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1，唱歌減肥嗎

當(dāng)然減肥了、從能量轉(zhuǎn)化角度分析、唱歌是把體內(nèi)能量以聲波得形式釋放出去、根據(jù)能量守恒定律、必然會消耗體內(nèi)得能量。所有唱歌可以減肥還可以愉悅心情。。有什么疑問還可以咨詢我。很高興為你解答

我以為唱歌會吧你肺唱壞！吼這吃著吸這開心這只能說能娛樂

你好，我個人認(rèn)為，唱歌可增加肺活量，可以減壓。

唱歌減嗓子、

唱歌減肥嗎

2，唱歌能減肥嗎

唱歌可以增加肺活量可以瘦臉！至于身體的其他部位效果不怎么明顯！

【簡單方法】多吃蘋果多喝酸奶晚飯后多做運動要堅持多喝水不渴也要喝多吃水果少吃米飯或以面食代替多吃清淡一些的東西合理的營養(yǎng)攝入良好的生活方式一定要在堅持.

可以。尤其是唱KTV，最好唱出滿身大汗，但不要在KTV里吃東西就行。唱歌相當(dāng)于是在做腹式呼吸，我以前學(xué)過唱歌，唱歌的時候只要掌握方法，就一定能減肥！但是唱歌減肥不能在短時間內(nèi)起到很好的減肥作用，如果你是急于求成，我建議你還是不要采取這種方法— —。減肥是日積月累的，不要想著馬上就能減下來，把減肥當(dāng)作生活中的一部分，讓減肥成為習(xí)慣，這樣才能真正的減下來。祝你成功！~~~~~~~

唱歌能減肥嗎

3，唱歌可以減肥嗎

可以K歌減肥，K歌是一種很好的減肥方式，想要減肥一定要先燃燒脂肪，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以幫助其燃燒，若同時載歌載舞，唱完一首歌減掉的脂肪是相當(dāng)可觀的。唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收縮效果，促進新陳代謝，同時也可結(jié)實腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的時候，橫膈膜的活動可以調(diào)節(jié)空氣的吸入和呼出量，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，這些都有助脂肪的燃燒。擴展資料除了唱歌減肥外，運動減肥是更好的方法。氣虛型肥胖不宜做劇烈高強度的運動，適合快速走路。陽虛和痰濕型肥胖選可擇運動強度不大，動作柔和緩慢的，可以慢跑、跳繩、羽毛球，舞蹈。濕熱型肥胖可做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳，爬山等。參考資料來源：百度百科-K歌減肥參考資料來源：人民健康網(wǎng)-如何減肥更科學(xué)

唱歌能減肥嗎

可以唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收縮效果，促進新陳代謝，同時也可使腹部的肌肉結(jié)實。使用腹式呼吸法的時候，橫膈膜的活動可以調(diào)節(jié)空氣的吸入和呼出量，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，這些都有助于脂肪的燃燒。　唱歌所涉及到的運動過程　　第一步：吸氣　　用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側(cè)卻是可以動的，緩緩將氣吐出。　　第二步：吐氣　　在唱的過程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應(yīng)該是積極放松的。　　第三步：唱歌時要有氣息支持點　　支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點。歌唱發(fā)聲時，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。

如果你用丹田發(fā)力唱歌才能消耗熱量，而不是扯著嗓子大聲使勁唱。如果方法正確每小時消耗熱量1.8千卡 1.歌曲的節(jié)奏節(jié)奏越快越強，消耗的熱量越多。例如，搖滾樂就比抒情歌曲消耗的熱量多。 2.歌曲的旋律旋律高低起伏越大，消耗的熱量越多。 3.歌曲的長度歌曲越長，消耗的熱量越多。 4.歌曲的語種由于大部分人不會講其他國家的語言，所以，唱外文歌曲會消耗掉更多的熱量。 5.歌手的音量唱歌時聲音越大，所消耗的熱量越多。 6.歌手的音高音高也稱音調(diào)，唱歌時調(diào)子越高，所消耗的熱量越多。 7.歌手的演唱風(fēng)格通俗演唱風(fēng)格“以情為主”,民族演唱風(fēng)格“以字為主”,美聲演唱風(fēng)格“以聲為主”。因此，一般而言，在同等條件下，美聲唱法所消耗的熱量越多。特別提示:有下列情況者請不要做進行ktv歡唱減肥法 a.女性月經(jīng)期及前后數(shù)日。 b.手術(shù)治療后3個月以內(nèi)。 c.發(fā)生大范圍灼傷及牙痛、肌肉痛等炎癥。 d.感冒時。 4

唱歌可以減肥嗎

4，唱歌能減肥嗎

應(yīng)該是不能的

可以唱歌能夠活動不同的肌肉組織，如腹及頸部，讓人微喘。而在沖涼時高歌就是一個好的選擇，能夠讓人在20分鐘內(nèi)燃燒42卡路里。輕松的減肥方式1、逛街把網(wǎng)上購物忘掉，徒步游逛商店是一個很好的活動。有專家指出，女性每次外出購物平均步行7300步，幾乎完成專家日行1萬步的建議。2、保持活躍在辦公室或課堂長坐時，雙腿可以在桌下不停輕踏地面;在等待時，可以不斷重復(fù)緊握拳頭再放松;在談電話時，可以適當(dāng)活動。這樣做能夠每日多消耗達250卡路里。3、電視廣告時離開當(dāng)電視播廣告時，站起身做點事情，不論拿水杯到廚房添水，抑或到洗手間方便，只要不要長期坐著就好。4、單腳站立在等車、刷牙等原地站立的時間，可以單腳站立，除了提升平衡力外，更能活動到背部肌肉。5、快步走步速加快能有效燃燒更多卡路里，以時速4.8公里步行15分鐘燃燒75卡路里，而升至?xí)r速8公里時則能消耗145卡路里。擴展資料：1、每天進行半小時慢跑就能減肥其實三十分鐘的慢跑是可以達到有氧鍛煉的功效的，但是起到減肥的效果卻沒有什么成效，有研究顯示堅持進行超過四十分鐘的減肥，人體中的脂肪才能被調(diào)動起來和糖原同時進行供應(yīng)。但是隨著運動時間的加長，脂肪功能的比例就會達到總消耗量的百分之八十五左右，所以小于四十分鐘的運動，不管運動的強度怎么樣，起到的脂肪消耗的作用都不是很明顯的。2、慢跑時間比較多也不能幫助減肥如果運動的時間比較長，那么就會給身體增加很多的壓力，會讓人體的荷爾蒙指數(shù)受到影響，這樣減肥的效果就會受到阻礙，所以跑的太多也會給身體帶來影響，每天進行一個小時左右的有氧運動就是可以了，如果一天進行三四個小時的話就要減少運動量了。3、吃飽飯后也不宜運動不少人都在吃飽之后再去運動，因為覺得吃不飽會早血糖低的情況，容易偶遇乏力，頭暈等情況產(chǎn)生，但其實飽腹進行運動對健康也是會有很大的傷害的，人在吃完飯之后會有大量的血液流向消化系統(tǒng)中，尤其是胃腸器官，其是可以確保消化工作時所需要的氧氣和養(yǎng)料供應(yīng)的。如果這時候在進行劇烈的運動的話，就會有大量的血液流向運動器官，這樣就會讓消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)不足。所以在吃飽飯之后你應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢缓笤偃ミ\動，這樣才能確保身體的健康。參考資料來源：人民網(wǎng)-懶人減肥清單——唱歌逛街多笑就能瘦身參考資料來源：人民網(wǎng)-慢跑減肥別犯錯千萬別陷入這3個減肥誤區(qū)

唱歌在一定情況下可以減肥，但不是適合所有人。唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收縮效果，促進新陳代謝，同時也可使腹部的肌肉結(jié)實。使用腹式呼吸法的時候，橫膈膜的活動可以調(diào)節(jié)空氣的吸入和呼出量，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，這些都有助于脂肪的燃燒。　唱歌所涉及到的運動過程　　第一步：吸氣　　用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側(cè)卻是可以動的，緩緩將氣吐出。　　第二步：吐氣　　在唱的過程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應(yīng)該是積極放松的。　　第三步：唱歌時要有氣息支持點　　支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點。歌唱發(fā)聲時，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。

唱歌的時候會大量消耗能量，而且比游泳消耗的能量還多但是如果只是唱1，2首就停止的話那是沒什么用的…… 據(jù)說可以，因為唱歌的時候尤其是高音，肺活量很大，基本上也是運動了，而且唱歌可以減少吃零食的欲望

不能吧