香蕉奶昔的做法，自制香蕉奶昔的做法自制香蕉奶昔怎么做好吃

來源：整理時間：2023-06-07 13:33:04 編輯：好學習手機版

1，自制香蕉奶昔的做法自制香蕉奶昔怎么做好吃

香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，香蕉可治高血壓和便秘，可治抑郁和情緒不安，能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。用料香蕉一根（去皮后凈重100克）純牛奶 250克香蕉奶昔的做法 1、純牛奶一盒2、香蕉一根3、香蕉去皮后切小丁，倒入料理機，加入250克牛奶，打成漿，倒入杯中，即可飲用，放冰箱冷藏后口感更佳。

1、香蕉去皮切小段放榨汁機里，或裝入手搖式搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里；3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁；4、杯中無塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。

自制香蕉奶昔的做法自制香蕉奶昔怎么做好吃

2，香蕉奶昔怎么做的

材料：香蕉一只、牛奶200ML 做法:香蕉去皮切成小塊，和牛奶一起放入果汁機內，攪拌30-40秒后倒出，即可。

香草奶昔材料: 1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。做法: 先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻后，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，就可以了。另一種以牛奶作為基礎材料的飲品，品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神，富含維生素c。原料：制作約400毫升，小芒果 1個、奇異果 2個、低脂牛奶 200毫升、新鮮檸檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如攪拌器內。奇異果削片后，保留一小片，將剩余部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌后倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。營養成分： 343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。香蕉奶昔原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗凈、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔里到處都漂浮著葡萄皮。冰涼水果奶昔：材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶做法： 1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌后到入碗里； 2、把冰塊打碎，到入容器里； 3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！當然也可以用別的水果了！希望對你有幫助！

香蕉奶昔怎么做的

3，香蕉奶昔的做法

1、將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯;2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里;3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長;4、看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。

首先準備兩根香蕉，一瓶牛奶或者是一袋牛奶，第一步香蕉去皮，切成小段，最好是等分的香蕉段，第二步把切好的香蕉段放入攪拌機內，再放入一瓶或者一袋牛奶，香蕉和牛奶都放入到攪拌機后，合上攪拌機的蓋子，第三步用點搖的檔，不要攪拌的太久喔，點搖兩到三次沒有大顆粒就可以了，攪拌完之后倒入杯中即可，如果想要多一點口感，可以淋一些巧克力醬，當然看你個人的喜好。

香蕉奶昔的用料香蕉 2根牛奶 450毫升混合堅果 20g 冰塊適量香蕉奶昔的做法步驟步驟 1點擊查看大圖堅果倒入料理機。步驟 2點擊查看大圖香蕉剝皮后整根放入料理機。步驟 3點擊查看大圖加入冰塊，倒入適量牛奶步驟 4點擊查看大圖選擇低速檔攪拌20秒左右步驟 5點擊查看大圖倒出后盡快飲用即可。香蕉奶昔的小貼士注意事項：如果選用冰牛奶可以不放冰塊，或者不喜歡吃涼的也可以用常溫的牛奶和香蕉；混合堅果我放了杏仁、花生和腰果，可以不放，口感一樣香甜；打完奶昔后要盡快喝掉，口感最佳，香蕉暴露在空氣中太久會氧化，顏色慢慢變黑；一定要選擇熟透的香蕉，口感和香氣都會更濃郁；杯內壁的香蕉切片可以把香蕉切成薄片，直接貼在杯子的內壁即可；上述食材大約是2-3人量，可酌情增減。

你好！最簡單的做法應該是：香蕉奶昔的材料：主料：香蕉 2 個輔料：鮮牛奶 1 袋（245ml）做香蕉奶昔的步驟11、將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯； 2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里； 3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長； 4、看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。

香蕉奶昔的做法

4，香蕉奶昔怎么做

香蕉和冰攪拌1起

用手做

香蕉奶昔:取香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機內，啟動電源，攪拌一分鐘，停機即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，OK，一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了。

香草奶昔材料: 1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。做法: 先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻后，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，就可以了。另一種以牛奶作為基礎材料的飲品，品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神，富含維生素C。原料：制作約400毫升，小芒果 1個、奇異果 2個、低脂牛奶 200毫升、新鮮檸檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如攪拌器內。奇異果削片后，保留一小片，將剩余部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌后倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。營養成分： 343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維A860.2克毫克、葉酸22.99微克、維C221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。香蕉奶昔原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗凈、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔里到處都漂浮著葡萄皮。冰涼水果奶昔：材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶做法： 1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌后到入碗里； 2、把冰塊打碎，到入容器里； 3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！當然也可以用別的水果了荔枝奶昔材料:荔枝6個、鮮奶6安士做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。草莓奶昔草莓3個，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰塊1杯，糖1 大匙作法:將所有材料放入果汁機中，以低速打30秒菠蘿奶昔鮮奶14安士、冰淇淋2杯、菠蘿2杯、冰塊，菠蘿切粒，1把鮮奶、菠蘿、冰塊倒進果汁機內，加入冰淇淋。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。椰子奶昔(1) 鮮奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒裝一盒) 1把鮮奶、冰塊、椰茸、冰淇淋倒進果汁機內。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。椰子奶昔 (2) 椰子雪糕1 大球鮮奶100 毫升將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻并注入載杯中。飾以車厘子及橙片木瓜奶昔(1) 木瓜150克，牛奶200cc（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）木瓜去皮、切塊。 2放入果汁機中加入200cc鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。木瓜奶昔(2) 原料：木瓜200 克，檸檬汁10 毫升，鮮奶100 毫升，蜜糖2 湯匙 1.木瓜削皮挖出種子，將果肉切碎。 2.放入攪拌機內，再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁，約攪拌 40 秒即成。木瓜奶昔(3) 木瓜1/4個.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁機攪拌,再加冰塊少許即成水果奶昔 1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻后，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，即成朱古力(巧克力)奶昔朱古力(巧克力)鮮奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰塊、朱古力(巧克力)威化餅、菠蘿切粒 1把鮮奶、冰淇淋、冰塊倒進果汁機內。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。 3.倒入杯子,朱古力威化餅裝飾。芒果奶昔--止暈車船解渴清熱成熟芒果3個果肉加牛乳50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成咖啡奶昔--提神原料：香蕉1大根，牛奶200cc，鮮奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白蘭地1大匙，冰塊100g 以上材料用果汁機打1分鐘即可南瓜紅蘿卜奶昔材料：南瓜 60克，紅蘿卜 30克，牛奶 2/3杯，檸檬 1/4個，蜂蜜 1茶匙，冰塊 1-2塊紅蘿卜含有大量的胡蘿卜素，在人體內可轉化成維他命A，對皮膚有益。補充維他命A可明目，使眼睛明亮，同時亦能保持皮膚的彈性，避免過早出現皺紋及松弛現象。另外，南瓜也含有胡蘿卜素、維他命B1、B2及C，對皮膚健康亦有幫助。這果汁很適合易患感冒的人改善體質。做法：南瓜蒸熟去皮，紅蘿卜削皮后切塊，將所有材料放入攪拌機攪拌即成香蕉柑桔奶昔-當減肥早餐.防止便秘原料：香蕉2/3條.柑桔半個.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙同放入果汁機攪拌即成麥片奶昔材料:椰子汁2安士、麥片2茶匙、鮮奶6安士椰子汁2安士、麥片加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。含優質蛋白質、維生素及礦物質。具有濃郁的椰汁風味，香滑可口，風味誘人。酪梨奶昔-美容養顏.滋養強壯成熟酪梨1個削皮.去種子.切塊.加入鮮奶200c.c..砂糖少許用果汁機打汁,加入冰塊少許即成

香蕉奶昔原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖