6.湯燒開后，放在湯碗里,2.豆腐中的氨基酸和蛋白質含量高，是谷類的良好輔助食品,2.將豆腐分層切成塊備用,5.將嫩肉豆腐放入油浸番茄湯內，繼續再煮2分鐘,7.將嫩肉豆腐放入油浸番茄湯內，繼續再煮2分鐘,1.準備好大白菜和豆腐,豆腐湯可以做成配菜豆腐湯，很好吃。

1、食材:嫩豆腐1盒、番茄1個、油泡20g、雞蛋1個、鹽少許、醬油少許、淀粉少許、香蔥/香菜少許。2.西紅柿和小油泡洗凈，切碎備用。3.小蔥和香菜洗凈，切成小塊。將Nen 豆腐輕輕倒在案板上，橫向切幾下，再從縱向切成長方形條狀。將雞蛋打入碗中，放在一邊。4.燒熱鍋，把油放進去。先將西紅柿放入鍋中，大火煎1分鐘。5.將油泡放入鍋中，煎幾下。6.鍋中加入適量開水，大火煮3分鐘。7.將嫩肉豆腐放入油浸番茄湯內，繼續再煮2分鐘。8.嫩豆腐煮2分鐘后，加入小蔥、香菜、少許鹽和生抽。9.提前在淀粉中加入水，攪拌均勻。出鍋時，迅速將水淀粉倒入鍋中，使湯汁更濃。10.最后，將煮好的湯放入碗中即可食用。

1。準備食材:嫩豆腐1盒西紅柿，1個油泡，雞蛋20克，鹽1個，醬油少許，淀粉少許，小蔥/香菜少許。2.西紅柿和小油泡洗凈，切碎備用。3.小蔥和香菜洗凈，切成小塊。將Nen 豆腐輕輕倒在案板上，橫向切幾下，再從縱向切成長方形條狀。將雞蛋打入碗中，放在一邊。4.燒熱鍋，把油放進去。先將西紅柿放入鍋中，大火煎1分鐘。將油泡放入鍋中，煎幾下。鍋中加入適量開水，大火煮3分鐘。5.將嫩肉豆腐放入油浸番茄湯內，繼續再煮2分鐘。6.嫩豆腐煮2分鐘后，加入小蔥、香菜、少許鹽和生抽。7.淀粉提前加水，攪拌均勻。出鍋時，迅速將水淀粉倒入鍋中，使湯汁更濃。最后，將煮好的湯放入碗中即可食用。

豆腐湯可以做成配菜豆腐湯，很好吃。材料:大白菜250克，頭發-1/1根，調料:鹽適量。1.準備好大白菜和豆腐，2.將豆腐分層切成塊備用。注意，為了入味，可以把豆腐切成小方塊，3.在鍋中加入適量的水后，將其煮沸。4.水燒開后，加入食用油，然后將白菜倒入鍋中，5.然后，將豆腐放入鍋中，煮至水開。加鹽和香油，就OK了，6.湯燒開后，放在湯碗里。清淡的湯，秋天喝可以祛燥、美容、養生。豆腐: 1、豆腐它營養極其豐富，含有鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃和維生素B6，2.豆腐中的氨基酸和蛋白質含量高，是谷類的良好輔助食品。3.豆腐對于滋補、清熱、養生的食物，常食可以健脾益氣，清熱潤燥，生津止渴，清潔腸胃，比較適合體質熱、口臭、口渴、消化不良、發燒的人。