原料:有機花菜五花肉的制作:開水中加入少許鹽，將有機花菜在鍋中焯一下，撈出；熱鍋里放一點油，把五花肉炒一下，放入蒜，紅辣椒，胡椒粉等,最好多吃些韭菜，有健胃提神的功效,6.白菜苗變色后，裝盤即可食用,這道菜有助于增進食欲，滋養肌膚,原料:大白菜苗1碟，白干籽1碟，平菇2片，油鹽1小碟,韭菜燒豬血春天氣溫逐漸升高，經常會犯困,做法:將清洗干凈的整只豬腳從中間劈開，然后橫向切成均勻的大塊。

花生燉豬蹄的食材:豬蹄一對(600g)、紅花生300g、大蔥3段、去皮大蒜4瓣、老姜5片、鹽1茶匙(5g)、冰糖2湯匙(30g)、醬油1湯匙(15ml)、蠔油1湯匙(15ml)、番茄醬2茶匙(。做法:將清洗干凈的整只豬腳從中間劈開，然后橫向切成均勻的大塊。花生提前用鹽水浸泡3小時備用；將豬蹄片放入冷水鍋中，加熱至沸騰，撈出瀝干；冰糖加水，電飯鍋攪拌，熬成糖漿，加入豬蹄，裹上糖色；然后加入泡好的花生、蔥、蒜瓣、姜片、醬油、蠔油、番茄醬，加入兩碗溫水，加熱至沸騰，放氣，8分鐘后斷電；打開鍋蓋，把豬蹄翻過來，蓋上蓋子，按上述方法加熱8分鐘，然后關電源；可以出鍋吃。特點:豬蹄極其軟爛，肉色紅潤誘人，香甜自然，醬香濃郁。這道菜有助于增進食欲，滋養肌膚。小貼士:為了保證豬腳軟爛，焯水后千萬不要再見到冷水，放入足夠的溫水燉煮也容易爛。

原料:大白菜苗1碟，白干籽1碟，平菇2片，油鹽1小碟。正當生產:1。準備原料；2.熱鍋放油冷卻，放入平菇翻炒；3.翻炒至平菇略軟，再放入乾子片翻炒；4.翻炒幾下再加入大白菜苗翻炒；5.稍變色時加入適量鹽調味。6.白菜苗變色后，裝盤即可食用。原料:牛柳、冬瓜制作:牛肉片加入鹽、淀粉、料酒、姜末等調料，腌制均勻，分次加入姜水，使牛肉多吃水分；鍋里燒熱油，鍋里炒出冬瓜片，加醬油，鍋里翻炒，加少許水燉；7.加入蠔油，煮3分鐘；將牛肉片放入鍋中煮至冬瓜透明，加鹽調味，大火收汁。原料:有機花菜五花肉的制作:開水中加入少許鹽，將有機花菜在鍋中焯一下，撈出；熱鍋里放一點油，把五花肉炒一下，放入蒜，紅辣椒，胡椒粉等。油稍出時，翻炒至香；加入有機菜花翻炒；加入蒸好的魚和醬油，翻炒，加入少許鹽和胡椒粉，翻炒均勻。

韭菜燒豬血春天氣溫逐漸升高，經常會犯困。最好多吃些韭菜，有健胃提神的功效，再加上豬血中的多種營養物質和礦物質，可以滿足一天的營養需求。主料:豬血、韭菜、姜、蒜、紅辣椒調料:食用油、鹽、料酒、耗油雞粉、白糖、胡椒粉、醬油、1，準備一塊豬血，切成長條，一把韭菜洗凈，切成4厘米長的段，一小塊姜壓平成姜粒，幾塊蒜壓平成蒜末，紅辣椒切成斜塊，和姜蒜一起放在盆里。2.在沸水中加入一勺鹽，攪拌融化，水燒開后加入豬血，加少許料酒去腥，焯兩分鐘左右，倒水備用。3.另起鍋加入少許食用油，放入姜、蒜、紅辣椒炒香，加入半勺水，加入3克蠔油，倒入豬血，加入2克鹽、1克雞粉、1克糖、1克胡椒粉，取幾滴上色，4.用勺子推幾下讓調料融化，煮2分鐘左右，再放入韭菜，翻炒幾下，炒到韭菜斷了，勾上少許稀醬，再倒入少許亮油，快速翻炒均勻，然后關火，起鍋裝盤。