服用維生素K時不宜食用大白菜，因大白菜富含纖維生素C，可降低維生素K的止血療效吃大白菜有什么功效與作用,服用維生素K時不宜食用大白菜，因大白菜富含纖維生素C，可降低維生素K的止血療效白菜有什么功效,常吃白菜的人請看，白菜具有4大神奇的功效，你知道有哪些嗎,吃大白菜有什么功效與作用。
常吃白菜的人請看，白菜具有4大神奇的功效，你知道有哪些嗎？1、預防感冒和消除疲勞白菜中含有豐富的鐵，鈣、鎂、維生素A，多吃白菜可以提高人體的抵抗力，起到非常好的預防感冒和消除疲勞的功效。2、通便白菜“性味甘、平寒無毒，清熱利水，養胃解毒”，有排除體內毒素的作用，可以用于治療咳嗽、咽喉腫痛等癥。3、減肥健美白菜對于女性朋友來講，白菜具有很好的瘦身效果。因為白菜的營養價值證明，白菜對減肥健美有很好的效果。4、白菜潤腸通便大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質，可以促進腸道蠕動，幫助你順利排便，而且大白菜的熱量很低，多吃一點也無事
吃大白菜的功效與作用有大白菜養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒、清涼降瀉兼補益，對二便不暢、消除肺熱、止咳痰、除瘴氣以及對矽肺等癥食之有益。大白菜是我國最古老的蔬菜，有6000多年的種植史。近代植物學家考證認為大白菜是由蕓薹進化而來。它是蕪菁和油菜的祖先，是全國消費量最大的蔬菜之一。我國是大白菜的原產地。生物成分據測定，每100克可食大白菜含熱能12千卡，水分95.4克，蛋白質1.2克，脂肪0.2克，碳水化合物1.4克，膳食纖維0.9克，含維生素A、By、B2、C、E、硫胺素、尼克酸及鈣、磷、鐵、硅、硒等礦物質。不宜多食、偏食大白菜。因大白菜含有少量會引起甲狀腺腫大的物質，這種物質干擾甲狀腺對礦物質鹽碘的吸收。不可食用霉爛變質和經久燜煮的大白菜，防止亞硝酸鹽中毒和防亞硝酸鹽破壞血紅蛋白與氧集合的能力。服用維生素K時不宜食用大白菜，因大白菜富含纖維生素C，可降低維生素K的止血療效
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