什么茶可以清腸道大麥茶或者是決明子茶。普洱茶好點的碧生源麥茶2，喝什么飲品對腸道好有利于排便你好，喝乳酸菌，酸奶或者活菌類的，是促進胃腸蠕動，防止便秘，安全又健康。據美、英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利于消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白...