然后還有大蒜、大蒜也是比較好的食品，同時番茄木耳還有西瓜這些東西，除了脂肪少，同時還能夠給人體進行降壓，這些都是特別好的降壓食品，可以多多使用有什么食物降壓嗎,然后還有大蒜、大蒜也是比較好的食品，同時番茄木耳還有西瓜這些東西，除了脂肪少，同時還能夠給人體進行降壓，這些都是特別好的降壓食品，可以多多使用有什么食物降壓嗎,有什么食物降壓嗎。
具有降壓作用的食物主要是：1、綠色蔬菜中的芹菜、菠菜、油麥菜等，應可以調節血脂代謝，補充鉀離子，排出鈉離子，從而發揮降壓的作用。2、根莖類蔬菜中的洋蔥、蘿卜、馬蹄果等，也具有比較好的食療效果。3、水果中的西柚、橘子、橙子等，所含的維生素p能夠轉化血管，發揮降壓作用
2、有什么食物降壓嗎?低鈉及高鉀食物可以降血壓，水果及蔬菜含鉀較多。1、低鈉的食物可以降血壓，含鉀離子高的食物可以降血壓，比如香蕉、橘子、蘋果等水果以及蔬菜里含鉀離子較多；2、降血壓講究飲食均衡，要淡食飲食，即低熱量、低鈉、高鉀飲食，多輸入蔬菜、水果及橄欖油，有助于降壓，首先是芹菜里面富含蛋白質胡蘿卜波速和維生素藥用價值大，就降壓截止的功效其次葫蘆也含有豐富的維生素b和維生素c，也有降壓的功效。然后還有大蒜、大蒜也是比較好的食品，同時番茄木耳還有西瓜這些東西，除了脂肪少，同時還能夠給人體進行降壓，這些都是特別好的降壓食品，可以多多使。
