嬰兒太小，不能直接暴露在陽(yáng)光下,室外，不要讓新生兒吹太久，否則容易感冒,所以一般上午10點(diǎn)左右或者下午4點(diǎn)左右要注意補(bǔ)水曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng),如何曬太陽(yáng):一般建議孩子吃飽肚子曬太陽(yáng),新生兒期寶寶可以曬太陽(yáng)，但是要注意具體的選擇方法,一般要等產(chǎn)后3-4周才能服用新生兒戶外曬太陽(yáng)。

每次曬太陽(yáng)的時(shí)長(zhǎng)取決于寶寶的年齡。應(yīng)該從十分鐘逐漸增加到1 ~ 2小時(shí)。或者每次15-30分鐘，一天幾次。如果寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加快，應(yīng)立即回家給寶寶喝冷飲或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可以曬一會(huì)太陽(yáng)，然后在陰涼處休息。另外，給寶寶選擇曬太陽(yáng)的時(shí)間也是很有講究的！一般來說曬太陽(yáng)小時(shí)的最佳時(shí)間是上午9-10點(diǎn)或者下午4-5點(diǎn)。這時(shí)候，陽(yáng)光可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼的正常鈣化。但是12-14點(diǎn)陽(yáng)光強(qiáng)烈，對(duì)寶寶皮膚不好，不要帶寶寶出去曬。寶寶曬太陽(yáng)小時(shí)要盡量讓寶寶的頭、手、腳以及暴露的地方保持暴露。最好用遮陽(yáng)帽遮住他的頭部和眼睛，不要讓刺激的陽(yáng)光直接照射到眼睛上。曬完太陽(yáng)后要及時(shí)給寶寶添加衣服，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是張開的，回到寒冷的房間容易吸潮，容易導(dǎo)致感冒。

陽(yáng)光中的紅外線溫度較高，主要是溫暖人體，能使身體溫暖，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加人體活動(dòng)。陽(yáng)光中的紫外線可將皮膚中的麥角膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，D維生素進(jìn)入血液后可幫助吸收食物中的鈣和磷，可防治佝僂病；紫外線還能刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，殺滅皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚抵抗力。嬰兒太小，不能直接暴露在陽(yáng)光下。一般要等產(chǎn)后3-4周才能服用新生兒戶外曬太陽(yáng)。而且開始時(shí)間要短，只曬一部分，然后慢慢增加時(shí)間，擴(kuò)大范圍。室外，不要讓新生兒吹太久，否則容易感冒。不要直接照射頭部和面部，而是放在陰涼處或戴上帽子。

新生兒期寶寶可以曬太陽(yáng)，但是要注意具體的選擇方法。如何曬太陽(yáng):一般建議孩子吃飽肚子曬太陽(yáng)，每次曬太陽(yáng)不宜過長(zhǎng)，10分鐘或15分鐘即可。次數(shù)可以多一點(diǎn)，但不建議太長(zhǎng)，曬太陽(yáng)小時(shí)時(shí)，應(yīng)選擇避免陽(yáng)光直射，這樣可能會(huì)灼傷寶寶嬌嫩的皮膚，強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射也有損寶寶的視力。所以一般上午10點(diǎn)左右或者下午4點(diǎn)左右要注意補(bǔ)水曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)。