二.市面上常見的肩頸按摩儀有兩種①揉捏式按摩儀這種按摩儀是以機(jī)械震動為主，主要是通過模仿我們?nèi)说耐颇谩⑶么颉⑷嗄蟮男问綄ξ覀冾i部進(jìn)行按摩，有一定的肌肉放松效果。在頸椎處打開橫指，以中指為主，找到相對應(yīng)的筋脈，上下來回按摩，盲人按摩行業(yè)中，也有許多按摩高手存在，其口碑非常好，聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，每天頸肩腰腿疼的患者非常多，其人也很忙碌，因?yàn)樵S多人是慕名而去的。

1、是中醫(yī)按摩好還是盲人按摩好，頸椎不舒服想找個按摩店？

對于這個問題，我是有發(fā)言權(quán)的，因?yàn)槲覐氖碌木褪穷i肩腰腿疼的推拿工作，已經(jīng)20年了，每天的任務(wù)就是推拿治療這樣的些患者。盲人按摩行業(yè)中，也有許多按摩高手存在，其口碑非常好，聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，每天頸肩腰腿疼的患者非常多，其人也很忙碌，因?yàn)樵S多人是慕名而去的，但盲人按摩行業(yè)里，大部分從業(yè)者，受自身生理缺陷的影響，對理論，技術(shù)掌握不夠全面，全憑力氣活吃飯，養(yǎng)家糊口，千人一法，程序刻板，故其效果也一般般，只達(dá)到放松，舒服，緩解而已。

中醫(yī)推拿按摩者，大部分是正常人，許多是醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)的，對中醫(yī)理論，西醫(yī)解剖都有所學(xué)習(xí)，對經(jīng)絡(luò)，穴位，肌肉，神經(jīng)的走向和位置有所掌握，加之在臨床上不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，總結(jié)，甚至有所創(chuàng)新和發(fā)揮，所以其療效總體與盲人按摩相比，要強(qiáng)一些，這是客觀事實(shí)，但是，正常人從事的中醫(yī)推拿行業(yè)中，也有一些人技術(shù)平庸，敷衍了事，甚者偷懶耍滑，忽悠消費(fèi)者，做這個行業(yè)多年，顧客也是了了，生意也是平平，有的甚至關(guān)門大吉者，也是常見的。

因?yàn)橥颇冒茨@一行業(yè)，總體來說屬于體力活，技術(shù)活，腦力活，所以有的人不想出力流汗，想掙輕松錢，便會動腦子在技術(shù)上下功夫，想以巧治病；有的人愿出力氣，認(rèn)真仔細(xì)，把患者按的吱牙咧嘴的疼喊叫，但技巧略不足；有的人有力氣，有技術(shù)，有理論，認(rèn)真負(fù)責(zé)，大部分去當(dāng)了中醫(yī)推拿老師；有的肯出力氣，能吃苦，技術(shù)一般，但勤勤肯肯，其顧客也很多；有的悟性很高，手法精到，臨床隨機(jī)應(yīng)變，踏實(shí)干事，病人口口相傳…可以說，推拿按摩這一行業(yè)，正常人殘疾人有條件的均可從事，全在用心，用力，認(rèn)真負(fù)責(zé)，

2、怎么按摩頸椎？

現(xiàn)如今社會競爭壓力逐漸提升，導(dǎo)致了許多上班族工作壓力越來越大，以至于身體不知不覺出現(xiàn)了一些毛病，比如現(xiàn)在特別常見的頸椎病。那么，針對頸椎即將遇到的毛病，我們在日常生活中其實(shí)可以采取按摩的方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，當(dāng)然，這里所說的按摩并不是隨隨便便按的，而是需要技巧的。首先，按摩頸椎建議是別人幫你按，因?yàn)槟阕约罕旧硎菬o法正確的找到位置的，

其次，對于那位幫你按摩的人士，也必須懂得一些技巧，才能事半功倍。第一點(diǎn)：用掌心搓熱然后放在頸椎處來回擦，要注意力度和頻率，只要頸椎感覺發(fā)熱即可停止，第二點(diǎn)：在頸椎處打開橫指，以中指為主，找到相對應(yīng)的筋脈，上下來回按摩。這個過程也是找到頸椎處勞損的地方，一般根據(jù)肌肉的硬度，痛感程度等決定，第三點(diǎn)：找到頭部上的穴位，雙手張開，左右對稱的進(jìn)行按摩。

以上只是按摩的一丁點(diǎn)小技巧，如果要真正達(dá)到按摩治療疾病的效果，還是需要專業(yè)的中醫(yī)骨科醫(yī)生或是理療師來進(jìn)行治療，指導(dǎo)專家：馬友盟(頭條號：馬友盟)，中醫(yī)副主任醫(yī)師，廣東省第二中醫(yī)院麓景東中醫(yī)針灸康復(fù)門診。專長：提出人體“模塊”理論，并據(jù)此推理取穴，治療脊柱及相關(guān)疾病，如:頸椎病，頸性眩暈，偏頭痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝關(guān)節(jié)疼痛等多種慢性疾病，

3、頸椎按摩儀有用嗎？

【銳博康復(fù)科普】【神器or雞肋】肩頸按摩儀真的是智商稅嗎？說到肩頸痛，大家肯定不會陌生，隨著時代的發(fā)展，手機(jī)和電腦走進(jìn)了大家的生活，伴隨而來的可能就是一些錯誤的生活姿勢，比如長期的低頭和久坐不動等等。這些長期的不良習(xí)慣就很可能導(dǎo)致肩頸部肌肉的緊張和僵硬，繼而會引起疼痛或者其他不適，996的社畜需要每天長時間維持同一個姿勢對著電腦，左手邊的同事，痛苦地錘著自己的肩膀，右手邊的同事，轉(zhuǎn)動脖子時的“咔咔”聲，比過年的鞭炮聲還響。