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1，最近暴瘦怎么回事

如果體重下降過快的話，如果歲數(shù)比較大的話，建議考慮一下是不是腫瘤方面的疾病，當(dāng)然也不排除是為胃腸道的疾病。引起的消化功能紊亂，所以才導(dǎo)致的題消化吸收不好。引起的體重暴瘦。總之建議去綜合醫(yī)院檢查一下，

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.腎虛可吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有金匱腎

2，有沒有什么方法能夠暴瘦

暴瘦的話有方法的，我認(rèn)識一個從傳銷出來的人，可以把你介紹進(jìn)去。2個月減你40斤以上。不過想要減肥不需要自己去吃苦的，健康減肥的方法多了去了，不行就找湯老師吧（132.4732.5376）

平時多管住自己的嘴，多運(yùn)動。這是要長期實(shí)行才會有效果你要嫌慢可以試用一些別的。怕副作用你就用易i清i瘦i身i貼吧挺好。外用的，最起碼安全一點(diǎn)。再配合上平時的運(yùn)動。很快會有效果的。加油吧

少吃肉，多喝水，同時多運(yùn)動，比如慢跑或者快走，網(wǎng)絡(luò)有一外國女子，通過這種方法，瘦了好多啊。

去吃幾條蛔蟲，絕對如你所愿，我不是開玩笑，真的只有這一種辦法能夠達(dá)到你的要求，哪怕是吸毒都沒有這個快。

說實(shí)話暴瘦是不太可能的，但是慢慢的減掉是可以得，要想減肥你可以，早上早起:最遲不能超過6：00，喝一杯淡鹽水或者檸檬水水果早餐:以香蕉，蘋果，獼猴桃，桃子，番茄，黃瓜上班交通:自行車中午午餐:要吃好的，午餐要吃好不是要吃飽，七成飽就好了午飯以精肉（魚肉，雞肉最好）和米飯，豆類的比較好一根油條就等于吃兩碗米飯，戒掉煎的油炸的食品晚上早休息吃個水果 6：50之前吃完，飯要吃蛋不能多吃，喝一點(diǎn)湯比較好，然后去運(yùn)動下10：00點(diǎn)必須保證自己已經(jīng)睡下，睡覺前做一下腹部按摩運(yùn)動11點(diǎn)鐘必須要在睡眠中，我一直在持續(xù)

有沒有什么方法能夠暴瘦

3，如何暴瘦啊

減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。我告訴你個方法： 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。 5、熱量負(fù)平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。請記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。下面有幾個建議，呵呵你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效；壞處：過少的攝入熱量會導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。 2.多動：養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣運(yùn)動的好處我就不用多說了吧，可以促進(jìn)新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量；好處：良好的運(yùn)動習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦壞處：鍛煉不得當(dāng)，使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形，破壞苗條好身材避免方法：進(jìn)行合理的鍛煉，要進(jìn)行有氧運(yùn)動而不是無氧運(yùn)動 3.態(tài)度：態(tài)度決定一切！很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關(guān)鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實(shí)只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到?jīng)Q定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現(xiàn)。我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，衷心希望你能擁有一個健康的身體。如對您有所幫助，請采納好！

迅速暴瘦方法：1、你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪，晚睡的人，除非你隔天可以睡超過12小時，不然你別想瘦。2、你的體重會在停止減肥后的一星期內(nèi)，依個人體質(zhì)復(fù)胖2公斤以上，所以你必須將你的目標(biāo)體重再減去2-3公斤。3、瘦下來的體重必須經(jīng)過約5-7天才算數(shù)(看體質(zhì)決定時間)，也就是說，你要一個星期后外觀才會看得出來有瘦，例如你第5天瘦了三公斤，必須到第12天外型才會看得出來有瘦三公斤。4、基本上入睡前跟睡醒各量一次體重，勸你不要紀(jì)錄，記住自己減肥前的體重就好，因為一卡關(guān)你就會看著紀(jì)錄表生氣，另外到后期你可能要兩天到三天才量一次體重。5、卡關(guān)是減肥失敗的最大原因，所以當(dāng)你一發(fā)現(xiàn)體重停止下降，就兩天不要量體重！6、當(dāng)感到饑餓是因為正在瘦，所以饑餓時要hold住，不要想什麼好吃的東西去幻想自己瘦到目標(biāo)體重的完美樣子，如果看到美食想吃，就想如果沒吃可能又多瘦半公斤！7、依你的新陳代謝好壞，有些人一天可以瘦1公斤，有些人0.5公斤，如果你睡前的體重跟當(dāng)天睡醒時的一樣，你隔天睡醒就又會瘦了！8、超過8點(diǎn)不要吃東西！餓了就撐！不然就滾去睡或找點(diǎn)事情做！9、少坐在電視前，也不要做些會讓兩只手空著的事情，讓自己手很忙就會忘記吃東西了。10、泡面比什麼都可怕。

如何暴瘦啊