平時工作比較忙的朋友可以適量喝一點啤酒可以有效緩解緊張情緒，改善肌肉緊張的癥狀,骨密度高:相關研究發現啤酒含有硅,啤酒可以保護人體的心血管系統,啤酒還能改善眼睛疲勞,夏季飲用啤酒可有效緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀,啤酒有提神的作用，因為啤酒含有大量的有機酸,啤酒也有利尿作用,3.啤酒特別黑啤酒可以降低動脈硬化和白內障的發病率。

1。心臟保護研究發現，適量飲酒/123，456，789-0/的參與者比不禁酒者患心臟病的風險低42%。但每天飲用量啤酒不應超過1品脫，相當于1.4罐。2.關于預防二型糖尿病的研究發現，每天適量飲酒可顯著降低患二型糖尿病的風險。3.降低血壓的研究發現，適量飲用啤酒的參與者比飲用葡萄酒的人患高血壓的幾率更低。4.有益于大腦和記憶。一項研究發現，參與者在進行大腦拼圖訓練之前喝下啤酒，這有助于提高他們的考試成績。

抗癌:啤酒花中有一種黃酮類黃腐酚，對預防癌癥(如前列腺癌)有非常重要的作用。由于啤酒由谷物釀造而成，含有多種多酚類物質，對防止細胞衰老有很大幫助。預防心血管疾病:啤酒含有維生素B6，可以阻止同型半胱氨酸的堆積，從而達到保護心臟的作用。啤酒對血管也有一定的保護作用，可以防止血栓的形成。適量飲用啤酒還可以預防炎癥，降低動脈粥樣硬化的風險。骨密度高:相關研究發現啤酒含有硅。適量飲用啤酒可以提高骨密度，預防骨折和骨質疏松。

啤酒可以保護人體的心血管系統。適量飲用啤酒可降低人體血液粘度，還能有效防止人體洗滌，防止人體形成腦中風等癥狀。提神醒腦。啤酒有提神的作用，因為啤酒含有大量的有機酸。平時工作比較忙的朋友可以適量喝一點啤酒可以有效緩解緊張情緒，改善肌肉緊張的癥狀。利尿。啤酒也有利尿作用。在炎熱的夏天，飲用啤酒可以排出人體內的毒素，提高人體的新陳代謝。啤酒還能改善眼睛疲勞。因為啤酒含有大量的B族維生素，可以調節人腦中樞神經系統，保護視力。夏季飲用啤酒可有效緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀。

1。啤酒是一種以發芽大麥為主要原料釀造的飲料，酒精含量最低，營養價值高，含有水、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素、鈣、磷等物質。素有“液體面包”之稱，經常飲用有消暑解熱、幫助消化、增進食欲、健脾開胃的作用，2.啤酒它是由酒精谷物制成的，因此富含B族維生素和其他標志性營養物質，并具有一定的熱量。雖然“液體面包”這個名字有些過分，但確實有相似之處，3.啤酒特別黑啤酒可以降低動脈硬化和白內障的發病率。4.男女青年經常喝啤酒，可以減少老年骨質疏松的機會，骨密度與硅的攝入量有著密切的關系，而啤酒含有大量的硅，所以經常飲用有助于保持人體骨骼的強健。