抑郁癥怎么治，抑郁癥應(yīng)該怎么治療

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-01-26 17:31:57 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，抑郁癥應(yīng)該怎么治療
2，怎么治療抑郁癥
3，治療抑郁癥方法

1，抑郁癥應(yīng)該怎么治療

抑郁癥的治療主要包括心理治療和藥物治療，具體如下：1、心理治療：是指臨床醫(yī)生通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等，心理治療最好到當(dāng)?shù)氐墓⒕駥?zhuān)科醫(yī)院，約1次/周，1次/小時(shí)，需要6-12次以上。2、藥物治療：是抑郁發(fā)作的主要治療措施，目前臨床上一線的抗抑郁藥物主要包括舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、米氮平等。經(jīng)過(guò)規(guī)范的心理治療和藥物治療，抑郁癥狀大部分都會(huì)改善。抑郁癥是目前發(fā)病率比較高的精神心理疾病，病因未明，臨床上主要以內(nèi)源性抑郁癥常見(jiàn)。抑郁癥最好的治療方法是能夠有效改善控制患者癥狀的方法，包括藥物治療和非藥物治療。對(duì)輕中度的抑郁癥患者來(lái)講，藥物治療是最好的治療方法，臨床上大多選擇新型抗抑郁劑治療為主，例如選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，如百適可（草酸艾司西酞普蘭）等。重度抑郁癥患者最好的治療方法應(yīng)該是物理治療，例如無(wú)抽搐電休克治療，能夠快速有效地控制患者的抑郁癥狀。

抑郁癥應(yīng)該怎么治療

2，怎么治療抑郁癥

第一、1.及時(shí)治療。最重要的就是及時(shí)治療，不要想自己努力一下就能克服，或者過(guò)幾天就好了，無(wú)論你現(xiàn)在的事情多么重要，相信我，如果現(xiàn)在你還不肯劃出時(shí)間用于治療的話，將來(lái)你將損失更多。第二、2.保持交往。與人溝通交流是很重要一點(diǎn)，抑郁癥患者很少能靠自己一個(gè)人走出來(lái)，與人交往，尤其是面對(duì)面交往的作用超過(guò)我們想象。第三、3.不要多想。抑郁癥患者很容易陷入過(guò)度思慮的狀態(tài)，思考一些特別哲學(xué)的問(wèn)題,比如世界究竟是存在還是不存在，人生的意義究竟是什么，盡量避免思考這些高深的問(wèn)題，因?yàn)檫@些問(wèn)題本身就沒(méi)有一個(gè)正確答案，而屬于自己的答案也是要靠實(shí)踐才能做出的。而對(duì)于一些選擇的問(wèn)題，比如今天應(yīng)該怎么做，我甚至直接是通過(guò)扔硬幣的方法做出的，你沒(méi)有看錯(cuò)，就是投硬幣。第四、4.培養(yǎng)愛(ài)好。運(yùn)動(dòng)和唱歌是我走出抑郁癥的關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)不用特別專(zhuān)業(yè)，只要出一身汗就行，而唱歌也根本不必?fù)?dān)心唱的好壞，說(shuō)實(shí)話之前我唱的也是一塌糊涂，尤其擅長(zhǎng)搶拍，但是慢慢練下來(lái)也還不錯(cuò)，再說(shuō)了，即使難的歌不會(huì)唱，也總有一首歌適合你。第五、5.鍛煉意志。鍛煉意志是走出抑郁癥，回到正常生活的最后一步。回想自己以前的狀態(tài)，簡(jiǎn)直是什么都做不了，每天連起床都是一件十分費(fèi)力的事情，真的，不僅僅是賴床的問(wèn)題，簡(jiǎn)直像一個(gè)重病病人一般沒(méi)有體力，一想到起床，就會(huì)頭疼，渾身沒(méi)有體力。甚至吃飯，張開(kāi)嘴巴也變得異常困難。

怎么治療抑郁癥

3，治療抑郁癥方法

治療抑郁癥方法　　治療抑郁癥方法，抑郁癥其實(shí)在現(xiàn)在社會(huì)上還是比較常見(jiàn)的，或輕或重，那么生活中應(yīng)該怎么預(yù)防或治療，下面大家就跟隨我一起來(lái)看看治療抑郁癥方法的相關(guān)知識(shí)吧，希望對(duì)大家能有所幫助。　　治療抑郁癥方法1 　　 4個(gè)方法快速走出抑郁癥　　 1、多溝通　　溝通對(duì)于抑郁患者來(lái)說(shuō)是非常之重要的，可以說(shuō)它是治療的關(guān)鍵所在。　　所以患者在治療過(guò)程中一定要培養(yǎng)自己的交流溝通能力。患者在選擇交流對(duì)象的時(shí)候也是需要注意的，一定要選擇信賴的，生活態(tài)度積極向上的人。　　因?yàn)檫@樣的人他們不僅能夠很好的聽(tīng)你訴說(shuō)，還會(huì)是能很快地被他那積極向上的生活態(tài)度所感染，從而使病情好轉(zhuǎn)。　　 2、合理飲食　　對(duì)于抑郁患者來(lái)說(shuō)，一個(gè)健康的飲食方法顯得尤為重要，因?yàn)樵诮?jīng)受抑郁折磨的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食欲不振，身體消瘦等癥狀。　　所以患者在治療抑郁癥的過(guò)程中一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，這對(duì)于治療抑郁癥是百利而無(wú)一害的。　　 3、適量運(yùn)動(dòng) 　　適量有效的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體健康，還能夠在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中緩解我們一天緊張的心情，可以有效發(fā)泄不好的心情。　　這對(duì)于抑郁患者來(lái)說(shuō)不僅能夠提高患者的`身體機(jī)能和免疫力，還有利于改變患者的心境。　　 4、作息良好　　良好的作息習(xí)慣對(duì)于我們的身體健康有著很直接的聯(lián)系的，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對(duì)于我們的心理生理都是特別重要的。　　特別是我們的抑郁癥患者，本身生理方面就因?yàn)橐钟羟榫w的影響使得我們?cè)趧?dòng)作方面變得遲緩、在加上心理上的勞累，會(huì)導(dǎo)致我們的病情加重。　　抑郁癥并不可怕，隨著社會(huì)壓力增強(qiáng)抑郁成為了比較普遍的社會(huì)性心理疾病。想要走出抑郁首先要了解抑郁癥，要對(duì)此病有充分認(rèn)知。　　其次要接納抑郁，從心理上接納抑郁癥，然后改善抑郁避免滋長(zhǎng)焦慮。最后要注意改變自己的生活，改變抑郁情緒。　　妙手醫(yī)生有話說(shuō)：抑郁癥，心態(tài)調(diào)整很重要。很多患了抑郁癥的人，內(nèi)心很糾結(jié)，心態(tài)的調(diào)整有助于對(duì)某件事情的集中性和自我調(diào)節(jié)。　　不管發(fā)生什么事情，都要用平和的心態(tài)去接受，沒(méi)有什么過(guò)不去的坎，人只有心態(tài)好了，內(nèi)心才不會(huì)壓抑，抑郁癥才會(huì)遠(yuǎn)離你。　　治療抑郁癥方法2 　　抑郁癥的最佳治療方法著名的精神專(zhuān)家指出：抑郁癥也不過(guò)是一種疾病，既然被人們所認(rèn)知，就證明它是可以治愈的。如果這么想也就覺(jué)得抑郁癥并不可怕了，而且抑郁癥的患者還是可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式讓抑郁癥得到做好的治療，接下來(lái)我們就來(lái)看看吧：　　在自然中陶冶心情。人生在世，喜怒哀樂(lè)皆有。同學(xué)們，當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對(duì)改變你的不良的情緒肯定會(huì)有幫助。　　抑郁癥的最佳治療方法用語(yǔ)言調(diào)節(jié)情緒。通過(guò)語(yǔ)言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語(yǔ)言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒　　轉(zhuǎn)移注意力。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。　　抑郁癥的最佳治療方法轉(zhuǎn)移思維活動(dòng)。把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法。　　情緒轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。行動(dòng)轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的方法。意識(shí)調(diào)節(jié)情感。意識(shí)調(diào)節(jié)法就是我們通常所說(shuō)的用理智來(lái)克制感情，用理智來(lái)戰(zhàn)勝感情。　　不壓抑情緒，合理釋放。不要壓抑不良情緒，而是通過(guò)合適的渠道予以釋放，這是調(diào)節(jié)與克服人的不良情緒很有效的心理方法。　　溫馨提示：“抑郁癥的最佳治療方法，治療抑郁癥的最佳方法”治療抑郁癥方法是很多種，自我治療也是一種很好的選擇，不但方便而且還是很有有效的，所以患者千萬(wàn)不要輕視了抑郁癥的治療，祝愿患者健康。

治療抑郁癥方法