精品国偷自产在线视频,日本不卡的三区四区五区,欧美精品久久久久久久

本文目錄一覽

1，中考排球標準
2，2021中考排球滿分多少個
3，中考體育排球標準
4，湖南排球中考標準
5，中考排球的得分標準是什么

1，中考排球標準

排球是中考體育球類自選項考試項目，雖然并非必考項，不過分值卻不低。2022年長沙排球的分值有15分，排球的考試內容是向上墊球，男生滿分是墊球32次，女生滿分是墊球30次。1. 排球墊球一般有2次機會，球如果落地算完成一次測試。在墊球時，球要達到一定高度，才計算一次。2. 墊球時只能在指定區域內墊球，每次測試計時1分鐘，第一次墊球后開始計時間。在墊球時需要注意動作的標準，包括手型、擊球的身體部位。3. 在墊球時，要用雙手持球將球向上拋起，雙手迅速做出準備墊球的動作，用橈骨內側擊球（手腕上方10厘米），將球向上方擊出。在考試順序上，球類考試是安排在第二個考試項目，在中長跑之前，因此考生也不用擔心體力的問題。

中考排球標準

2，2021中考排球滿分多少個

中考排球滿分是男生墊40個,女生墊35個。中考排球考試標準：測試操作規范及要求：考生聽到報號后，進入測試區域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計時，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度；墊球未超時者，球落地即為一次測試結束，超時者，到規定時間后，考試自動結束。男生墊球的高度（從地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數。計墊球的個數。每次測試的時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。聽到報號后，考生進入測試區域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計時，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定高度。每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

2021中考排球滿分多少個

3，中考體育排球標準

中考體育排球標準：1、場地長和寬均為3米，四周設置明顯的標志線；場地外邊設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距1米。2、聽到報號后，考生進入測試區域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計時，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定高度。每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。3、墊球未超時者，球落地或出現犯規行為，該次測試結束；超時者，到規定時間后，該次測試自動結束。男生墊球高度（從地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數。4、考試時，考生出現球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責；出現犯規行為者，儀器設備立刻停止計數，當次測試結束，墊球數量以犯規時儀器設備記錄的個數為準。

中考體育排球標準

4，湖南排球中考標準

湖南排球中考標準：1、正面雙手墊球正面對正來球方向，兩腳開立稍寬于肩，腳跟微起，兩膝彎曲稍內收的準備姿勢。兩手手指重疊后合掌互握，掌跟靠攏。兩拇指平行朝前，手臂伸直。2、手腕下壓，兩臂外翻，前臂形成一個擊球平面。擊球點在腹前約一臂距離，用前臂腕關節。中考體育墊排球滿分是5分，男生要墊40個，女生要墊35個。測試方法：考生聽到開始信號后，在原地拋球連續正面雙手墊球，墊球高度不得少于60厘米，以30秒時間計算墊球次數。若墊球出現少于60厘米，則不計該次成績。球落地即為測試結束。排球基本技術包括：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔球、攔網。對于初學者來說應首先學習準備姿勢和移動，熟練掌握各種移動步法。然后學習傳球、墊球技術，再學習發球技術，學習了傳、墊、發球技術就可以進行簡單的比賽。在此基礎上學習扣球便可組織簡單的攻擊和防守戰術。注意事項：測試過程中如出現以下現象只作為調整不計次數采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。以上內容參考：百度百科--排球

5，中考排球的得分標準是什么

適合中考排球墊球考試的姿勢：由于考試墊球是自墊，所以要控制手臂基本水平，才能控制球在手臂上方，絕不同于正式比賽的墊給二傳的球，角度不同，切記手臂基本與地面平行，圖為天津女排姚笛調整傳球的一個姿勢，基本可以用于連續自墊的姿勢。排球中考墊球標準：排球考墊球要求：在堅實、平坦的場地或排球場上進行，測試區域為3米×3米。測試器材為排球。受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。受試者每次墊球應達到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次。注意事項(1)測試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數：采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。(2)為方便判定墊球高度，可將排球場的球網調整到相應的高度，或者在測試區域外相距0.5米處插兩根標桿，標桿頂端用橡皮筋或標志線相連，將標桿調整到相應的高度進行判定，測試時通過比較墊球的高度和球網或標志線的高度進行判定。