中文字幕一区日韩电影,中文字幕亚洲二区,精品亚洲国产视频

本文目錄一覽

1，大班教案及反思科學什么是影子
2，求支教的籃球教案和計劃
3，幼兒籃球教學方案教大班孩子籃球應該怎么教教案
4，秋天是什么樣的幼兒園大班教案
5，怎樣預防感冒大班教案
6，大學體育課籃球教案
7，一場籃球比賽多長時間分幾節(jié)一些規(guī)則是什么啊

1，大班教案及反思科學什么是影子

百度“桃李天下課件”里面有肯多課件，教案等資源，如果沒有可以到名師院留言，網(wǎng)站管理會通過其它渠道幫你找，希望對你有幫助...

教案一般書寫分為四個步驟：第一部分；開始部分，也就是導入；第二部分基本部分（也就是授課的過程）；第三部分結束部分（教師小結活動）；第四部分延伸部分。別忘了最后還有課程評析。

大班教案及反思科學什么是影子

2，求支教的籃球教案和計劃

因為我的朋友這個暑假也是策劃了義教活動，所以下面都是我和她寫策劃時的一些建議，如果是籃球課，像近距離投籃小游戲教小朋友們如何安全得打籃球告訴小朋友們一些籃球的知識，在課堂期間要注意小朋友的安全講課的內(nèi)容可以新穎語言可以活潑一點然后多和小朋友玩在一起。如果還有要交流的就追問吧

傳球練習，控球練習，直線和S型路線，極地傳球。投籃動作示范，投籃練習，不同角度，打板，擦板等籃球規(guī)則說明，動作，手勢等。其他一些游戲：根據(jù)籃球落地次數(shù)“哈哈”笑，投籃比賽等

1. 傳球練習，控球練習，直線和s型路線，極地傳球。2. 投籃動作示范，投籃練習，不同角度，打板，擦板等3. 籃球規(guī)則說明，動作，手勢等。其他一些游戲：根據(jù)籃球落地次數(shù)“哈哈”笑，投籃比賽等

求支教的籃球教案和計劃

3，幼兒籃球教學方案教大班孩子籃球應該怎么教教案

愛玩是孩子的天性，會玩才是本領！占大幼兒籃球走的是幼兒“玩”籃球的路線，讓幼兒在音樂化、游戲化、器械化中“玩”籃球，把幼兒“玩”籃球上升到幼兒體育課程教學，涵蓋了走、跑、跳、投擲、爬等多種身體運動形式，這些運動技能全面、有效、綜合地促進幼兒的平衡性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量和耐力等身體素質全面發(fā)展，增強幼兒的身體素質。有助于幼兒身心健康發(fā)展。

首先要吃透教材,把教材的編寫意圖弄明白,讀懂參考教學用書很重要.其次要備學生、備課文、備自己,有教學思路教案的格式：一教學內(nèi)容分析；二教學目標（分為認知目標,技能目標,情感目標）三教學重點與難點；四學習者特征分析；五教學策略與設計；六教學過程（重點）；七教學評價設計；八課后反思及自我評價.

活動目的：1，幼兒通過活動，初步掌握運球、傳球的動作要領。2，幼兒通過運球、傳球的練習，提高上肢

幼兒籃球教學方案教大班孩子籃球應該怎么教教案

4，秋天是什么樣的幼兒園大班教案

活動目標：1、理解散文詩的內(nèi)容，知道秋天是美麗多彩的，學習詞語"黃澄澄"、"紅彤彤"、"金燦燦"、"綠油油"。2、嘗試運用已有經(jīng)驗替換詩歌中的事物，進行詩歌仿編活動。活動準備：1、帶領幼兒觀察秋天的樹木及菊花等植物。2、課件《秋天在哪里》。3、水彩筆或油畫棒一盒。活動過程：一、導入部分。上周我們一起去外面尋找美麗的秋天還記得嗎？誰來說一說你找到的秋天是什么樣的？（請3_4個幼兒回答）老師把我們上次找到的秋天全部都裝到了這臺電腦里，我們一起來看看，（和孩子一同欣賞找秋天的圖片）小朋友們找到的秋天可真多呀，紅彤彤的蘋果、黃黃的樹葉、綠油油的白菜，原來秋天里有這么多美麗的顏色。有一個小詩人也去尋找了秋天，還編了一首好聽的詩歌，名字叫做"秋天在哪里"，讓我們一起來聽聽，聽聽詩歌里面都有誰？二、欣賞散文詩。1、第一遍欣賞，感受秋天的五顏六色。提問：誰來說說你聽到詩歌里都有誰呀？2、欣賞第二遍，學習詞語：紅彤彤、黃澄澄、金燦燦、綠油油提問：聽聽詩歌里面都有誰，他們說了什么話？等會兒用詩歌里面的話來告訴大家。楓葉是怎么說的？它為什么說秋天是紅彤彤的？除了楓葉是紅彤彤的，秋天里還有什么是紅彤彤的，它們也可以說秋天是紅彤彤的呢？香蕉說了什么呀？它為什么說秋天是黃澄澄的？秋天里還有什么東西是黃澄澄的？稻谷是怎么說的？它為什么說秋天是金燦燦的？金燦燦是什么樣子呀？松樹又是怎么說的？它為什么說秋天是綠油油的？小朋友是怎么說的？它為什么說秋天是五顏六色的？3、小朋友說的真好，秋天在哪里可真美呀，我們一起用好聽的聲音來學學小詩人寫的這首詩歌，和幼兒有感情的朗讀散文詩。

5，怎樣預防感冒大班教案

活動設計背景　　冬天天氣寒冷干燥，班上孩子感冒、咳嗽發(fā)燒的比較多，為了讓孩子了解感冒的形成，癥狀以及懂得怎樣預防感冒，積累健康生活經(jīng)驗。特設計了本次活動。　　活動目標　　1.了解一些感冒的癥狀以及傳播途徑。　　2.懂得預防感冒的常識，積累健康生活的經(jīng)驗。　　教學重點、難點　　了解感冒癥狀，懂得怎么預防。　　活動準備　　教學掛圖若干張、音樂律動操　　活動過程　　1.開始環(huán)節(jié)，點名引入活動。　　教師進行班級點名引出今天的教學活動　　這幾天，飛飛小朋友為什么沒來呀？　　幼兒相互交流各自對感冒的感受與體會。　　教師：你得過感冒嗎？感冒時人會有什么感覺?　　教師小結：感冒時會出現(xiàn)發(fā)燒,咳嗽，流鼻涕，鼻塞等癥狀。　　2.了解感冒的傳播途徑。　　教師：介紹患感冒的原因及感冒傳播的途徑。人一般是因什么患上感冒的?除了著涼外，感冒有時會是別人傳染給你的，又是怎么傳染上的呢？　　教師歸納:　　不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易患感冒，另外，流行性感冒還會通過吐沫，痰等傳播，　　3.掌握預防感冒的小常識。　　教師和幼兒一起交流預防感冒的方法。　　我們應該怎么來保護自己，盡量不讓自己和別人患上感冒？教師出示圖片，幼兒了解預防感冒的具體方法，師幼一起歸納：　　不隨地吐痰，常開窗通風，勤洗手洗臉，經(jīng)常鍛煉身體，適當吃點醋及蒜，多喝開水，多吃蔬菜水果，流感期間，盡量少去人多擁擠的地方，如果已經(jīng)患上感冒，打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，而且要側轉身，不對著他人打，避免傳染給他人不道德。　　4、活動延伸：讓幼兒在運動中鍛煉身體，增強抵抗力。選擇的音樂和律動都是幼兒熟悉的，當音樂開始時，幼兒都開始在椅子上按捺不住扭動身體，　　教學反思　　每次季節(jié)變化時候感冒的孩子就比較多。所以選擇這一活動一方面可幫助幼兒回憶感冒時的痛苦癥狀，在回憶中，幼兒能夠感受到感冒了會很不舒服。另一方面可讓幼兒了解有效防治感冒的方法，如開窗通風、多鍛煉身體等等，提高幼兒的自我保護意識。以下是我對這次活動的反思：　　1、活動內(nèi)容貼近幼兒生活，活動各環(huán)節(jié)圍繞目標。　　我通過飛飛沒有到校來引入活動主題，讓幼兒“交流感冒的感受和體會”，首先出示幾幅患感冒的幻燈圖片，讓幼兒觀察圖片中的人怎么了，通過觀察，幼兒說出圖片中的人感冒了，然后問幼兒自己有沒有感冒過，有何感受或癥狀，幼兒講感冒時的感受和癥狀。最后和幼兒一起小結一下感冒的癥狀：發(fā)燒、嗓子痛、咳嗽、打噴嚏，人很難受，通過這一環(huán)節(jié)讓幼兒知道感冒后身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。　　第二個環(huán)節(jié)是“想一想人為什么會感冒”教師能和孩子的共同討論感冒的各種原因，孩子們可以大膽地表達自己的想法，以自己的經(jīng)驗說出各種原因。經(jīng)過過第二環(huán)節(jié)后幼兒知道感冒也是有原因的，引出了第三個環(huán)節(jié) “怎樣預防感冒。”了解感冒了應該如何應對的方法，同時也在討論中得到了經(jīng)驗，如何預防感冒，特別是到了秋冬季節(jié)。幼兒在想一想，回憶已有的經(jīng)驗，聽故事，交流中了解簡單的預防感冒的知識，增強了自我保護的意識。　　因為選擇的內(nèi)容都是幼兒熟悉的，所以幼兒能夠有話說，有內(nèi)容講，在活動中能積極舉手發(fā)言，體會積極參與活動的樂趣。　　2、活動中能對幼兒的回答作適宜的回應。　　雖然幼兒對感冒有了解，但幼兒的回答是較零亂的，在活動中我對幼兒的回答作出相應的回應，幫助幼兒梳理、概括相關經(jīng)驗，而不僅僅對幼兒的回答作簡單重復敘述。　　二、不足方面：　　1、在活動中，我沒有注意一個問題就是：在請幼兒回答時會走過去，來回走動的次數(shù)太多。這會分散幼兒的注意力，在今后的活動中會注意這一問題。　　2、作為這個活動的延伸，讓幼兒在運動中鍛煉身體，增強抵抗力。選擇的音樂和律動都是幼兒熟悉的，當音樂開始時，幼兒都開始在椅子上按捺不住扭動身體，我沒能及時讓幼兒跟著音樂動起來，導致幼兒對于律動中有些意猶未盡。如果能及時讓幼兒跟著音樂動起來，幼兒在活動中能獲得更多的快樂。　　在這個活動中，我們滲透了情感的教育，幼兒對生病有體會，也能展開討論說出自己的想法。鍛煉了幼兒的口語表達能力。同時，幼兒對鍛煉身體的重要性也有了解，經(jīng)驗得到了提升。

6，大學體育課籃球教案

教案般大學籃球課老師都會強調(diào)基本功運球傳球投籃等入手課上第件事熱身接著做準備運動再進入籃球主題

體力：長跑，最好在3公里以上，時間在10-12分，公路、跑步機、繞圈都可以。李小龍?zhí)焯靾猿?0公里，不能跑步跳繩也可以，每天堅持3組，每次至少5分鐘。單腳跳（一次3-50下，一天至少3組），雙腳跳、蛙跳、摸高、綁沙袋、負重。無論是是提高彈跳還是體力都是很苦的事，沒有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想準備。美國最著名的各項身體素質訓練計劃〈魔鬼式的，常人最好不要嘗試〉迅速提高彈跳力訓練教程美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期. 對于每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鐘，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息！！第一項：半蹲跳 1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置于前， 2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。當在空中，你的雙手需放在后面。著地時，完成一次。接下來，只需重復以上步驟！！！迅速提高彈跳力訓練教程2 第二項:抬腳尖（提踵） 1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著 2．腳尖抬到最高點 3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組. 迅速提高彈跳力訓練教程3 第三項：臺階 1. 找張椅子來, 把一只腳放上去,呈90度 2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上, 3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高彈跳力訓練教程4 第四項：縱跳 1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋... 2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲... 3. 到地時,再迅速起跳,完成一次... 這一項很難, 你可用你的手幫助起跳... 迅速提高彈跳力訓練教程5 第五項：腳尖跳 1. 將腳尖抬到最高點, 2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm 蛙跳練習是必要的，對于彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內(nèi)提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月后，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續(xù)練習。如此循環(huán)，最后到了不能再負重、也不能從坑里躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。爆發(fā)力訓練要發(fā)展爆發(fā)力，必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓練時，要以小負荷的機械作快速運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負荷提高肌肉收縮力量。剛才說的使用“背負投”的技術動作摔倒對手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發(fā)力。力量的增大能增強對技術的控制能力，所以在平常訓練中，不但要在技術上下功夫，而且還要特別在增如爆發(fā)力、提高肌肉收縮速度上下功夫。實踐證明，高強度的爆發(fā)力是提高成績必不可少的因素。那么怎樣提高爆發(fā)力呢？（一）變換負荷與速度。（二）加強專業(yè)技術訓練，提高肌肉的控制能力和動作發(fā)力前的放松能力。（三）肌肉的初長度，只有拉長的肌肉收縮時才有更快的速度和力量。（四）力量練習后的放松練習。在爆發(fā)力的因素中，力量起主導作用，因此力量的增長有助于爆發(fā)力的發(fā)展。但力量絕不等于爆發(fā)力。就是說實戰(zhàn)中并不是有力量就能把技術運用好。一個柔道運動員的爆發(fā)力，必須通過基本力量與速度、技術，靈敏度協(xié)調(diào)的結合起來，才能發(fā)揮。有的人可以舉起相當重的杠鈴，但一摔跤就不行了，具體說是缺乏專項力量。柔道運動員對抗時，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運動員感到力量上不差，關鍵是專項能力和快速力量差。在今后訓練中要重視在一盤力量轉移到專項力量的基礎上提高專項力量。發(fā)展力量應注意的問題：（一）負荷。事實說明，只有在一定重量條件下進行力量訓練，才可能使力量增大，并且力量訓練中采用的負荷不同，其效果各異，因此，在訓練中因人而異，合理安排負荷。（二）超量恢復。運動中大量能量物資消耗，運動停止，分解代謝居次要地位，能量物質合成開始恢復并超過原來體內(nèi)能量物質含量。（三）訓練間隔。實踐證明，力量訓練以隔最好，因為力量增長速度快，停止訓練后消退也快。（四）年齡與性別。同一個人的力量訓練，在不同年齡時期反應不同，男女力量值的大小也有很大差別。無論男女，只要堅持進行力量訓練，對保持和發(fā)展力量素質有良好的效果。

教案？一般大學籃球課老師都會強調(diào)基本功。運球，傳球，投籃等入手。課上第一件事就是熱身，接著做準備運動，再進入籃球主題。

7，一場籃球比賽多長時間分幾節(jié)一些規(guī)則是什么啊

國際籃聯(lián)的一場比賽40分鐘，分四節(jié)，每節(jié)十分鐘。NBA的一場比賽48分鐘，分四節(jié)，每節(jié)十二分鐘。拓展資料籃球比賽即根據(jù)籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。術語解釋：⑴扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃框。⑵補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內(nèi)。⑶卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位（多用于沖搶籃板）。⑷領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。⑸錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。⑹要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。⑺突破：運球超越防守人。⑻空切：進攻人空手向籃跑動。

國際籃聯(lián)的一場比賽40分鐘，分四節(jié)，每節(jié)十分鐘，一場比賽打完大概兩個小時左右NBA的一場比賽48分鐘，分四節(jié)，每節(jié)十二分鐘，一場比賽打完大概兩個半小時左右到3個小時左右。比賽方法：　　一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息 10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。　　得分種類：　　球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。　　進行方式：　比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。選手替換：　　每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。　　罰球：　每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。　　違例：　大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。24秒鐘規(guī)則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒）。　　8秒鐘規(guī)則：球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場（對方的半場）。　　5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。　　3秒鐘規(guī)則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。（FIBA無防守3秒）　　侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。　　技術犯規(guī)：隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。　　取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應立即被罰出場外。　　隊員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。　　違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。　　隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。　　干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。球碰板后對方不得碰球，直到球下落。　　被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA中無此規(guī)定）。　　球回后場：球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

NBA: 共48分鐘，分4節(jié)，每節(jié)12分鐘。其余比賽：共40分鐘，分4節(jié)，每節(jié)10分鐘。

第一章比賽籃球規(guī)則第1條定義第二章尺寸和器材籃球規(guī)則第2條球場尺寸籃球規(guī)則第3條線條及其尺寸籃球規(guī)則第4條器材第三章工作人員及其職責籃球規(guī)則第5條裁判員及其助理人員籃球規(guī)則第6條主裁判員的權力籃球規(guī)則第7條裁判員宣判的時間和地點籃球規(guī)則第8條發(fā)生違犯時裁判員的職責籃球規(guī)則第9條記錄員和助理記錄員的職責籃球規(guī)則第10條計時員的職責籃球規(guī)則第11條 30秒鐘計時員的職責第四章隊員、替補隊員和教練員籃球規(guī)則第12條球隊籃球規(guī)則第13條隊員和替補隊員籃球規(guī)則第14條隊長的職責和權力籃球規(guī)則第15條教練員的職責和權力第五章時間通則籃球規(guī)則第16條比賽時間籃球規(guī)則第17條操縱比賽計時鐘籃球規(guī)則第18條 30秒鐘規(guī)則籃球規(guī)則第19條要登記的暫停籃球規(guī)則第20條隊員或裁判員受傷籃球規(guī)則第21條得分相等和決勝期第六章比賽通則籃球規(guī)則第22條比賽的勝負籃球規(guī)則第23條比賽的開始籃球規(guī)則第24條球的狀態(tài) 籃球規(guī)則第25條隊員和裁判員的位置籃球規(guī)則第26條跳球籃球規(guī)則第27條如何打籃球籃球規(guī)則第28條控制球籃球規(guī)則第29條隊員在做投籃動作籃球規(guī)則第30條球中籃和它的得分值籃球規(guī)則第31條擲界外球籃球規(guī)則第32條替換籃球規(guī)則第33條 1節(jié)或1場比賽何時結束籃球規(guī)則第34條比賽因棄權告負籃球規(guī)則第35條比賽因缺少隊員告負第七章違例籃球規(guī)則第36條違例籃球規(guī)則第37條隊員出界和球出界籃球規(guī)則第38條運球規(guī)則籃球規(guī)則第39條帶球走規(guī)則籃球規(guī)則第40條 “3秒鐘”規(guī)則籃球規(guī)則第41條被嚴密防守的隊員籃球規(guī)則第42條 10秒鐘規(guī)則籃球規(guī)則第43條球回后場籃球規(guī)則第44條攻、防中的干擾球第八章侵人犯規(guī) 籃球規(guī)則第45條犯規(guī) 籃球規(guī)則第46條接觸籃球規(guī)則第47條侵入犯規(guī) 籃球規(guī)則第48條雙方犯規(guī) 籃球規(guī)則第49條違反體育道德的犯規(guī) 籃球規(guī)則第50條取消比賽資格的犯規(guī) 第九章技術犯規(guī) 籃球規(guī)則第51條行為規(guī)則：定義籃球規(guī)則第52條隊員的技術犯規(guī) 籃球規(guī)則第53條場外人員的技術犯規(guī) 籃球規(guī)則第54條休息時間內(nèi)的技術犯規(guī) 籃球規(guī)則第55條打架第十章一般規(guī)則籃球規(guī)則第56條基本原則籃球規(guī)則第57條隊員5次或6次犯規(guī) 籃球規(guī)則第58條全隊犯規(guī)--處罰規(guī)則籃球規(guī)則第59條特殊情況下的犯規(guī) 籃球規(guī)則第60條罰球籃球規(guī)則第61條能糾正的失誤第一章比賽整個“籃球規(guī)則”中提到的都是男性教練員、隊員、裁判員等等，沒有任何性別歧視的意思，顯然，它也同樣適用于女性，這樣寫法僅僅是為了方便起見。第一條定義每場籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受下列規(guī)則的限制。第二章尺寸和器材第二條球場尺寸一、球場是一個長方形的堅實平面，無障礙物。二、對于國際籃聯(lián)主要的正式比賽(見“正式比賽程序”第五節(jié))，球場尺寸為：長28米，寬15米，球場的丈量是從界線的內(nèi)沿量起。三、對于所有其它比賽，國際籃聯(lián)的適當部門，如地區(qū)委員會對地區(qū)或洲的比賽，或國家聯(lián)合會對所有國內(nèi)的比賽，有權批準符合下列尺寸范圍內(nèi)的現(xiàn)有球場：長度減少4米，寬度減少2米，只要其變動互相成比例。四、天花板或最低障礙物的高度至少7米。五、球場照明要均勻，光度要充足。燈光設備的安置不得妨礙隊員的視覺。六、所有新建球場的尺寸，要與國際籃聯(lián)的主要正式比賽所規(guī)定的要求一致：長28米，寬15米。第三條線條及其尺寸本條款所提到的線條要：一、用相同顏色畫出；二、寬度為0.05米(5厘米) 三、清晰可辨。 (一)界線 1、球場要用線條按第二條規(guī)定畫出，并且界線距觀眾、廣告牌或任何其它障礙物至少2米。 2、球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。 (二) 從邊線的中點畫一平行于端線的線叫中線；中線要向兩側邊線外各延長0.15米(15厘米)。 (三)罰球線、限制區(qū)和罰球區(qū) 1、罰球線要與端線平行，它的外沿距離端線內(nèi)沿5.80米；邊條線長為3.60米。它的中點必須落在連接兩條端線中點的假想線上。 2、從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方(均從外沿量起)所構成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。如果在限制區(qū)內(nèi)部著色，它的顏色必須與中圈內(nèi)部的著色相同。 3、罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點為圓心，以1.80米為半徑，向限制區(qū)所畫出的半圓區(qū)域。在限制區(qū)內(nèi)的半圓要畫成虛線。o § 4、罰球區(qū)兩旁的位置區(qū)供隊員在罰球時使用。畫法如下： (1)第一條線距離端線內(nèi)沿1.75米，沿罰球區(qū)兩側邊線丈量。 (2)第一位置區(qū)的寬度為0.85米(85厘米)，并且與中立區(qū)域的始端相接。 (3)中立區(qū)域的寬度為0.40米(40厘米)，并且用和其它線條相同的顏色涂實。 (4)第二位置區(qū)與中立區(qū)域相鄰，寬度為0.85米(85厘米)。 (5)第三位置區(qū)與第二位置區(qū)相鄰，寬度為0.95米(85厘米) 。 (6)所有用來畫這些位置區(qū)的線條，其長度為0.10米(10厘米 )，并垂直于罰球區(qū)邊線的外側。 (四)中圈中圈要畫在球場的中央，半徑為1.80米，從圓周的外沿丈量。如果在中圈內(nèi)部著色，它的顏色必須與限制區(qū)內(nèi)部的著色相同。 (五)3分投籃區(qū) 某隊的3分投籃區(qū)是指除對方球籃附近被下述條件限制出的區(qū)域之外的整個球場地區(qū)。這些條件包括： 1、分別距邊線1.25米，從端線引出兩條平行線； 2、半徑為6.25米(量至圓弧外沿)的圓弧(半圓)與兩平行線相交； 3、該圓弧的圓心要在對方球籃的中心垂直線與地面的交點上。圓心距端線內(nèi)沿中點的距離為1.575米。注：假如球場寬度少于15米，圓弧仍按上述6.25米半徑畫出。 · o (六)球隊席區(qū)域球隊席區(qū)域要按下述條件畫出： 1、在記錄臺和球隊席同側的場外(見“球場尺寸”圖)； 2、每個區(qū)域分別由一條從端線向外延伸至少2米長的線，和另一條離中線5米且垂直于邊線并至少長2米的線所限定。注解一、比賽期間，僅允許教練員、助理教練員、替補隊員和最多5名有特定職務的隨隊人員(如：領隊、醫(yī)生、按摩員、統(tǒng)計員、譯員等)坐在球隊席區(qū)域內(nèi)。其他人員不得坐在球隊席5米的范圍內(nèi)。二、隨隊人員享有權利，也負有責任。因此，他的行為在裁判員的管轄之下。三、如情況需要，主裁判員可以減少在球隊席區(qū)域內(nèi)的隨隊人員數(shù)。第四條器材一、籃板 1、兩場籃板要用適宜的透明材料制成，它們是整塊的，具有與0.03米(3厘米)厚的硬木籃板相同的堅硬度。它們也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。 2、籃板的尺寸是：橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距地面 2.90米。 3、國際籃聯(lián)的適當部門，如地區(qū)委員會對地區(qū)或洲的比賽，或國家聯(lián)合會對所有國內(nèi)的比賽，也有權批準橫寬1.80米，豎高 1.20米，下沿距地面2.75米的籃板尺寸。 4、籃板的前面要平整，并且： (1)所有的線條畫法如下： a、如果籃板是透明的，用白色； b、若不透明，用黑色； c、寬度為0.05米(5厘米) (2)籃板邊洞要按上述(1)款用線條勾畫出。 (3)在每塊籃板的籃圈后面要按如下要求畫出長方形： a、外沿尺寸為：橫寬0.59米(59厘米)，豎高0.45米(45厘米 ) b、長方形底邊的上沿要與圈頂水平面齊平。 5、籃板要按如下要求牢固地安置： (1)安置在球場的兩端，與地面垂直，與端線平行； (2)它們的中心要垂直地落在球場上，距離端線內(nèi)沿中點1. 20米的地方； (3)籃板的支柱要距離端線外沿至少2米，為了使比賽隊員看得清楚，其顏色要鮮明，并與端線后面的背景有明顯的區(qū)別。 6、兩塊籃板上的包扎物要符合如下要求： (1)對籃板的底部和邊沿，包扎物要覆蓋其底面和側面，側面包扎物距籃板底部最低為0.35米(35厘米)； (2)籃板底洞包扎物的最小厚度為0.05米(5厘米)； (3)籃板前、后面距底部最低0.02米(2厘米)處要覆蓋，包扎物的最小厚度為0.02米(2厘米)。 § 7、籃板支架要作如下包扎： (1)在籃板背后，高度低于2.75米的任何籃板支架，要在其下表面包扎，直到距籃板正面1.20米處。包扎物的最小厚度為0.05米(5厘米)，并且其密度與籃板包扎物的密度相同； (2)所有可移動的籃板，在面向球場的基座表面必須要全面地釓扎，包扎的最低高度為2.15米。包扎物的最小厚度為0.15米(15厘米) 二、球籃球籃包括籃圈和籃網(wǎng)。 1、籃圈要按如下要求制作： (1)實心鐵條，內(nèi)徑為0.45米(45厘米)，漆成橙色； (2)圈條的直徑最小為0.017米(17毫米)，最大為0.020米(2 0毫米)，圈的下沿設有小環(huán)或類似的東西，以便懸掛籃網(wǎng)； (3)它們要牢固地安裝在籃板上(見下面注)，籃圈頂面要成水平，離地板3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相等；注：我們建議：最好把籃圈安裝在籃板的結構架上，這樣，籃圈上所受的力就不會直接作用到籃板上。 (4)籃板面距籃圈內(nèi)沿的最近點是0.15米(15厘米)； (5)可以使用抗壓籃圈。它們要符合下列技術條件： a、它們要具有與那些不可活動的籃圈完全相同的反彈特性。定壓裝置要保證這些特性，并保護籃圈和籃板。籃圈的設計及制造可保證隊員的安全； b、具有定力鎖定器的那些籃圈，在離籃圈最遠點圈頂上施加靜荷載未到105千克時，定壓裝置絕不能松動； c、當定壓裝置打開時，籃圈向下轉動，與原來水平位置的夾角不得超過30度； d、當定壓裝置打開并不再施載后，籃圈要自運返回到原來位置。 2、籃網(wǎng)用白色的細繩結成，懸掛在籃圈上；它的結構要能夠使球穿過球籃時有暫時的停頓。網(wǎng)長不短于0.40米(40厘米)，不長于0.45米(45厘米) o 三、球的材料、尺寸和重量 1、球是圓形的，為認可的暗橙色； 2、外殼用皮、像膠或合成物質制成； 3、圓周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7 8厘米)； 4、重量不得少于567克，不得多于650克； 5、充氣后，使球從1.80米的高度(從球的底部量起)落到球場的地面上，反彈起來的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4 0米(從球的頂部量起)； 6、球面的接縫或槽的寬度不得超過0.00635米(6.35毫米)。 7、主隊至少要準備兩個用過的、符合上述規(guī)格的球。主裁判員是確定球是否合乎標準的唯一鑒定人。如果上述球經(jīng)鑒定不適宜作為比賽用球，他可以選擇客隊提供的球，也可以從兩隊作賽前準備活動使用的球員進行選擇。四、專用器材主隊要提供下列專用器材供裁判員及其助理人員使用： 1、比賽計時鐘和計秒表 (1)提供比賽計時鐘和計秒表各一塊供計時員使用。 (2)比賽計時鐘為比賽的每個階段計時和在比賽的每個階段的間隔時使用，并且放置在讓賽場上每一個人都能清楚看到的地方。 (3)計秒表用來為暫停時間計時。 (4)如果主比賽計時鐘旋轉在比賽場地中央的上方，那么在比賽場地每端的地面上要各設一個同步的副鐘。每一個同步的副鐘要既能指示得分，又能指示剩余的比賽時間。這些同步的副鐘必須讓與比賽有關的每一個人都能看清楚。 2.30 秒鐘裝置 (1)該裝置由30秒鐘計時員操縱，用于管理30秒鐘規(guī)則； (2)該裝置是自動的、倒計數(shù)型，并且是用秒來指示時間； (3)該裝置要具有這樣的功能： a、當任一隊都不控制球時，裝置上沒有顯示； b、當宣判球出界并且不需30秒鐘裝置復位時，該裝置能接著從停住的時間處繼續(xù)計時。 3、信號按規(guī)則要求至少要提供兩種互相獨立的信號器材，它們能發(fā)出顯然不同并且是非常響亮的聲響； (1)一種是計時員信號(每節(jié)和每半時終了時自動發(fā)出聲響) ，記錄員信號是同一種信號(僅在死球期間，就請求暫停、替換等事項，由記錄員操縱發(fā)出聲響來引起裁判員的注意)； (2)一種是30秒鐘計時員信號(30秒鐘周期結束時自動發(fā)出聲響)。 4、記錄板記錄板要讓與比賽有關的每一個人(包括觀眾)都能看清楚。 5、記錄表記錄表要由國際籃球聯(lián)合會批準，并由記錄員在比賽開始前和比賽中按規(guī)則規(guī)定進行填寫。 6、隊員犯規(guī)次數(shù)標志牌這些由記錄員處置的標志牌要符合下列要求： (1)標志牌為白色，牌上數(shù)字的最小盡寸是：長0.20米(20厘米)，寬0.10米(10厘米)； (2)對于2 X 20分鐘的比賽，使用分別寫上1至5數(shù)字的標志牌，1至4的數(shù)字為黑色，5為紅色； (3)對于4 X12分鐘的比賽，使用分別寫上1至6數(shù)字的標志牌， 1至5的數(shù)字為黑色，6為紅色。 7、全隊犯規(guī)標志要按下列要求為記錄員準備兩個全隊犯規(guī)標志： (1)它們是紅色的； (2)寬0.20米(20厘米)，高0.35米(35厘米)，最好呈三角形，當它們放在記錄臺上時，要讓與比賽有關的每一個人都能看清楚。注：可以用電子的或燈光裝置，但它們要符合上述要求。 8、全隊犯規(guī)指示器是指明全隊犯規(guī)次數(shù)的適宜裝置。該裝置要停在全隊犯規(guī)的次數(shù)上(對2 X 20分鐘的比賽為8次；對于4 X 12分鐘的比賽為5次)，表明某隊已達到了受處罰的狀態(tài) (第五十八)。五、對于在國際籃聯(lián)的正式比賽中使用的器材，見“正式比賽程序”第五節(jié)。

nba: 共48分鐘，分4節(jié)，每節(jié)12分鐘。cba：共40分鐘，分4節(jié)，每節(jié)10分鐘。

色天下一区二区三区,少妇精品久久久一区二区三区,中文字幕日韩高清,91精品国产91久久久久久最新毛片

大班籃球教案，大班教案及反思科學什么是影子

本文目錄一覽

1，大班教案及反思科學什么是影子

2，求支教的籃球教案和計劃

3，幼兒籃球教學方案教大班孩子籃球應該怎么教教案

4，秋天是什么樣的幼兒園大班教案

5，怎樣預防感冒大班教案

6，大學體育課籃球教案

7，一場籃球比賽多長時間分幾節(jié)一些規(guī)則是什么啊

最近更新

相關文章

岳陽市最新文章

湖南排行榜推薦

岳陽市排行榜精選

岳陽市文章排行榜

熱門標簽

色天下一区二区三区,少妇精品久久久一区二区三区,中文字幕日韩高清,91精品国产91久久久久久最新毛片

大班籃球教案，大班教案及反思 科學 什么是影子

本文目錄一覽

1，大班教案及反思 科學 什么是影子

2，求支教的籃球教案和計劃

3，幼兒籃球教學方案 教大班孩子籃球應該怎么教 教案

4，秋天是什么樣的 幼兒園大班教案

5，怎樣預防感冒大班教案

6，大學體育課籃球教案

7，一場籃球比賽多長時間分幾節(jié)一些規(guī)則是什么啊

最近更新

相關文章

岳陽市最新文章

湖南排行榜推薦

岳陽市排行榜精選

岳陽市文章排行榜

熱門標簽

大班籃球教案，大班教案及反思科學什么是影子

1，大班教案及反思科學什么是影子

3，幼兒籃球教學方案教大班孩子籃球應該怎么教教案

4，秋天是什么樣的幼兒園大班教案