No上火,No上火,除了茶，還有很多簡(jiǎn)單易行的去火方法，比如喝綠豆湯,李時(shí)珍本人喜歡喝茶，說(shuō)“每次喝新茶，都要喝好幾碗”,李時(shí)珍本人喜歡喝茶，說(shuō)“每次喝新茶，都要喝好幾碗”,綠茶性寒，有清火之功,紅茶性溫，不建議上火體質(zhì)的人喝,特別容易上火的人可以喝一些綠茶。

No 上火。根據(jù)茶性味歸經(jīng)理論，甜為補(bǔ)虛，苦為瀉虛。古書(shū)記載，茶的歸經(jīng)為“入心、脾、肺、腎五經(jīng)”。有溫涼之分。心、肺、胃經(jīng)?！侗静菥V目》是明代李時(shí)珍(1518-1593)撰寫(xiě)的一部藥物學(xué)專著，成書(shū)于明萬(wàn)歷六年(1578)。李時(shí)珍本人喜歡喝茶，說(shuō)“每次喝新茶，都要喝好幾碗”。書(shū)中詳細(xì)討論了茶。茶部分分為四個(gè)部分:名釋、解集、茶、茶籽。它描述了茶樹(shù)的生態(tài)，各地的茶葉生產(chǎn)，栽培方法等。，并詳細(xì)記錄了茶葉的藥理作用。據(jù)說(shuō):“茶味苦寒，陰中之陰，能沉能降，最能降火?；鸲际遣?，但降了就清了。然而有五火，有假有真?？?、幼、壯、健的人，心、肺、脾、胃之火較多，適宜飲茶。”認(rèn)為茶有清火祛病的作用。

No 上火。根據(jù)茶性味歸經(jīng)理論，甜為補(bǔ)虛，苦為瀉虛。古書(shū)記載，茶的歸經(jīng)為“入心、脾、肺、腎五經(jīng)”。有溫涼之分。心、肺、胃經(jīng)。《本草綱目》是明代李時(shí)珍(1518-1593)撰寫(xiě)的一部藥物學(xué)專著，成書(shū)于明萬(wàn)歷六年(1578)。李時(shí)珍本人喜歡喝茶，說(shuō)“每次喝新茶，都要喝好幾碗”。書(shū)中詳細(xì)討論了茶。茶部分分為四個(gè)部分:名釋、解集、茶、茶籽。它描述了茶樹(shù)的生態(tài)，各地的茶葉生產(chǎn)，栽培方法等。，并詳細(xì)記錄了茶葉的藥理作用。據(jù)說(shuō):“茶味苦寒，陰中之陰，能沉能降，最能降火?；鸲际遣?，但降了就清了。然而有五火，有假有真?？?、幼、壯、健的人，心、肺、脾、胃之火較多，適宜飲茶?！闭J(rèn)為茶有清火祛病的作用。

綠茶性寒，有清火之功。紅茶性溫，不建議上火體質(zhì)的人喝，除了茶，還有很多簡(jiǎn)單易行的去火方法，比如喝綠豆湯。喝哪種茶，要看自己的體質(zhì)，虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火。喝紅茶會(huì)起到保健作用，特別容易上火的人可以喝一些綠茶。綠茶含有茶多酚和咖啡因，作用全面，不僅提神醒腦，還有去火、提高人體免疫力、抗癌的功效，茶葉不僅對(duì)消化系統(tǒng)癌癥有抑制作用，對(duì)皮膚癌、肺癌、肝癌也有抑制作用。茶葉中的有機(jī)抗癌物質(zhì)主要有茶多酚、茶堿、維生素C和維生素E；茶葉中的無(wú)機(jī)抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺，科學(xué)家認(rèn)為茶多酚中的兒茶素抗癌效果最好。