排球中考標(biāo)準(zhǔn)，中考排球標(biāo)準(zhǔn)

來(lái)源：整理時(shí)間：2022-10-07 09:58:42 編輯：南昌本地生活手機(jī)版

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1，中考排球標(biāo)準(zhǔn)
2，中考排球的得分標(biāo)準(zhǔn)是什么

1，中考排球標(biāo)準(zhǔn)

排球是中考體育球類(lèi)自選項(xiàng)考試項(xiàng)目，雖然并非必考項(xiàng)，不過(guò)分值卻不低。2022年長(zhǎng)沙排球的分值有15分，排球的考試內(nèi)容是向上墊球，男生滿分是墊球32次，女生滿分是墊球30次。1. 排球墊球一般有2次機(jī)會(huì)，球如果落地算完成一次測(cè)試。在墊球時(shí)，球要達(dá)到一定高度，才計(jì)算一次。2. 墊球時(shí)只能在指定區(qū)域內(nèi)墊球，每次測(cè)試計(jì)時(shí)1分鐘，第一次墊球后開(kāi)始計(jì)時(shí)間。在墊球時(shí)需要注意動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，包括手型、擊球的身體部位。3. 在墊球時(shí)，要用雙手持球?qū)⑶蛳蛏蠏伷穑p手迅速做出準(zhǔn)備墊球的動(dòng)作，用橈骨內(nèi)側(cè)擊球（手腕上方10厘米），將球向上方擊出。在考試順序上，球類(lèi)考試是安排在第二個(gè)考試項(xiàng)目，在中長(zhǎng)跑之前，因此考生也不用擔(dān)心體力的問(wèn)題。

中考排球標(biāo)準(zhǔn)

2，中考排球的得分標(biāo)準(zhǔn)是什么

適合中考排球墊球考試的姿勢(shì)：由于考試墊球是自墊，所以要控制手臂基本水平，才能控制球在手臂上方，絕不同于正式比賽的墊給二傳的球，角度不同，切記手臂基本與地面平行，圖為天津女排姚笛調(diào)整傳球的一個(gè)姿勢(shì)，基本可以用于連續(xù)自墊的姿勢(shì)。排球中考?jí)|球標(biāo)準(zhǔn)：排球考?jí)|球要求：在堅(jiān)實(shí)、平坦的場(chǎng)地或排球場(chǎng)上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域?yàn)?米×3米。測(cè)試器材為排球。受試者在規(guī)定的測(cè)試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度，球落地即為測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。受試者每次墊球應(yīng)達(dá)到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次。注意事項(xiàng)(1)測(cè)試過(guò)程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)：采用傳球等其他方式觸球、測(cè)試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。(2)為方便判定墊球高度，可將排球場(chǎng)的球網(wǎng)調(diào)整到相應(yīng)的高度，或者在測(cè)試區(qū)域外相距0.5米處插兩根標(biāo)桿，標(biāo)桿頂端用橡皮筋或標(biāo)志線相連，將標(biāo)桿調(diào)整到相應(yīng)的高度進(jìn)行判定，測(cè)試時(shí)通過(guò)比較墊球的高度和球網(wǎng)或標(biāo)志線的高度進(jìn)行判定。

中考排球的得分標(biāo)準(zhǔn)是什么