凈。西紅柿切片。步驟2：鍋中放點底油，油熱蔥段，姜片爆香一下，然后倒入冷水。我這里用的是煮牛肉的湯。步驟3：放入西紅柿，等水開后再燒個2分鐘西紅比較爛的時候就可以加豬肝了。步驟4：加些鹽，豬肝很容易熟的，一般一分鐘就可出鍋了。加點雞精和香菜或蔥花就可以上桌了

很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關于枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。

7，枸杞菜煮湯的做法

枸杞葉湯補腎潤肺保護視力保肝降三高抵抗力枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。現代人手機電腦用眼過度，多吃點枸杞葉明目，有不錯的保健功效。”用料主料枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。現代人手機電腦用眼過度，多吃點枸杞葉明目，有不錯的保健功效。”用料主料枸杞葉適量瘦肉適量枸杞子幾顆輔料鹽適量雞精適量枸杞葉湯的做法1.枸杞葉洗干凈，濾干2.瘦肉切片，我家煮湯的肉不怎么喜歡吃，我就只放了幾片3.清水加幾顆枸杞子煮開4.水開后放入枸杞葉5.煮開后放入瘦肉，用筷子攪開6.加入適量的植物油7.放入適量的鹽和雞精8.繼續煮開后，撒入幾顆枸杞子就可以出鍋了枸杞葉湯成品圖

用料主料請點擊輸入圖片描述枸杞葉適量請點擊輸入圖片描述瘦肉適量請點擊輸入圖片描述枸杞子幾顆輔料鹽適量雞精適量枸杞葉湯的做法1.枸杞葉洗干凈，濾干請點擊輸入圖片描述2.瘦肉切片，我家煮湯的肉不怎么喜歡吃，我就只放了幾片請點擊輸入圖片描述3.清水加幾顆枸杞子煮開請點擊輸入圖片描述4.水開后放入枸杞葉請點擊輸入圖片描述5.煮開后放入瘦肉，用筷子攪開請點擊輸入圖片描述6.加入適量的植物油請點擊輸入圖片描述7.放入適量的鹽和雞精請點擊輸入圖片描述8.繼續煮開后，撒入幾顆枸杞子就可以出鍋了請點擊輸入圖片描述

用料枸杞菜適量豬后腿肉適量雞蛋一個油適量鹽適量雞精適量耗油適量白胡椒粉適量生粉少量做法1枸杞菜摘洗干凈。2豬后腿肉加入少量枸杞菜剁成餡，調入適量鹽，雞精。耗油和白胡椒粉。再加入少量雞蛋液和生粉。3鍋內燒開水，將肉餡做成肉丸，依次放入開水中。4大火轉中火煮七分鐘，加入枸杞菜和少量雞蛋液。5調入適量鹽，雞精，耗油，少量白胡椒粉和食用油，出鍋即可。

明目枸杞豬肝湯材料: 藥材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材豬肝150克、帶骨雞胸肉適量、菠菜150克、蔥1根、姜3片、姜絲少許調味料鹽、胡椒粉、香油各適量做法: 1、豬肝切成薄片，用滾水汆燙以去除血水；雞胸肉洗凈，汆燙備用；菠菜、蔥切段備用。 2、藥材(除枸杞子外)放入紗布袋內，與雞胸肉、5碗水一起放入鍋內，先用小火熬煮20分鐘，再加入枸杞子煮5分鐘，撈除藥袋，留取高湯備用。 3、鍋內加油l大匙，待油燒熱時，放入蔥、姜爆香，先放入高湯，用大火煮滾，再加入豬肝、菠菜和姜絲一起煮滾。 4、起鍋前，加入鹽、胡椒粉，并淋上香油調味即可。藥材與食材功效藥材：實驗證實，石斛可促進視網膜色素上皮細胞生長，具有清肝明目的功效；再加上枸杞子和菊花，可增強補肝、益腎、明目的功效。食材：豬肝能補肝明目，對貧血或夜盲等癥狀有極好的療效。醫師叮嚀石斛品種較多，環草石斛彎曲盤纏呈團狀；馬鞭石斛呈圓柱形，節疏色黃有光澤，嚼之無黏性；金釵一：斛下部呈圓柱形，上部稍扁而曲，嚼之略有黏性；霍山石斛表{呈金黃色或黃綠色，有細密的；紋，嚼之黏性大。其中，以霍山石斛質量較好。