多喝酸奶的好處是可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質，更容易被人體消化吸收；2.是酸奶具有促進胃液分泌、刺激食欲、加強消化的作用；3.乳酸菌可以減少某些致癌物質的產生，從而具有抗癌作用；4.能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，減弱腸道內腐敗菌產生的毒素；5、具有降低膽固醇的作用，特別適合高血脂人群；6、一般來說，無論是手術后，還是患者急慢性患病后，為了治療疾病或預防感染,酸奶和酸奶一樣嗎,1.酸奶通常縮寫為酸奶，又稱奶酪、發酵乳、酸奶、酸奶,酸奶1的功效和作用。

酸奶和酸奶一樣嗎？1.酸奶通常縮寫為酸奶，又稱奶酪、發酵乳、酸奶、酸奶。它是一種優質的發酵乳制品，具有酸味，果肉厚，顏色黃，空氣清，味甜，或有結塊現象。2.市面上酸奶產品多為凝固型、攪拌型、果味型，搭配各種果汁、果醬。酸奶不僅保留了牛奶的所有優點，還通過加工開發和避免了某些方面。多喝酸奶的好處是可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質，更容易被人體消化吸收；2.是酸奶具有促進胃液分泌、刺激食欲、加強消化的作用；3.乳酸菌可以減少某些致癌物質的產生，從而具有抗癌作用；4.能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，減弱腸道內腐敗菌產生的毒素；5、具有降低膽固醇的作用，特別適合高血脂人群；6、一般來說，無論是手術后，還是患者急慢性患病后，為了治療疾病或預防感染。

cheese有很多別名，也稱為cheese或cheese，或從英文直譯為cheese、Cheese或Cheese。它是在牛奶中放入酸后，加入酶或細菌制成的一種食品。奶酪通常由牛奶制成，但也有由山羊、綿羊或水牛牛奶制成的奶酪。細菌降低pH值，增加獨特風味。大多數奶酪是乳白色到金黃色。傳統奶酪富含蛋白質和脂肪、維生素A、鈣和磷。現代脫脂牛奶制成的低脂奶酪也有售。酸奶是以牛奶為原料，在巴氏殺菌后的牛奶中添加有益菌(發酵劑)，發酵，然后冷卻灌裝而成的乳制品。目前市面上的產品酸奶大多是用各種果汁、果醬進行凝固、攪拌、果味。酸奶不僅保留了牛奶的所有優點，而且通過加工在某些方面揚長避短，使其更適合人類的營養保健品。

可以很美。酸奶 1的功效和作用，促進消化酸奶含有多種酶，促進消化吸收。2.保護腸胃，維持腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害細菌入侵腸道，3.防癌抗癌可以通過抑制腐生菌和腸道內某些細菌的生長來預防癌癥，從而也抑制了這些細菌產生的致癌因子。4.通過產生大量短鏈脂肪酸促進腸道蠕動和大量細菌生長改變滲透壓來預防便秘，5.經常飲用可以美容酸奶可以潤膚、明目、健齒、生發。原囚酸奶富含鈣，更易消化吸收，利用率高，6.提高免疫力乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫力，預防疾病。