多喝酸奶的好處是可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)，更容易被人體消化吸收；2.是酸奶具有促進胃液分泌、刺激食欲、加強消化的作用；3.乳酸菌可以減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，從而具有抗癌作用；4.能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，減弱腸道內(nèi)腐敗菌產(chǎn)生的毒素；5、具有降低膽固醇的作用，特別適合高血脂人群；6、一般來說，無論是手術(shù)后，還是患者急慢性患病后，為了治療疾病或預(yù)防感染,酸奶和酸奶一樣嗎,1.酸奶通常縮寫為酸奶，又稱奶酪、發(fā)酵乳、酸奶、酸奶,酸奶1的功效和作用。1、酸牛奶與酸奶的區(qū)別是什么酸奶和酸奶一樣嗎？1.酸奶通常縮寫...

5、第五，就是喝酸奶還具有美容養(yǎng)顏的作用酸奶有什么功效你都知道嗎,1、第一，酸奶是奶制品，而且是發(fā)酵而成的，含有蛋白質(zhì)，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤腸通便的，酸奶里的有機酸就是能夠促進胃酸分泌的，所以對便秘是有很大的好處的,酸奶的作用酸奶的功效和作用,1、常喝酸奶好處多多，喝酸奶時，酸奶內(nèi)部的大量活性菌可以幫助我們抵御便秘，腹瀉等問題。1、酸奶有什么功效你都知道嗎1、第一，酸奶是奶制品，而且是發(fā)酵而成的，含有蛋白質(zhì)，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤腸通便的，酸奶里的有機酸就是能...