立秋之后大家可以多吃些水果潤燥、清熱、生津的，比如梨、柿子、檸檬、石榴、香蕉等,方法/步驟1香蕉:立秋吃香蕉可以有效預防秋燥,梨:秋天吃梨是最好的選擇,秋季氣候干燥，多吃梨、柚子、石榴水果最佳，可緩解秋燥干咳,柚子秋天成熟水果,以下水果都可以在立秋1之后吃,每個季節都有對應的水果所以立秋以后吃什么水果。
每個季節都有對應的水果所以立秋以后吃什么水果？今天，我想請巴拉·邊肖給你介紹一下，希望對你有所幫助。方法/步驟1香蕉:立秋吃香蕉可以有效預防秋燥。中醫認為香蕉味甘性寒，藥用價值高，能促進胃腸蠕動，清熱潤肺，解酒。所以燥熱的人適合在干燥的秋天吃香蕉。梨:秋天吃梨是最好的選擇。梨肉香甜可口，飽滿多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、化痰止咳的作用。
秋季氣候干燥，多吃梨、柚子、石榴水果最佳，可緩解秋燥干咳。秋季氣候干燥，適合吃梨、柚子、石榴。立秋之后天氣還是比較悶熱，但是開始感覺有點干燥，慢慢開始出現咽干、舌燥等不適。這個時候適合吃梨，但是梨性寒，有些脾胃虛弱的人吃了會拉肚子。柚子清香、酸甜、清涼、營養豐富。秋季皮膚干燥，最重要的是給人體補水。石榴能給身體補充水分，緩解秋燥干咳。同時，石榴還能幫助消化，口感好，刺激食欲。
3、 立秋后吃什么 水果最養人?立秋之后大家可以多吃些水果潤燥、清熱、生津的，比如梨、柿子、檸檬、石榴、香蕉等。這些水果可以為人體補充營養，以下水果都可以在立秋 1之后吃。柚子秋天成熟水果，還富含蛋白質、有機酸、維生素及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素，具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾、降火、抑制口腔潰瘍的功效。2、蘋果抗氧化劑最好是減肥和幫助消化，還具有防輻射和養生的作用，3.柿子含有大量的維生素和水分，能潤喉潤肺，有益健康。
