3把黃豆芽調(diào)味，翻炒，撒上香菜段即可食用,黃豆芽炒肉食材:里脊肉300g帶膘，500g黃豆芽；食材:油、鹽、醬油、姜絲、胡椒粉、紅辣椒、蔥,油炸黃豆芽食材:黃豆芽6兩個鮮香菇，1/2個紅甜椒，1茶匙鹽,2黃豆芽將水焯至豆瓣熟，將蔥、姜、肉末放入鍋中用底油煸炒，肉變白后將雕酒煮熟加入黃豆芽中。
黃豆芽炒肉食材:里脊肉300g帶膘，500g黃豆芽；食材:油、鹽、醬油、姜絲、胡椒粉、紅辣椒、蔥。制作步驟:1。里脊肉用醬油、鹽、姜絲腌制五分鐘，黃豆芽徹底沖洗干凈，蔥和紅辣椒切碎。2.在熱油鍋中炒胡椒和洋蔥。4.將肉絲翻炒均勻，然后加入剁椒，繼續(xù)翻炒，再加入少許鹽調(diào)味，肉熟了再加-即可。黃豆芽 炒肉維生素E可以保護皮膚和毛細(xì)血管，預(yù)防動脈硬化，防治老年人高血壓。另外，因為黃豆芽含有維生素C，是美容食品；黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化、低膽固醇等功效。特別適合在春天吃這道菜，因為春天的氣候會讓身體缺乏維生素B，所以黃豆芽可以補充，同時還可以起到抗疲勞、健腦的作用。經(jīng)常吃這道菜可以補充營養(yǎng)，減少疾病的發(fā)生。
< strong > 黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富、味道鮮美的蔬菜，是更多蛋白質(zhì)和維生素的來源。黃豆芽還具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、預(yù)防牙齦出血、心血管硬化等功效。< br >主料500g 黃豆芽120g鮮肉配料，蔥適量，姜少許，八角一個，鹽和醬油適量。< < br > >制作步驟1，黃豆芽再用水浸泡一次，洗凈瀝干備用；2.鮮肉洗凈，切成條狀；3、蔥切蔥花，姜切成細(xì)絲；4、底鍋熱油，放入八角炒香，倒入肉絲翻炒至變色；5.加入蔥花和姜末，倒入醬油；6最后倒入豆芽翻炒，最后加鹽調(diào)味。
3、怎么炒 黃豆芽好吃油炸黃豆芽食材:黃豆芽6兩個鮮香菇，1/2個紅甜椒，1茶匙鹽。方法:1，豆芽去根洗凈；蘑菇去蒂，紅甜椒去籽，全部洗凈切片。2.炒鍋放油，放入香菇和豆芽，炒勻，加鹽，加入3湯匙水，加蓋燜5分鐘左右，最后放入甜椒炒勻，食材30g瘦豬肉末10g香菜300g蔥花黃豆芽姜10g花生油1茶匙料酒1/3茶匙鹽1 黃豆芽洗凈，香菜切寸，蔥姜切末備用。2 黃豆芽將水焯至豆瓣熟，將蔥、姜、肉末放入鍋中用底油煸炒，肉變白后將雕酒煮熟加入黃豆芽中，3把黃豆芽調(diào)味，翻炒，撒上香菜段即可食用。
