七彩陽光分解動作，七彩陽光廣播體操分解動作下載

來源：整理時間：2023-01-15 03:47:58 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，七彩陽光廣播體操分解動作下載

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2，七彩陽光動作分解教程

七彩陽光動作分解教程如下：本套操動作規(guī)范，活潑歡快，舒展流暢、簡單易學(xué)，注重對小學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng)，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學(xué)生在陽光下健康向上、茁壯成長。預(yù)備節(jié)第一節(jié)：伸展運(yùn)動（8拍×8）第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動（8拍×8）第三節(jié)：踢腿運(yùn)動（8拍×8）第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動（8拍×8）第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8拍×8）第六節(jié)：腹背運(yùn)動（8拍×8）第七節(jié)：跳躍運(yùn)動（8拍×8）第八節(jié)：整理運(yùn)動（8拍×8）

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3，誰有七彩陽光的分解說明圖

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4，第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操七彩陽光

第三套全國小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》動作要領(lǐng) 第一節(jié)：（1） 1234兩臂經(jīng)體側(cè)抬起，至斜上舉，掌心相對，抬頭。 5678提腳跟4次，同時由外向內(nèi)轉(zhuǎn)手4次。（2） 2234兩臂經(jīng)體前繞至斜下方，掌心向內(nèi)。 5678提腳跟4次，同時由外向內(nèi)轉(zhuǎn)手4次。（3） 32左腳向左側(cè)一步,左手側(cè)平舉，掌心向下，頭向左擺。 34還原直立。 5678同3234但方向相反。（4） 42提腳跟1次同時兩臂前平舉，掌心相對。一拍到位 34提腳跟1次同時兩臂還原至體側(cè)。 567兩手叉腰（四指在前）提腳跟3次。 8提跟1次還原直立。第二節(jié)：（1） 12左腳向前一步（重心右腳），兩手前平舉，掌心相對。 34還原直立。 56屈膝，左手側(cè)平舉掌心向下，右手上舉，掌心向左，頭左擺。 78還原成直立。（2）第二個八拍同上但方向相反。（3） 32提腳跟一次，抬頭，兩手上舉，掌心相對。 34屈膝，低頭，兩手腹前交叉（右手在上） 56左腳向左側(cè)一步，兩臂經(jīng)體側(cè)繞至斜上舉，掌心相對，抬頭。 78還原成直立。（4）第四個八拍同上,但方向相反。第三節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動（1） 12屈膝，兩手握拳，體前上屈，拳心相對。 34直膝，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后擴(kuò)胸一次。 56左腳向前，兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴(kuò)胸一次。 78還原成直立。（2）同上，方向相反。（3） 32左腳向左側(cè)一步，身體左轉(zhuǎn)，兩臂體前上屈，右手握左手。 34頭左轉(zhuǎn)，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后擴(kuò)胸一次。 56兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴(kuò)胸一次。 78轉(zhuǎn)身，還原成直立。（4）同上，方向相反。第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動（1） 12提腳跟兩次，兩臂側(cè)上屈，手尖觸肩。 34提腳跟兩次，兩手眼前擊掌兩次。 56兩手叉腰，左腳向左側(cè)一步（重心右腳），腳跟觸地，右腿屈膝，上身左傾，頭右上看。 78還原成直立。（2）同上，方向相反。（3） 32左腳左側(cè)一步，兩手握拳前平舉。拳心相對。 34左手向上伸同時拳變掌，掌心向內(nèi)，右手向下還原至體側(cè)。 56左手經(jīng)側(cè)向下繞到叉腰，右手上舉，掌心向內(nèi)，體側(cè)一次。 78還原成直立。（4）同上，方向相反。第五節(jié) 俯背運(yùn)動（1） 12屈膝，兩手胸前平屈，小臂重疊，左手在上。 34左腳向左側(cè)一步，抬頭彎腰，兩臂向下繞至體后，掌心向上。 56低頭，兩臂繞至小腿內(nèi)交叉一次，掌心向后。 78還原成直立。（2）同上，方向相反。（3） 32左腳向左一步，兩臂級前交叉抬至斜上方，掌心相對。 34彎腰，兩臂經(jīng)體側(cè)繞至正下，手尖觸地一次。 56左腳收回，兩手觸膝下蹲。 78還原成直立。（4）同上，方向相反。（5）（6）（7）（8）同第（1——4）個八拍。第六節(jié) 跳躍運(yùn)動（1） 1234提腳跟4次，同時兩手左前側(cè)擊掌2次，右前側(cè)擊掌兩次。 5678跑跳步，左為5，雙手做跳繩狀經(jīng)后向前繞4次，8腳并攏。（2）第二個八拍同上，方向相反。（3） 3雙腳跳左右分開，兩手前平舉，掌心相對， 2雙腳跳1次。 3雙腳跳起，腳并攏，兩手上舉，掌心相對。 4雙腳跳1次。 5雙腳跳左右分開，兩手側(cè)平舉，掌心向下。 6雙腳跳成直立，手還原。 7同5。 8同6。（4）第四個八拍同第三個八拍，但7時跳至左轉(zhuǎn)。（5）、（6）、（7）、（8）第五、六、七、八個八拍，同上，但第八個八拍7時跳至右轉(zhuǎn)。

5，七彩陽光課間操名字 大全

預(yù)備節(jié) 第節(jié)：伸展運(yùn)動（8拍×8）第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動（8拍×8）第三節(jié)：踢腿運(yùn)（8拍×8）第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)（8拍×8）第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)（8拍×8）第六節(jié)：腹背運(yùn)（8拍×8）第七節(jié)：跳躍運(yùn)（8拍×8）第八節(jié)：整理運(yùn)（8拍×8）

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6，七彩陽光體操怎樣做

預(yù)備節(jié)：（4拍×4）　　一八拍：1-4兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。5-8雙腳起落踵彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次?！　《伺模?-4兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉，掌心向內(nèi)。5-8同上?！　∪伺模?-2左腳向左邁一步，同時右臂收回，左臂成側(cè)平舉。3-4還原成直立。5-8同1-4方向相反?！　∷陌伺模?-2雙腳起落踵一次，同時兩臂成前平舉。3-4起落踵一次，還原成直立。5-7雙腳起落踵彈動3次同時雙手叉腰，8還原成直立?！　〉谝还?jié)：伸展運(yùn)動（8拍×8）　　一八拍：1-2左腿前點(diǎn)地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側(cè)成上舉。7-8還原成直立?！　《伺模和话伺姆较蛳喾??！　∪伺模?-2雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉。3-4下蹲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍抬?！　∷陌伺模和伺姆较蛳喾础！　〉诙?jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動（8拍×8）　　一八拍　　1 兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳?！　?直立，同時練筆前舉，握拳?！　?-4兩臂胸前平屈后振，握拳?！　?-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經(jīng)前至后振?！　?-8還原成直立?！　∪伺摹　?-2左腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)90°成前后開立，兩臂胸前平屈90°，兩手相握，頭向前方?！　?-4頭左轉(zhuǎn)90°同時兩臂胸前平屈后振。　　5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經(jīng)前后振?！　?-8還原成直立　　第三節(jié)：踢腿運(yùn)動（8拍×8）　　1左腳向前邁一步，右腳尖點(diǎn)地，同時兩臂前平舉，掌心向下?！　?右腿前踢，同時兩臂下擺后振?！　?同1　　4還原成直立　　5左腿屈膝，同時右腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，兩臂成胸前平屈。　　6還原成直立　　7同5　　8同6　　三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰?！　?左腿側(cè)踢，挺胸立腰，　　4左腿收回　　5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側(cè)平舉?！　?還原成直立　　7同5　　8同6　　第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動（8拍×8）　　1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側(cè)上屈，手指觸肩　　3-4兩腳起落鍾兩次，同時兩手胸前擊掌兩次?！　?-6右腿屈膝，左腿側(cè)伸腳跟著地，同時上體側(cè)屈，梗頭　　7-8還原成直立　　三八拍1 2左腳邁一步成開立，同時兩臂前平舉，　　3-4左臂經(jīng)前成上舉，右臂收回?！　?-6左手叉腰，右手成上舉，上體側(cè)屈　　7-8還原成直立　　第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8拍×8）　　1-2成開立，兩臂經(jīng)側(cè)上舉，五指分開，于頭上交叉兩次　　3-4左臂叉腰，右臂肩側(cè)上屈，手扶頭后。上體左轉(zhuǎn)90°　　5-6右手叉腰，左臂經(jīng)前由最近點(diǎn)至前舉，上體右轉(zhuǎn)?！　?-8還原成直立　　三八拍　　1-2左腿向左邁一步下蹲，同時兩臂前平舉，　　3-4左臂平舉，右臂胸前平屈，上體左轉(zhuǎn)90°看左手?！　∮沂植嫜笫纸?jīng)前成胸前平屈，上體右轉(zhuǎn)180°　　還原成直立　　第六節(jié)：腹背運(yùn)動（8拍×8）　　兩腿屈，同時兩臂胸前平屈（前臂重疊，左臂在上）?！　?-4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時上體前屈90度，兩臂經(jīng)下擺至后舉（掌心向上），抬頭。　　5-6體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方向）?！　?-8還原成立正?！　〉诙€八拍同第一個八拍，但方向相反?！　〉谌齻€八拍　　1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉（左臂在上）。　　3-4體前屈，兩臂經(jīng)側(cè)繞至前舉，手指觸地，（掌心向里）?！　?-6左腳收回成全蹲，兩手扶膝，稍抬頭?！　?-8還原成立正?！　〉谒膫€八拍同第三個八拍，但方向相反?！　〉谄吖?jié)：跳躍運(yùn)動（8拍×8）　　1-2并腳跳兩次，同時兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側(cè)屈?！　?-4同1 2但方向相反?！　?-7右腳開始后踢腿跳，同時兩臂體側(cè)屈135度，向前繞環(huán)三周，握拳?！　?還原成立正?！　〉诙€八拍同第一個八拍，但方向相反?！　〉谌齻€八拍　　1跳成開立，同時兩臂前舉。　　2小跳一次?！　?跳起，同時兩臂上舉。　　4小跳一次?！　?跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉。　　6跳起成并立，同時兩臂還原于體側(cè)?！　?跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉。　　8跳起成并立，同時兩臂還原于體側(cè)?！　〉谖逯恋诎藗€八拍同第一至第四個八拍，第八個八拍7拍向右（左）轉(zhuǎn)體90度，8跳成直立?！　〉诎斯?jié)：整理運(yùn)動（8拍×8）　　1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。　　2右腳并于左腳，手臂同1　　3左腳向后一步，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次?！　?右腳收回，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次?！　? 6兩腿屈，手臂同1-2　　7 8立正，手臂同3-4　　第二個八拍同第一個八拍，但方向相反?！　〉谌齻€八拍　　1左腳向左前方一步成前后開立，同時兩手叉腰?！　?右腿向左前方彈踢（45度）?！　?右腿還原成1.　　4還原成立正?！　?-6右腳開始踏步，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉?！　?-8還原成立正?！　〉谒膫€八拍同第三個八拍，但方向相反?！　〉谖?、六個八拍同一二　　第七同三　　第八個八拍，1、2、3、4：　　1右腳向右前方一步成前后開立，同時兩手叉腰?！　?左腿向右前方彈踢（45度）?！　?左腿還原成1.　　4還原成立正?！　?-6踏步，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉.7-8同5-6　　最后還原成立正。

7，太陽光通過三棱鏡后分解成紅橙黃綠藍(lán)靛紫七種色光在光屏上形成

(1)在白屏上會出現(xiàn)白光（2）光路是可逆的

在白屏幕上會是白色的光線，因?yàn)樘柟庠谏⒑笥直粎R聚了，所以依然是太陽光

(1)白屏上看到的是白光;(2)太陽光通過三棱鏡分解成七種色光,這七種色光經(jīng)過第二個三棱鏡后,又復(fù)合成復(fù)色光即白光

猜想無因?yàn)闊o猜想，所以無理由

猜想：白屏上什么也沒有. 理由：因?yàn)樯馊勘簧⑸淞肆?/section>

8，太陽光分解成七種不同的光的實(shí)驗(yàn)步驟重點(diǎn)是實(shí)驗(yàn)步驟

我們學(xué)習(xí)了光的色散，知道了太陽光是由七種顏色：紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫的光組成。課本中光的色散要把陽光射到三棱鏡上，才能把陽光的七種顏色分解開?？墒俏覀兗彝ヒ话愣紱]有三棱鏡，那么有沒有別的方法把陽光分解呢？本實(shí)驗(yàn)使用了我們經(jīng)常見的工具來實(shí)現(xiàn)光的色散。

yhrffcd

光明，紅橙藍(lán)青黃紫

ABCDEFG

紅，橙，黃，綠，青，藍(lán)，紫。再看看別人怎么說的。

9，七彩陽光體操

預(yù)備節(jié)：http://www.56.com/u97/v_NDE2MzgxNjY.html 第1節(jié)：http://www.56.com/u12/v_NDE2MzcyODk.html 第2節(jié)：http://www.56.com/u83/v_NDE2MzcxODQ.html 第3節(jié)：http://www.56.com/u63/v_NDE2MzY5MDA.html 第4節(jié)：http://v.ku6.com/show/2rx1HVRRO2i5fp2J.html 第5節(jié)：http://v.ku6.com/show/I_QM2swN5tKI9OTp.html 第6節(jié)：http://v.ku6.com/show/S6ngCmAVM8l2Nmbc.html 第7節(jié)：http://v.ku6.com/show/vx_g_6PNrKnnBJDP.html 第8節(jié)：http://v.ku6.com/show/jCX03b20j24wdew8.html 我也是學(xué)生，這個廣播操太變態(tài)了~~~~

10，全國第三套廣播體操舞動青春

第三套中小學(xué)生廣播體操-七彩陽光（完整動作）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100ayd4.html 第三套中小學(xué)生廣播體操-七彩陽光（分解動作）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100axud.html 第三套中小學(xué)生廣播體操-希望風(fēng)帆（完整動作）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100axpp.html 第三套中小學(xué)生廣播體操-舞動青春（分解動作）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100awi5.html 第三套中小學(xué)生廣播體操-舞動青春（完整動作）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100aw8d.html 第三套中小學(xué)生廣播體操-放飛理想（完整動作）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100ayd3.html 第三套中小學(xué)生廣播體操-放飛理想（分解動作）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100aw8i.html 參考資料：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100ayez.html

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