抑郁癥，失眠，抑郁性焦慮癥華西醫院(心理衛生中心)類別。對于焦慮癥患者來選擇好的醫治方法可以讓其盡快的擺脫焦慮癥這種疾病，而森田療法是目前常用的一種治療焦慮癥的方式，因此，下面我們就來了解一下森田療法治療焦慮癥好不好的問題，好在等到天亮，我又沒車，電動車也壞了。

1、焦慮癥，去哪家醫院治療比較好？

北京宣武醫院(神經內科)類別：三級甲等綜合醫院擅長診治：癲癇,腦血管病,抑郁癥,焦慮癥,神經內科疾病,心身疾病,睡眠障礙,不安腿綜合征,神經調控技術,中西醫結合治療腦病湘雅二院(精神病學科)類別：三級甲等綜合醫院擅長診治：普通精神病,抑郁癥,焦慮癥,頭痛,失眠,兒童精神疾病,成癮,戒毒北京中醫醫院(心身醫學科)類別：三級甲等專科醫院擅長診治：抑郁癥,失眠,抑郁性焦慮癥華西醫院(心理衛生中心)類別：三級甲等綜合醫院擅長診治：心理咨詢,兒童精神障礙,老年精神病,情緒障礙,心身障礙,心理治療,重癥精神病,藥物依賴重慶西南醫院(臨床心理科)類別：三級甲等綜合醫院擅長診治：心理治療,心理咨詢浙大一院(精神衛生科)類別：三級甲等綜合醫院擅長診治：抑郁癥,精神障礙,焦慮癥,強迫癥,精神分裂癥,青少年精神障礙,兒童精神障礙廣州中山一院(神經科)類別：三級甲等綜合醫院擅長診治：癲癇,腦血管病,帕金森,癡呆,神經肌肉病,神經遺傳病,神經心理疾病,頭痛與眩暈來源：三甲搜，供參考。

2、焦慮癥跑步有用嗎？

本人曾經得過焦慮癥，那段時間真是感覺生不如死，那種可怕真的讓我終生難忘，2018年的春節后，我不想在家，于是就來到單位宿舍住了，當年我比較喜歡打游戲，熬夜打游戲非常的亢奮，幾乎都是通宵，反正也是放假中，而且煙不離手。記得正月初五的晚上，有人晚上請吃飯，喝了白酒有七八兩，煙大概六七根，濃茶喝了也不少，當晚回去想睡又睡不著，打了三個小時的游戲，更睡不著覺，于是就看起了頭條，一看又是兩三個小時過去了。

不偏不倚正好看到了一篇小伙熬夜打游戲猝死的新聞，當時因為對我來說沒啥感覺，也就沒放在心上，這時當我點燃一根煙繼續抽的時候，突然感覺自己的心臟開始劇烈的跳動，那種感覺是自己從來都沒有體驗過得，幾乎要跳出來了一樣，當時我的腦子成了一片空白，心想完了，我要猝死了。越想越害怕，越害怕越感到恐怖，我心跳的速度簡直自己都數不過來了，

我再也無法入睡，趕緊坐了起來，起身給我喜歡的人發短信，可想說些什么，又開不了口；于是想想就發了一個朋友圈，只說了三個字：“再見了。”因為不知道自己還能活多久，能寫多少就寫多少，寫完發出去后，就不管那么多了，產生了自救，我大口地呼吸著，心跳的速度仍然不慢啊！于是我就起身，讓自己保持冷靜，在事情的發生之中，我總是冷汗一陣陣地流，半個小時就去了四五趟廁所，我想打120，但是我沒有。

半個小時后，我逐漸冷靜了下來，心率也恢復到了正常的心率，但我之前感覺到的恐怖仍然存在，我期待著趕緊天亮，等到天亮后我去醫院，還有兩個小時就天亮了，那種煎熬的感覺真是度日如年。好在等到天亮，我又沒車，電動車也壞了，我就步行了兩公里到了，中間一直都是摸手腕，看看自己的心率是多少。摸來摸去都是100以上，這是我從來沒有注意到的，

來到醫院后，直接做了心電圖。醫生看了我心電圖感覺沒啥事，就是竇心律過速，給我開了倍他樂克還有穩心顆粒，回來之后我就吃藥，感覺確實舒服很多，可是那也只是感覺，而后的過程，我總是能聽到到自己的心跳，每晚都睡不好，各種搜查相關內容信息，不查不知道越查越害怕。也從那之后，我感覺整個人都完了，每天無精打采，啥活也不想干，最害怕的就是噪音，最擔心的就是心臟突然不舒服，心慌、胸悶、心跳過速等，

只要不舒服就感覺自己要完了，從那時開始我就知道自己有了焦慮癥。也從那以后，我就開始戒煙、戒酒、戒游戲、戒熬夜，原本因為焦慮走幾百米都氣虛腿軟，逐漸開始跑步，從堅持跑幾十米再到跑十多公里，我用了一年的時間走出了焦慮，體重從185斤，減到了155斤，整個人都好多了，每天早上起來就是散步，微微出汗，下午的時候就是正常跑步，每天保持七八個小時的睡眠，就這樣逐漸走出來焦慮癥。