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1，抑郁癥應該怎么治療
2，怎么治療抑郁癥
3，治療抑郁癥方法

1，抑郁癥應該怎么治療

抑郁癥的治療主要包括心理治療和藥物治療，具體如下：1、心理治療：是指臨床醫生通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫患關系，應用有關心理學和醫學的專業知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等，心理治療最好到當地的公立精神專科醫院，約1次/周，1次/小時，需要6-12次以上。2、藥物治療：是抑郁發作的主要治療措施，目前臨床上一線的抗抑郁藥物主要包括舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、米氮平等。經過規范的心理治療和藥物治療，抑郁癥狀大部分都會改善。抑郁癥是目前發病率比較高的精神心理疾病，病因未明，臨床上主要以內源性抑郁癥常見。抑郁癥最好的治療方法是能夠有效改善控制患者癥狀的方法，包括藥物治療和非藥物治療。對輕中度的抑郁癥患者來講，藥物治療是最好的治療方法，臨床上大多選擇新型抗抑郁劑治療為主，例如選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，如百適可（草酸艾司西酞普蘭）等。重度抑郁癥患者最好的治療方法應該是物理治療，例如無抽搐電休克治療，能夠快速有效地控制患者的抑郁癥狀。

抑郁癥應該怎么治療

2，怎么治療抑郁癥

第一、1.及時治療。最重要的就是及時治療，不要想自己努力一下就能克服，或者過幾天就好了，無論你現在的事情多么重要，相信我，如果現在你還不肯劃出時間用于治療的話，將來你將損失更多。第二、2.保持交往。與人溝通交流是很重要一點，抑郁癥患者很少能靠自己一個人走出來，與人交往，尤其是面對面交往的作用超過我們想象。第三、3.不要多想。抑郁癥患者很容易陷入過度思慮的狀態，思考一些特別哲學的問題,比如世界究竟是存在還是不存在，人生的意義究竟是什么，盡量避免思考這些高深的問題，因為這些問題本身就沒有一個正確答案，而屬于自己的答案也是要靠實踐才能做出的。而對于一些選擇的問題，比如今天應該怎么做，我甚至直接是通過扔硬幣的方法做出的，你沒有看錯，就是投硬幣。第四、4.培養愛好。運動和唱歌是我走出抑郁癥的關鍵，運動不用特別專業，只要出一身汗就行，而唱歌也根本不必擔心唱的好壞，說實話之前我唱的也是一塌糊涂，尤其擅長搶拍，但是慢慢練下來也還不錯，再說了，即使難的歌不會唱，也總有一首歌適合你。第五、5.鍛煉意志。鍛煉意志是走出抑郁癥，回到正常生活的最后一步。回想自己以前的狀態，簡直是什么都做不了，每天連起床都是一件十分費力的事情，真的，不僅僅是賴床的問題，簡直像一個重病病人一般沒有體力，一想到起床，就會頭疼，渾身沒有體力。甚至吃飯，張開嘴巴也變得異常困難。

怎么治療抑郁癥

3，治療抑郁癥方法

治療抑郁癥方法　　治療抑郁癥方法，抑郁癥其實在現在社會上還是比較常見的，或輕或重，那么生活中應該怎么預防或治療，下面大家就跟隨我一起來看看治療抑郁癥方法的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。　　治療抑郁癥方法1 　　 4個方法快速走出抑郁癥　　 1、多溝通　　溝通對于抑郁患者來說是非常之重要的，可以說它是治療的關鍵所在。　　所以患者在治療過程中一定要培養自己的交流溝通能力。患者在選擇交流對象的時候也是需要注意的，一定要選擇信賴的，生活態度積極向上的人。　　因為這樣的人他們不僅能夠很好的聽你訴說，還會是能很快地被他那積極向上的生活態度所感染，從而使病情好轉。　　 2、合理飲食　　對于抑郁患者來說，一個健康的飲食方法顯得尤為重要，因為在經受抑郁折磨的時候會出現食欲不振，身體消瘦等癥狀。　　所以患者在治療抑郁癥的過程中一定要養成一個良好的飲食習慣，這對于治療抑郁癥是百利而無一害的。　　 3、適量運動　　適量有效的體育鍛煉可以增強身體健康，還能夠在運動過程中緩解我們一天緊張的心情，可以有效發泄不好的心情。　　這對于抑郁患者來說不僅能夠提高患者的`身體機能和免疫力，還有利于改變患者的心境。　　 4、作息良好　　良好的作息習慣對于我們的身體健康有著很直接的聯系的，養成良好的作息習慣對于我們的心理生理都是特別重要的。　　特別是我們的抑郁癥患者，本身生理方面就因為抑郁情緒的影響使得我們在動作方面變得遲緩、在加上心理上的勞累，會導致我們的病情加重。　　抑郁癥并不可怕，隨著社會壓力增強抑郁成為了比較普遍的社會性心理疾病。想要走出抑郁首先要了解抑郁癥，要對此病有充分認知。　　其次要接納抑郁，從心理上接納抑郁癥，然后改善抑郁避免滋長焦慮。最后要注意改變自己的生活，改變抑郁情緒。　　妙手醫生有話說：抑郁癥，心態調整很重要。很多患了抑郁癥的人，內心很糾結，心態的調整有助于對某件事情的集中性和自我調節。　　不管發生什么事情，都要用平和的心態去接受，沒有什么過不去的坎，人只有心態好了，內心才不會壓抑，抑郁癥才會遠離你。　　治療抑郁癥方法2 　　抑郁癥的最佳治療方法著名的精神專家指出：抑郁癥也不過是一種疾病，既然被人們所認知，就證明它是可以治愈的。如果這么想也就覺得抑郁癥并不可怕了，而且抑郁癥的患者還是可以通過自我調節的方式讓抑郁癥得到做好的治療，接下來我們就來看看吧：　　在自然中陶冶心情。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學們，當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。　　抑郁癥的最佳治療方法用語言調節情緒。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒　　轉移注意力。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。　　抑郁癥的最佳治療方法轉移思維活動。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法。　　情緒轉化為行動。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法。意識調節情感。意識調節法就是我們通常所說的用理智來克制感情，用理智來戰勝感情。　　不壓抑情緒，合理釋放。不要壓抑不良情緒，而是通過合適的渠道予以釋放，這是調節與克服人的不良情緒很有效的心理方法。　　溫馨提示：“抑郁癥的最佳治療方法，治療抑郁癥的最佳方法”治療抑郁癥方法是很多種，自我治療也是一種很好的選擇，不但方便而且還是很有有效的，所以患者千萬不要輕視了抑郁癥的治療，祝愿患者健康。

治療抑郁癥方法