自制香蕉奶昔的做法自制香蕉奶昔怎么做好吃香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，香蕉可治高血壓和便秘，可治抑郁和情緒不安，能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。用料香蕉一根（去皮后凈重100克）純牛奶250克香蕉奶昔的做法1、純牛奶一盒2、香蕉一根3、香蕉去皮后切小丁，倒入料理機，加入250克牛奶，打成漿，倒入杯中，即可飲用，放冰箱冷藏后口感更佳。1、香蕉去皮切小段放榨汁機里，或裝入手搖式搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖...

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健身后飲用的奶昔可以香蕉火龍果酸奶加獼猴桃還有少量堅果么我會可以啊，這些對健身都很有幫助的。可以。`2，火龍果香蕉奶昔的做法火龍果，香蕉奶昔的做法。首先將火龍果香蕉和牛奶。放在粉碎機里，一起打碎。然后加溫至80度。這要火龍果，香蕉奶昔就做好。3，火龍果奶昔怎么做火龍果奶昔材料：火龍果一個酸奶200克（自己做的）鮮奶100克工具：豆漿機做法：1火龍果切開用勺子取出果肉放進豆漿機2倒進酸奶3倒進鮮奶，啟動豆漿機，選擇水果鍵，待音樂聲后，即可食用4，火龍果和香蕉可以一起吃嗎可以，以下是火龍果香蕉奶昔的做法：...