2.推臘肉到鍋邊，倒入煮好的花菜(如果喜歡脆皮花菜，不用焯水)，加鹽炒兩分鐘,2.推臘肉到鍋邊，倒入煮好的花菜(如果喜歡脆皮花菜，不用焯水)，加鹽炒兩分鐘,比如:臘肉炒菜花法:主要成分:1,炒菜花做法:1,可以做廣式臘肉煲仔飯、廣式臘肉炒豆角、廣式臘肉-1/鮮花等菜肴。
可以做廣式臘肉煲仔飯、廣式臘肉炒豆角、廣式臘肉-1/鮮花等菜肴。比如:臘肉 炒菜花法:主要成分:1。半個菜花，切成小塊。2、洗凈臘肉 22，切片。3、干辣椒三個，切段。4、鹽、味精適量。操作:1。鍋中油加熱至六成熱，將干辣椒片翻炒出香味，加入臘肉片，約1-2分鐘。2.推臘肉到鍋邊，倒入煮好的花菜(如果喜歡脆皮花菜，不用焯水)，加鹽炒兩分鐘。3、放味精，鏟勻出鍋即可。
適量。炒菜花做法:1。鍋里放油，燒至六成熱。將干辣椒片炒香。加入臘肉切片，翻炒一分鐘左右。2.推臘肉到鍋邊，倒入煮好的花菜(如果喜歡脆皮花菜，不用焯水)，加鹽炒兩分鐘。3、放味精，鏟勻即成。2.香菇的做法炒菜花:所需材料:花菜250g、香菇15g、雞油10g、雞湯100ml、花生油、精鹽、味精、蔥、姜、淀粉。
3、花菜怎么做才好吃又簡單燒菜花料理的做法及其功效:私房菜便秘食譜高血脂食譜防癌食譜動脈硬化食譜工藝:鍋煮菜花:主料:菜花350g，輔料:香菇(鮮)100g，胡蘿卜50g，調料:色拉油50g，鹽5g，味精2g，醬油2g，蔥10g，辣椒油5g。燒菜花的做法:1，菜花洗凈，用手掰成小花；將胡蘿卜洗凈，切成菱形塊，與水發香菇一起放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干備用；洋蔥切絲；淀粉加水攪拌均勻，制成8克左右的水淀粉。2.將鍋放在大火上，加入色拉油，燒熱，放入花菜、胡蘿卜片和水發香菇，翻炒均勻，加入100毫升清湯、精鹽、味精和醬油，煮透，用水淀粉勾芡，倒入紅油，撒上蔥花，出鍋即可，做花菜的關鍵:紅油就是辣椒油。
