5、銀耳有很好的滋補(bǔ)作用,銀耳能滋陰美容，健胃潤(rùn)肺，而且銀耳還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄，所以是很好的減肥食品，而枸杞也是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品，所以這條路,紅棗它不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血，還有美容的功效,銀耳紅棗枸杞水煮冰糖具有清熱解毒、補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力等功效。

銀耳，是一種富含氨基酸和多糖的膠體滋補(bǔ)品。具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎健腦的功效。補(bǔ)肺氣，提高免疫力，抗衰老。枸杞 Zi是常用的補(bǔ)益肝腎中藥，具有促進(jìn)造血功能、抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝、降血糖等作用。紅棗具有健脾和胃、益氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力的作用。桂圓性溫味甘，益心脾，補(bǔ)益氣血；具有很好的滋補(bǔ)作用。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。也可用于治療病后虛弱或智力下降。但不是所有人都適合，氣血旺盛者不適合，熱性體質(zhì)者暫時(shí)最好不要吃；貧血和寒性體質(zhì)的人適合食用。

1。脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日服用紅棗 7粒，可補(bǔ)中焦，增食欲，止瀉。2、紅棗能增強(qiáng)人體免疫力、紅棗具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。3、補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗要做一個(gè)好的補(bǔ)品，在藥膳中加入紅棗滋補(bǔ)身體，滋補(bǔ)氣血。4.紅棗還能增強(qiáng)肌肉力量，增加體重。5、銀耳有很好的滋補(bǔ)作用。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。也可用于治療病后虛弱或智力下降。也適合女性產(chǎn)后調(diào)理，含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)。

紅棗它不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血，還有美容的功效。紅棗它含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用可以延緩衰老，減少色素沉著。銀耳能滋陰美容，健胃潤(rùn)肺，而且銀耳還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄，所以是很好的減肥食品，而枸杞也是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品，所以這條路。

銀耳紅棗枸杞水煮冰糖具有清熱解毒、補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力等功效。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝功能，既能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤免疫力，又能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放化療的耐受性。也是進(jìn)補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋補(bǔ)不滯，具有健脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、健腦養(yǎng)陰、清熱潤(rùn)燥的作用，紅棗能健脾益氣，養(yǎng)心安神。用于脾虛泄瀉、心悸失眠、盜汗、血小板減少性紫癜，三次日蝕讓你在100歲時(shí)不會(huì)變老。紅棗它不僅是美味的水果，還是滋補(bǔ)良藥，具有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋補(bǔ)身體、養(yǎng)顏美容的功效，枸杞具有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝明目、養(yǎng)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的作用。治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃劬α鳒I，勞咳，消渴遺精，一起吃，取長(zhǎng)補(bǔ)短，效果更明顯。