如何烹飪豬腳湯豬腳湯補血催乳？怎么做豬腳煲湯豬腳煲湯豬腳煲湯眾所周知豬腳膠原蛋白富含氨基酸，大家都知道怎么做。鍋豬腳最簡單的煲湯方法豬腳最簡單的煲湯方法你知道最簡單的煲湯方法嗎豬腳。

如何燉豬蹄1。胡蘿卜燉豬蹄主料750克，輔料棗20克，胡蘿卜100克。調味鹽、味精、料酒等。首先將豬蹄上的發根用火烤去皮，用溫水浸泡，用刀刮干凈，用刀將豬蹄從中間劈開；炒鍋放火上，加水，燒開水，把豬蹄放進去，燙透，撈出，然后用刀刮干凈；胡蘿卜洗凈，切塊；在火上坐一個大砂鍋，加水燒開，放入豬蹄和紅棗，用小火煨至八成熟。

豬蹄富含膠原蛋白，不僅營養豐富，對孕婦補充營養和胎兒也有幫助。在這里，娟子將介紹一款豬蹄湯的具體制作方法；黃豆、豬蹄、生姜、枸杞、花生油、鹽1；黃豆提前洗凈浸泡1小時左右2；豬蹄洗凈切塊待用3；豬蹄放鍋里煮23分鐘，燙去血水，撈出洗凈4；將豬蹄、黃豆、生姜放入砂鍋，一次加水5；煮沸后，轉文火，煮沸約1.5小時后，加入浸泡過枸杞6；繼續小火燉30分鐘左右7；加入適量花生油和鹽調味。你覺得娟子怎么樣？

您也可以點擊關注娟子媒體。豬蹄營養豐富，味道鮮美，富含膠原蛋白，能有效改善皮膚細胞的生理功能和儲水功能，滋潤細胞，防止皮膚干燥起皺，增加皮膚的彈性和韌性。同時，豬蹄具有強腰養膝、催乳養血的作用，是很多產后新媽媽的“月亮般的菜”。豬蹄燉花生適合產后血乳不足的新媽媽。花生富含維生素B、維生素E、礦物質鋅等。吃花生可以增強記憶力，抗衰老。

1、黃豆豬腳湯:做法:先將黃豆用清水洗凈，然后浸泡四個小時以上。洗凈豬腳放入砂鍋中用冷水燉。兩小時后，豬腳燉至爛爛，倒入完全泡好的黃豆，切三片姜，小火燉一小時左右。功效:豬腳燉黃豆可以排出體內毒素，幫助腎臟排毒。2、蔬菜豬腳湯:做法:先洗凈豬腳并瀝干水分。

將油倒入鍋中，加入番茄汁炒香。燒開后將豬腳、黑胡椒、香葉放入鍋中一起煮一小時左右。最后，所有食材煮軟后，就可以吃了。功效:方便營養，美容養顏，抗衰老。3.薏苡仁豬腳湯:做法:將買來的豬腳洗凈，切塊。薏苡仁洗凈備用。然后將豬腳和薏苡仁放入鍋中，加入適量的水。轉大火燒開水，再轉小火燉兩個小時。

1、甜玉米鍋豬腳湯:原料是針對那些沒有肉不開心的人。天氣熱，根本沒有好吃的，想吃多少就吃多少，腸胃可能會受不了；太淡了。在我嘴里它是無味的。如果想細細品味肉質，保持新鮮，甜玉米和豬蹄是非常好的選擇。滋補湯鮮嫩香甜，還能滋補養生，美容護膚。是男女皆宜的湯。2.梅豆紅燒肉手湯:主要原料為豬腳500g，梅豆100g，生花生50g，干棗20g，茯苓5g，生姜3g，鹽3g。