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1，什么茶可以清腸道

大麥茶或者是決明子茶。

普洱茶好點的

碧生源

麥茶

什么茶可以清腸道

2，喝什么飲品對腸道好有利于排便

你好，喝乳酸菌，酸奶或者活菌類的，是促進胃腸蠕動，防止便秘，安全又健康。

據美、英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利于消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。所以營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用空腹喝酸奶更不適宜。肚子餓時，最好別拿酸奶充饑，因為空腹時胃內的酸度很大，此時乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用被大大減弱，飯后兩小時左右才是喝酸奶的最佳時間。同時，酸奶尤其不能和抗菌素同時服用，比如氯霉素、紅霉素等抗生素，還有磺胺類藥物，它們都可能殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。酸牛奶不宜過多飲用，飲用過量的酸牛奶會使胃酸濃度過高，影響食欲與消化功能，不利于身體健康，因此，每日喝酸牛奶最好不要超過兩杯。另外，酸牛奶不宜加熱飲用，加熱后能使酸牛奶中存在的活的乳酸菌被殺死，而失去保健作用。豆奶的飲用時間早上正是腸道排毒的過程,為了促進血液循環,沖刷腸道,早上的第一杯水,應該是溫開水,加點檸檬更好,這樣可以排毒養顏的. 豆漿含有豐富的蛋白質和人體所需要的微量元素,蜂蜜中含有15種礦物質、20種氨基酸、葡萄糖、果糖、維生素b群、豐富的維生素c、13種有機酸、無機酸3種、多種活性酶,牛奶含有卵磷脂，易被人體吸收. 所以,第一杯應該喝白開水,半個小時再喝豆漿或豆奶.

酸奶

乳酸菌吧，不過還是自己慢慢養成習慣比較好，不管喝什么喝久了最后都會不管用的？

喝什么飲品對腸道好有利于排便

3，喝什么花茶能治便秘比如檸檬枚瑰金銀花

1）美腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。　　每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。　　 2）美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛恢復明亮！　　 3）美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。　　功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。　　 4）玫瑰養顏茶：玫瑰花、苿莉花等。　　功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。　　 5）窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。　　功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道凈化。　　 6）美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。　　功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。　　 7）花草茶－不老茶：玫瑰花、洋甘菊。　　 8）順經茶：玫瑰花、益母草。　　功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。　　 9）白雪公主茶：玫瑰果、紅巧梅等　　功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑　　 10）美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。　　功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。　　 11）花草茶－痘無痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。　　功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。　　1 2）－女人“挺”好茶　　迷迭香、粉紅玫瑰等　　促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。　　 13）電眼美目茶：　　配方：玫瑰果、洋甘菊等　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回復明亮！　　 14）千嬌百媚　　配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等　　功效：消脂瘦身，減肥效果顯著　　 15）纖體清道夫　　配方：玫瑰果、百里香等　　功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。　　 16）體內spa 　　配方：桂花、菩提子花等　　功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。　　 17）減壓花草茶：　　配方：紫羅蘭、金盞花等　　功效：沖泡后呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。　　 18）晴朗早晨　　配方：薄荷、金盞花等　　功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。　　 19）入睡茶　　配方：柑橙花苞、茉莉等　　功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證　　 20）夜安眠茶：　　配方：菩提子花、熏衣草等　　功效：安定情緒，平靜神經，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡！　　 21）養肺花草茶　　配方：紫羅蘭、桂花等　　功效：止咳潤肺　　 22）養腸花草茶：　　配方：洋甘菊、薄荷等　　功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘　　 23）養肝花草茶　　配方：檸檬草、迷迭香等　　功效：加強肝臟代謝、解毒　　 24）養腎花草茶：　　配方：迷迭香、蒲公英等　　功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作　　 25）日安陽光茶　　配方：金盞花、馬鞭草等　　功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。　　 26）C多美麗茶：　　配方：玫瑰花，芙蓉花等　　功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統，美容補血效果顯著。　　 27）白領麗人茶　　配方：芙蓉花、玫瑰花等　　養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。　　 28）智慧美人茶：　　迷迭香，鼠尾草等。　　功效：滋養腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C. 　　 29）心靈雞湯茶：　　配方：玫瑰花，薄荷等　　功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經并能促進血液循環。適合腦力勞動者飲用。　　 30）青春不老茶　　玫瑰花+ 洋甘菊　　為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。　　 31）清腸便秘茶　　玫瑰花檸檬馬鞭草等　　清腸胃，排毒，治療便秘。　　32）補血養顏茶　　玫瑰檸檬馬鞭草等　　補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。　　 33）玫瑰輕盈茶　　配方：玫瑰花，迷迭香等。　　增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。　　 34）美白潤膚茶　　洋甘菊，紫羅蘭　　美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。　　 35）提神香茶：　　迷迭香、薄荷葉等。　　幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。　　 36）繽紛年華茶　　桂花，玫瑰花等　　可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。　　 37）清熱解毒茶　　貢菊枸杞等　　清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。　　 38）美白淡斑茶　　牡丹花玫瑰花等　　美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。　　 40）清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；　　 41）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；　　 42）美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；　　 43）咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；　　 44）護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；　　 45）高血壓；絞股藍8克、三七花6朵、靈芝片4片；　　 46）祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克；　　 47）清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；　　 48）清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；　　 49）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克；　　 50）減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；　　 51）失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；　　 52）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；　　 53）活血調經：青山綠水、紅花、月見草；　　 54) 去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。　　沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。

決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。其實便秘不一定要喝茶、喝蜂蜜效果也很不錯、下面幾點小常識做到了，您就能輕松的遠離便秘。 1：睡前喝一杯蜂蜜水或者喝一杯加了點蜂蜜的牛奶。（蜂蜜可以加多點，注意蜂蜜怕熱，最好用涼水和涼牛奶） 2：早上和一大杯鹽水，鹽水可以排毒。（不要太咸或太淡） 3：每天找個時間一下子兩個蘋果，然后再喝一大水。。。。撇開便秘喝什么茶好，再介紹很多民間治療便秘、預防便秘的方法，保證有效。１、每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。２、介紹幾種潤腸通便的方法，您不妨試試：（１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。（２）核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細末，加白糖拌勻，每次２至３匙，每天２到３次。（３）蜂蜜調水飲。（４）去核大棗，帶皮食用。（５）黑木耳加水燉軟后服用。（６）決明子炒焦，開水沖泡茶飲。（７）生首烏３０克煎湯，分兩次服用。多數人只要單純地加強鍛煉，增加纖維和水分的攝入就可以改善。如果無效，或者屬于慢性便秘，則必須做肛門、直腸的檢查和腹部Ｘ線檢查，排除器質性疾病。長期使用通便藥是不可取的方法，因為濫用通便藥很容易引發腸擴張和損害腸功能。

喝什么花茶能治便秘比如檸檬枚瑰金銀花