至于說歇步難度低，那時肯定的啦，因為盤根步蹲的更低,手腳協(xié)調(diào)，沖拳與歇步同時到位,手腳協(xié)調(diào)，沖拳與歇步同時到位,哪位師傅請告訴我:“盤根步”和“歇步”有何區(qū)別,只有爭取了解招式的根本，才能清楚“源頭”24式太極拳的基本步型有歇步嗎,24式太極拳的基本步型沒有歇步。

24式太極拳的基本步型沒有歇步。24式太極拳的基本步型介紹：1、弓蹬步，又名弓箭步，是指前腿彎曲如弓，后腿蹬直如箭。兩足距離約等于兩三足距離。如：玉女穿梭。2、騎馬步，其姿式如騎馬之式，兩足平衡距離稍比肩寬，也可三腳寬，身體下坐半蹲式，兩膝不超過足尖，臀要高于膝，松腰松跨，上體要直。如：起勢、收勢。3、丁字步，丁字步是兩腳成丁字形站立。一足實著地另一足尖實落地，如高探馬、白鶴亮翅。4、并行步，兩腳分開、并行。如云手。5、平仆步，即一腿下蹲，一腿伸開仆地。如下式獨立

要明白區(qū)別，就要先明白步法在實戰(zhàn)中的作用，其實武術(shù)都是這樣，你要從實戰(zhàn)角度去理解，這一招為什么是這個動作，前輩創(chuàng)出此招的時候面對的是什么樣的情況，這一招能不能在自己遇到危險的時候發(fā)揮作用？而自己又是在對方出什么動作的時候才能用到，步法是為了移動出招才有的輔助攻擊的辦法，不要拘泥于形式，要追求武技的根本，正本清源！只有爭取了解招式的根本，才能清楚“源頭”

你好！單純的歇步?jīng)_拳，要領(lǐng)劃分為運動中與動作定式兩部分。運動中要領(lǐng)在于步型到位迅速，沖拳迅猛有力。手腳協(xié)調(diào)，沖拳與歇步同時到位。定式要領(lǐng)在于歇步穩(wěn)定無晃動，手型正確，眼神看沖拳方向的延長線。初學(xué)者要求身體正直，穩(wěn)定。有基礎(chǔ)者可以嘗試上身略微向前傾斜，以表現(xiàn)出動作攻防意識，但前傾幅度不應(yīng)過大，刻意

根據(jù)派別的不同，步法也略有差異。置于盤根與歇步的區(qū)別可就大了去了，這里可說不清。。。謹(jǐn)記武術(shù)里邊最難的就是基本步法，每一個都要弄懂弄透弄熟練！置于招式套路，其實并沒那么重要。。。這個建議你找專門的武術(shù)書籍研習(xí)，或者找?guī)煾涤H身受教。。。這里只能簡單的說，一個可以坐于腳跟，一個可以席地。但謹(jǐn)記，雖然你可以坐，但是只是屁股的接觸，你不能靠腳跟或者地面去支持，支持你自己上身的永遠(yuǎn)是你的腿部力量！至于說歇步難度低，那時肯定的啦，因為盤根步蹲的更低！你想想一下，如果支撐你的力量是腿部，那你是蹲的低費力還是蹲的高費力呢？肯定是低費力啦

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