據不完全統計，約35%~40%的女性產后有不同程度的脫發現象，多發生在分娩后2~6個月。這是強健身體的要訣，也是保護頭發的要訣.因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭發不良問題的重要原因.此外，我之所以又能長出來新的，是因為無意中看了個叫王令卓逆襲的文章，知道如何做了，慢慢就開始長新發了.你去柏杜一下就可以了。
1、產后脫發怎么辦？
據不完全統計，約35%~40%的女性產后有不同程度的脫發現象，多發生在分娩后2~6個月。產婦分娩后，雌性激素突然下降，大部分頭發從生長期進入休止期，導致急性休止期脫發，再加上照顧寶寶的精神壓力和產后營養補充不夠等問題，也影響了產婦頭發的生長。如果產后一年還在脫發，那就要注意了，可能是內分泌失調或者營養沒跟上，
圖片來源于網絡心理方面焦慮不安只會加重脫發情況。本來因焦慮而導致的掉頭發，又因掉頭發而更加焦慮，以此惡性循環，所以，要讓自己保持心情愉悅，適當的運動、充足的睡眠都對此有幫助。圖片來源于網絡飲食方面前面提到營養沒跟上，也是脫發的原因之一，保持營養均衡，多吃新鮮蔬果、豆類、蛋類等食物，才能滿足頭發生長需要。
另外，要少吃辛辣和油膩的食物哦，因為這些食物會刺激毛囊分泌過多油脂，容易造成頭皮脂溢性皮炎，間接導致脫發增多，圖片來源于網絡頭發護理當雄性激素相對多些時，頭發常為油性。可采用去污略強的弱酸性洗發劑，注意不能用堿性強的肥皂洗，每周洗頭1~2次為宜，水溫則以溫水為佳，頭發稀疏后想要去燙發掩蓋？經常燙發會使頭發的角質細胞受損，燙發液也對頭發有不同程度的損傷，所以，燙發治標不治本，還會加重脫發程度哦。
2、年紀輕輕就脫發禿頂怎么辦？
你今年多大年齡了，我只能結合我自己給你說了，我是久坐族，我前年也是大把的掉發，后來慢慢調整，就不掉了，參加運動,堅持鍛煉：這是強健身體的要訣,也是保護頭發的要訣.因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一,而緊張是造成頭發不良問題的重要原因.此外，我之所以又能長出來新的，是因為無意中看了個叫王令卓逆襲的文章，知道如何做了，慢慢就開始長新發了.你去柏杜一下就可以了。
