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1，求散打的拳法視頻

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求散打的拳法視頻

2，散打基本拳法

呵呵，樓主好，聽(tīng)你這么講你練散打也有年份了吧。。一個(gè)新手無(wú)論怎么打都是僵硬的直來(lái)知去，不會(huì)出現(xiàn)你的毛病。你拳打出去總要繞一下，這說(shuō)明你的拳還有一定力道，把力量放出去了。。不錯(cuò)，但是直拳基本上應(yīng)該是如何打出去如何收回來(lái)的，你打的拳把力量完全的送出去了，轉(zhuǎn)胯擰腰也挺到位，這是好拳，所以會(huì)繞一下才收回。。但是，要注意你的毛病在于——擰腰、轉(zhuǎn)胯、出拳都到位但是收拳的時(shí)候只單純的收拳，你沒(méi)有利用腰和胯帶回來(lái)，所以出現(xiàn)你描述的癥狀，呵呵現(xiàn)在能明白？記住出拳速度，力量要到位。呵呵加油吧。。隨便說(shuō)兩句，希望對(duì)你有幫助。。

你說(shuō)的是打空機(jī),還是打?qū)嵨?包括沙袋,鈀之類(lèi)的),如果是空機(jī)的話,你就用你的爆發(fā)力去打,不要用蠻力打因該是不會(huì)發(fā)生的,如果是實(shí)物的話,就更加不會(huì)有這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)了,嘗試你用爆發(fā)力最快的速度去練習(xí),因該可以避免的,就是千萬(wàn)別用蠻力去打.有什么不懂,以后可以問(wèn)我.

路線沒(méi)打?qū)?經(jīng)常用直拳打靶聯(lián)系速度和你出拳的路線基本拳法直、擺、勾、

有直拳擺拳勾拳

拳法技術(shù)在散打運(yùn)動(dòng)中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實(shí)戰(zhàn)中具有速度快和靈活多變的特點(diǎn)，它能以最短的距離，最快的速度擊中對(duì)手。拳法益于結(jié)合進(jìn)行訓(xùn)練，并且能任意配合其它技術(shù)使用。掌握的好，利用的巧妙能給對(duì)手造成很大的威脅。　　直拳：以左直拳為例，左勢(shì)站立，右腳微蹬地，身體重心稍向左腳移動(dòng)，同時(shí)轉(zhuǎn)腰送肩，左拳直線向前擊出，力達(dá)拳面，右拳自然收回頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：左右直拳搶攻對(duì)方頭部。當(dāng)對(duì)方側(cè)彈腿進(jìn)攻時(shí)，左手外掛防守，同時(shí)右直拳反擊對(duì)方頭部。　　擺拳：以左擺拳為例，左勢(shì)站立，上體微向右扭轉(zhuǎn)，同時(shí)左臂稍抬起時(shí)，前臂內(nèi)旋向前里弧形出擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約１３０度，右拳自然收回頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：左拳虛晃，右擺拳搶攻對(duì)方頭部。當(dāng)對(duì)方右蹬腿攻擊我中盤(pán)時(shí)，左手里掛防守，隨即用右擺拳反擊對(duì)方頭部。　　勾拳：以左上勾拳為例，左勢(shì)站立，上體稍向左側(cè)傾，重心略下沉，左拳微下落，隨即左腳蹬地，上體右轉(zhuǎn)，挺腹前送左髖，左拳由下向上曲臂勾擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約９０度左右，右拳自然回收于頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：假動(dòng)作虛晃，忽然上部靠進(jìn)對(duì)方用上勾拳擊其下頷。當(dāng)對(duì)手以下前抱摔時(shí)，迅速后退用左勾拳反擊其頭部。

散打基本拳法

3，散打一共有幾種拳法拜托各位大神

擂臺(tái)上被廣泛應(yīng)用的拳法也就直拳、擺拳、勾拳，這三拳曾被稱(chēng)為“老三拳”；擂臺(tái)上被廣泛應(yīng)用的腿法也就正蹬、邊腿、側(cè)踹，這三拳曾被稱(chēng)為“老三腿”。打過(guò)擂臺(tái)的人都知道，擂臺(tái)上的競(jìng)爭(zhēng)是異常地殘酷而激烈的，選擇簡(jiǎn)單、直接、有力的技術(shù)是不二法門(mén)，任何花俏都會(huì)讓自己顏面盡喪、一敗涂地。而這三拳、三腿則很好的體現(xiàn)了這三種內(nèi)涵。這三拳被無(wú)數(shù)的擂臺(tái)賽證實(shí)了是實(shí)用而有效的，其他拳法在擂臺(tái)上運(yùn)用的機(jī)會(huì)沒(méi)有這三拳多，也沒(méi)有那么直接，所以，也就一小部分人偶爾有運(yùn)用了。散打的三拳其實(shí)也就是拳擊的三拳，所以，擂臺(tái)散打曾經(jīng)被戲稱(chēng)為“拳擊加腿”。倘若你學(xué)習(xí)散打不是為了參加擂臺(tái)比賽，拳法就可以多樣化了——借鑒傳統(tǒng)武術(shù)里比較適合自己的幾種拳法增加強(qiáng)度練習(xí)，在現(xiàn)實(shí)打斗中還是很有天地的。切記一點(diǎn)：只有適合自己的才是最好的；只有見(jiàn)效的才是最合適的。時(shí)間比較緊，先籠統(tǒng)地說(shuō)這幾句，希望對(duì)你有所幫助。

拳法技術(shù)在散打運(yùn)動(dòng)中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實(shí)戰(zhàn)中具有速度快和靈活多變的特點(diǎn)，它能以最短的距離，最快的速度擊中對(duì)手。拳法益于結(jié)合進(jìn)行訓(xùn)練，并且能任意配合其它技術(shù)使用。掌握的好，利用的巧妙能給對(duì)手造成很大的威脅。直拳：以左直拳為例，左勢(shì)站立，右腳微蹬地，身體重心稍向左腳移動(dòng)，同時(shí)轉(zhuǎn)腰送肩，左拳直線向前擊出，力達(dá)拳面，右拳自然收回頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：左右直拳搶攻對(duì)方頭部。當(dāng)對(duì)方側(cè)彈腿進(jìn)攻時(shí)，左手外掛防守，同時(shí)右直拳反擊對(duì)方頭部。擺拳：以左擺拳為例，左勢(shì)站立，上體微向右扭轉(zhuǎn)，同時(shí)左臂稍抬起時(shí)，前臂內(nèi)旋向前里弧形出擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約１３０度，右拳自然收回頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：左拳虛晃，右擺拳搶攻對(duì)方頭部。當(dāng)對(duì)方右蹬腿攻擊我中盤(pán)時(shí)，左手里掛防守，隨即用右擺拳反擊對(duì)方頭部。勾拳：以左上勾拳為例，左勢(shì)站立，上體稍向左側(cè)傾，重心略下沉，左拳微下落，隨即左腳蹬地，上體右轉(zhuǎn)，挺腹前送左髖，左拳由下向上曲臂勾擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約９０度左右，右拳自然回收于頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：假動(dòng)作虛晃，忽然上部靠進(jìn)對(duì)方用上勾拳擊其下頷。當(dāng)對(duì)手以下前抱摔時(shí)，迅速后退用左勾拳反擊其頭部。鞭拳：以右鞭拳為例，左勢(shì)站立，以左腳前腳掌為軸，身體向后轉(zhuǎn)１８０度，右腳經(jīng)左腿后插步，身體繼續(xù)右后轉(zhuǎn)，同時(shí)以腰帶動(dòng)右臂向右側(cè)橫向鞭擊，力達(dá)拳輪，左拳自然收于頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：左直拳假裝進(jìn)攻，隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部，對(duì)手用左側(cè)彈腿攻我中盤(pán)時(shí)，左手里掛防守同時(shí)以右鞭拳反攻其頭部。

散打一般只有四種打法采納哦

有直拳擺拳上勾拳鞭拳。。。最基本拳法就這4個(gè) 不過(guò)說(shuō)了是最基本的。拳法要適應(yīng)自己，而不單單只是自己適應(yīng)拳法。從這4個(gè)拳法中引申出來(lái)的拳法有很多。組合起來(lái)使用的拳法也有很多。

散打一共有幾種拳法拜托各位大神

4，散打的打法

主要分踢打摔拿一個(gè)純pk的散打，說(shuō)實(shí)話不太好對(duì)付，先說(shuō)下散打的起手技能，如其他格斗職業(yè)一樣，旋風(fēng)腿是最常用的，當(dāng)然假如是一個(gè)純pk的散打，起手招遠(yuǎn)不止這些，散打可以學(xué)會(huì)強(qiáng)制崩拳，強(qiáng)制鐵山靠，強(qiáng)制旋風(fēng)腿，這三個(gè)技能每個(gè)都不好對(duì)付。但是除去旋風(fēng)腿不說(shuō)（因?yàn)槟阋灿校┝硗鈨蓚€(gè)技能都是需要在橫向移動(dòng)的，所以說(shuō)假如你在和一個(gè)散打僵持的時(shí)候，最好和他站在一條豎線上，就是站在他上面或者下面。這樣他就只能用旋風(fēng)腿起手，假如你能看到他出旋風(fēng)腿的時(shí)機(jī)，那么就在他出手的時(shí)候勾拳吧，你們同時(shí)受傷，但是他會(huì)飛起來(lái)，然后你就上毒，磚頭，什么什么的吧，之后隨你。毒王對(duì)散打的起手招最好是秦月炎，或者勾拳，因?yàn)樯⒋蛞话愣紩?huì)覺(jué)得把對(duì)手壓死才好，利用高傷害和碎骨的減速加上霸體，可以在短時(shí)間內(nèi)秒掉對(duì)手，所以大多數(shù)散打會(huì)選擇進(jìn)攻而不是防守反擊，在他進(jìn)攻的時(shí)候，如果你能看破他的意圖，找機(jī)會(huì)放秦月抓他吧，你的范圍要比他大一些。秦月炸完了可以不追過(guò)去伏虎霸王拳，看準(zhǔn)他起身的時(shí)候用網(wǎng)。當(dāng)你被散打擊中，那么你可能會(huì)瞬間掉一半以上的血，并且你起身的時(shí)候會(huì)減速，這個(gè)時(shí)候，一般散打會(huì)用鐵山或者直接開(kāi)霸體來(lái)壓你，假如你還是秦月或者上鉤，那么你死定了..你應(yīng)該做的是，扔垃圾或毒雷，放完后立刻逃跑保住命（當(dāng)然你也可以放完毒雷放街頭風(fēng)暴= =，我被打中過(guò)無(wú)數(shù)次..），然后再找機(jī)會(huì)。你絕對(duì)不能和一個(gè)開(kāi)著霸體的散打硬拼，除非你的磚頭可以準(zhǔn)確擊中對(duì)手的頭部，而這對(duì)于一個(gè)高手散打來(lái)說(shuō)基本是不可能發(fā)生的。另外，假如你偷學(xué)了折頸這個(gè)技能，建議多用，這個(gè)技能破霸體，在他開(kāi)霸體追你的時(shí)候，跑跑跑回身一個(gè)折頸，然后磚頭，然后霸王拳（千萬(wàn)別勾拳）。有幾個(gè)注意事項(xiàng)，當(dāng)你倒地，散打和你在同一直線上，他多半是要鐵山，勾拳頂?shù)舭桑绻谀闵砗笙路交蛏戏剑喟胍L(fēng)，依舊是勾拳，如果你看到他開(kāi)了霸體，旋風(fēng)腿逃命。另外散打有個(gè)技能叫柔化肌肉，可以在一個(gè)技能中取消釋放并立即釋放另一個(gè)散打系列的技能，所以有時(shí)候假如散打的升龍拳沒(méi)有打中你，那么他落下來(lái)的時(shí)候你也要有所小心，因?yàn)樗梢苑判L(fēng)腿或鷹踏= =。當(dāng)時(shí)大多數(shù)時(shí)候這是一個(gè)絕好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，千萬(wàn)不要放過(guò)。暫時(shí)就想到這些，再想到繼續(xù)補(bǔ)充吧。在毒王和散打?qū)﹃囍校⒋蛞幱趶?qiáng)勢(shì)地位，你要抓住機(jī)會(huì)進(jìn)攻，而不是全力進(jìn)攻，畢竟對(duì)手不是召喚。散打可以一套連掉大半個(gè)毒王，而毒王..一套可以連掉整個(gè)散打..

首先，知道這四個(gè)基本的，踢、打、摔、拿！然后，你要練好基本功。1。橫叉、豎叉要能下得去。（加強(qiáng)柔韌練習(xí)） 2。踢出任意一種腿法，最好是側(cè)踢。然后保持發(fā)力最后一瞬間的狀態(tài)，一腿支撐，一腿踢出伸直。要求盡量高，至少要高于腰部。堅(jiān)持3分鐘，不允許搖晃或者用手扶著物體。（控腿練習(xí)） 3。在2的基礎(chǔ)上，腿部綁上沙袋，直到能堅(jiān)持3分鐘以上，越長(zhǎng)越好，不要超過(guò)15分鐘，否則對(duì)膝蓋有損傷。 4。找一個(gè)高于腰部的物體，向它踢出一種腿法。腿伸直的情況下，用腰帶動(dòng)腿部圍繞此物體左右畫(huà)圓線。重點(diǎn)在于：線路要盡量圓滿，支撐腿不要移動(dòng)，不能扶東西！（也可以先化圓再踢腿）。 5。地面性空踢。不要太講求速度，相反，練習(xí)此項(xiàng)時(shí)，動(dòng)作越慢越好。但是一定要正確，不正確就白練了。可以練習(xí)用一條腿不斷踢出各種腿法。記住：要慢，要正確。 6。找一個(gè)塑料袋吹上氣，用各種腿法練習(xí)踢擊，不要讓其落地。 7。每天的結(jié)束動(dòng)作，我這樣形容：瘋狂八腳魚(yú)！！！就是練功結(jié)束時(shí)，暴走一般的踢腿，既要速度、又要力量和正確，起碼要做到盡你所能的踢到最好。這樣練習(xí)大約兩個(gè)月，你的腿法必有大進(jìn)！尤其是最后一點(diǎn),不過(guò)還可以加入二個(gè)方法,要練準(zhǔn)確性可以加踢方便袋;要練速度可以練皮條子[韓國(guó)的跆拳道也這么練]就是廢的自行車(chē)內(nèi)胎,一端固定,另一端套在腳上練腿法.要練爆發(fā)力可以多加幾股皮條.那些動(dòng)作和招式對(duì)沒(méi)有基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)一點(diǎn)意義都沒(méi)有.要學(xué)的話得從最基本的身體基本素質(zhì)做起,鍛煉出一副力量大而猛、活動(dòng)靈敏、整體協(xié)調(diào)、四肢靈活的體格以后再去管那些招數(shù)吧。招數(shù)在網(wǎng)上多的是，查下就有了，不過(guò)大同小異，要不了多長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練就可以把那些技法招式學(xué)會(huì)，關(guān)鍵還是通過(guò)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練來(lái)提高自己的技術(shù)。希望對(duì)你有幫助，謝謝。

實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì) 這一節(jié)我們講實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)通常也叫做預(yù)備式或格斗式，是格斗前所采用的臨戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。它不僅能使身體處于強(qiáng)有力的狀態(tài)，而且有最佳的快速反應(yīng)能力，利于快速移動(dòng)發(fā)起進(jìn)攻和防守，并且暴露面小，能有效的保護(hù)自己的要害部位。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)分為左實(shí)戰(zhàn)式和右實(shí)戰(zhàn)式。下面以左實(shí)戰(zhàn)式為例：兩腳前后開(kāi)立，前腳跟與后腳尖距離約同肩寬。左腳全腳掌著地，右腳跟稍抬起，前腳掌著地，兩膝稍彎曲，自然里扣，身體重心右移，上體含胸收腹扭臀，左臂內(nèi)曲約90度，拳眼與鼻尖平行。右臂內(nèi)曲約45度，拳置于脖前，兩肘自然下垂并稍向里合，下頷內(nèi)收，目視對(duì)方上體。步法第二部分步法。步法是散手格斗中身體向前后左右移動(dòng)的方法。靈活而敏捷的步法，不僅是調(diào)節(jié)重心維持身體平衡的關(guān)鍵，也是進(jìn)攻和防守占據(jù)有利位置、發(fā)揮最優(yōu)攻勢(shì)的基礎(chǔ)步法，認(rèn)真學(xué)習(xí)和演練是提高實(shí)戰(zhàn)能力的重要環(huán)節(jié)。以下步法均以左實(shí)戰(zhàn)勢(shì)為例。進(jìn)步：左腳提起，向前進(jìn)步，右腳迅速蹬地，跟進(jìn)同樣距離。退步：右腳向后退一步，左腳用力蹬地，迅速后退同樣距離。側(cè)跨步：左腳向左側(cè)橫跨一步，右腳腳脖內(nèi)側(cè)蹬地，迅速向左側(cè)橫跨跟進(jìn)同樣距離。內(nèi)步：左腳前腳掌原地?cái)Q動(dòng)或向左跨步，隨即身體左偏，右腳向左前方迅速跟上一步，身體右轉(zhuǎn)約90度。蓋步：右腳經(jīng)左腳前上步，腳尖外擺，兩腿成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。插步：右腳經(jīng)左腳后向前上步，腳跟離地，兩腿略成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。墊步：右腳蹬地向左腳并攏，同時(shí)左腳曲膝提起向前落步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。擊步：雙腳蹬地起跳，隨即左腳落地，右腳稍后提膝落步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。換步：前腳與后腳同時(shí)蹬地并前后交換，同時(shí)兩拳也前后交換成右實(shí)戰(zhàn)式。步法的單獨(dú)練習(xí)。學(xué)完一種步法以后，必須通過(guò)自己的反復(fù)練習(xí)揣摩，才能找到要領(lǐng)，熟悉技術(shù)并由單獨(dú)練習(xí)逐漸過(guò)度到連續(xù)練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)，在步法的單獨(dú)練習(xí)熟練后可以把幾種步法組合起來(lái)進(jìn)行綜合練習(xí)。結(jié)合信號(hào)練習(xí)，教練員應(yīng)用掌心掌背的朝向或規(guī)定的某一信號(hào)，要求練習(xí)者信號(hào)做出相應(yīng)的步法，這種練習(xí)既可以鞏固步法技術(shù)，又可以提高反應(yīng)能力。兩人配合練習(xí)，規(guī)定一方運(yùn)用多用步法，移步閃退等，而另一方做出相應(yīng)的移動(dòng)，使雙方距離盡量保持不變。結(jié)合攻防動(dòng)作的練習(xí)：1、把步法和各種攻防動(dòng)作結(jié)合練習(xí)，提高整體協(xié)調(diào)配合能力以適應(yīng)實(shí)戰(zhàn)的需要；2、配對(duì)練習(xí)，規(guī)定一方單招或組合連招進(jìn)攻，另一方移動(dòng)擺脫，并尋機(jī)予以反擊，提高步法的實(shí)效性。拳法拳法技術(shù)在散打運(yùn)動(dòng)中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實(shí)戰(zhàn)中具有速度快和靈活多變的特點(diǎn)，它能以最短的距離，最快的速度擊中對(duì)手。拳法益于結(jié)合進(jìn)行訓(xùn)練，并且能任意配合其它技術(shù)使用。掌握的好，利用的巧妙能給對(duì)手造成很大的威脅。直拳：以左直拳為例，左勢(shì)站立，右腳微蹬地，身體重心稍向左腳移動(dòng)，同時(shí)轉(zhuǎn)腰送肩，左拳直線向前擊出，力達(dá)拳面，右拳自然收回頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：左右直拳搶攻對(duì)方頭部。當(dāng)對(duì)方側(cè)彈腿進(jìn)攻時(shí)，左手外掛防守，同時(shí)右直拳反擊對(duì)方頭部。擺拳：以左擺拳為例，左勢(shì)站立，上體微向右扭轉(zhuǎn)，同時(shí)左臂稍抬起時(shí)，前臂內(nèi)旋向前里弧形出擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約130度，右拳自然收回頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：左拳虛晃，右擺拳搶攻對(duì)方頭部。當(dāng)對(duì)方右蹬腿攻擊我中盤(pán)時(shí)，左手里掛防守，隨即用右擺拳反擊對(duì)方頭部。勾拳：以左上勾拳為例，左勢(shì)站立，上體稍向左側(cè)傾，重心略下沉，左拳微下落，隨即左腳蹬地，上體右轉(zhuǎn)，挺腹前送左髖，左拳由下向上曲臂勾擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約90度左右，右拳自然回收于頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：假動(dòng)作虛晃，忽然上部靠進(jìn)對(duì)方用上勾拳擊其下頷。當(dāng)對(duì)手以下前抱摔時(shí)，迅速后退用左勾拳反擊其頭部。鞭拳：以右鞭拳為例，左勢(shì)站立，以左腳前腳掌為軸，身體向后轉(zhuǎn)180度，右腳經(jīng)左腿后插步，身體繼續(xù)右后轉(zhuǎn)，同時(shí)以腰帶動(dòng)右臂向右側(cè)橫向鞭擊，力達(dá)拳輪，左拳自然收于頷前。實(shí)戰(zhàn)范例：左直拳假裝進(jìn)攻，隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部，對(duì)手用左側(cè)彈腿攻我中盤(pán)時(shí)，左手里掛防守同時(shí)以右鞭拳反攻其頭部。腿法腿法內(nèi)容豐富，分屈伸性、直擺性、掃轉(zhuǎn)性三大部分。格斗中腿法靈活機(jī)動(dòng)，變化多端，攻擊距離遠(yuǎn)，力度大，還具有隱蔽性，突出性攻擊部位的特點(diǎn)。在運(yùn)用腿法攻擊時(shí)，要求做到快速有力，擊點(diǎn)準(zhǔn)確。側(cè)彈腿：以左側(cè)彈腿為例，左勢(shì)站立，上體稍向右側(cè)傾，重心后移，同時(shí)左腿曲膝展髖，大小腿自然折疊，腳背繃直，隨即由曲到伸，大腿帶動(dòng)小腿向右前橫彈，力達(dá)腳背。實(shí)戰(zhàn)范例：左側(cè)彈腿佯攻對(duì)方下盤(pán)，隨即右側(cè)彈腿實(shí)擊對(duì)方上盤(pán)。正蹬腿：以左正蹬腿為例，左勢(shì)站立，身體重心稍后移，同時(shí)左腿屈膝提起，曲肩向前，腳尖上勾，隨即從腳跟領(lǐng)先向前蹬出，力達(dá)腳跟。實(shí)戰(zhàn)范例：用正蹬腿攻擊對(duì)方上盤(pán)，當(dāng)對(duì)方運(yùn)用側(cè)彈腿攻擊時(shí)，突然用右正蹬腿搶先攻擊對(duì)上盤(pán)。側(cè)踹腿：以左側(cè)踹腿為例：左勢(shì)站立，身體重心后移，上體稍右轉(zhuǎn)，同時(shí)左曲膝提起，腳尖勾起，隨即展髖，使腳掌正對(duì)攻擊方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力達(dá)腳跟。實(shí)戰(zhàn)范例：以左側(cè)踢踹腿，假裝攻擊對(duì)方下盤(pán)，隨即用市踹腿實(shí)攻對(duì)方上盤(pán)，左側(cè)彈腿假裝攻對(duì)方下盤(pán)，然后轉(zhuǎn)身踹腿攻擊對(duì)方上盤(pán)。扶地后掃腿：上體前俯，左腿曲膝前蹲，以前腳掌為軸，向右后方轉(zhuǎn)體帶動(dòng)右腿向左后方弧線擦地后掃，力達(dá)腳根。實(shí)戰(zhàn)范例：當(dāng)對(duì)方以左彈腿攻擊我上盤(pán)時(shí)，拍擋防守后，，隨即用后掃腿攻擊對(duì)支撐腿。橫掃腿：以右橫掃腿為例，左勢(shì)站立，重心移至左腳隨即上體右后轉(zhuǎn)360度，帶動(dòng)右腿，直腿由后向前弧形橫掃，力達(dá)腳背。實(shí)戰(zhàn)范例：當(dāng)對(duì)方用右側(cè)彈腿攻擊我上盤(pán)時(shí)，拍擋防守后隨即用右后橫掃腿攻擊敵上盤(pán)。轉(zhuǎn)身橫掃腿：以右轉(zhuǎn)身橫掃腿為例，左勢(shì)站立，重心移到左腳，隨即上體右后轉(zhuǎn)360度，帶動(dòng)右腿直腿由后向前弧線橫掃，腳面繃平，力達(dá)腳掌。實(shí)戰(zhàn)范例：用右側(cè)彈腿假裝攻對(duì)方下盤(pán)，然后用左轉(zhuǎn)身橫掃腿攻擊其上盤(pán)。截腿：以右截腿為例，左勢(shì)站立，重心移到左腿，上體稍左轉(zhuǎn)，同時(shí)右擺旋提起，腳尖勾起并外翻，隨即向前下方截?fù)簟?shí)戰(zhàn)范例：當(dāng)對(duì)用抬腿用腿法攻擊時(shí)，搶先出腿截?fù)羝湫⊥取?摔法摔法是在競(jìng)技里的格斗中作巧妙的技法使對(duì)手倒地的方法，在格斗中，用摔法必須做到快速果斷因?yàn)槭歉?jìng)技里的格斗，所以不能給對(duì)留下點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì)，才能保護(hù)自己的有效措施。抱雙腿前頂摔：當(dāng)抱住對(duì)雙腿被對(duì)方下壓時(shí)，迅速屈肘，兩手用力回拉，同時(shí)用左肩前頂對(duì)方髖腹部，將對(duì)摔倒。抱雙腿過(guò)胸摔：上前迅速上左步，屈膝弓腰，兩手由外向內(nèi)抱住對(duì)方腿根部，左邊前頂其髖腹部，隨即向前上右步，蹬腰腿抬頭將對(duì)方向后摔落。抱單腿拉腿摔：當(dāng)抱對(duì)方單腿時(shí)，被對(duì)方下壓防守迅速右手屈肘，回拉對(duì)方小腿下邊，同時(shí)用左肩下壓其腿根部，將其摔出。抱單別腿摔：抱對(duì)方前腿后，左手迅速前伸，別其后支撐腿，同時(shí)右手后拉左邊前頂對(duì)方將對(duì)拉倒。夾頸過(guò)背摔：右屈臂夾對(duì)方頸部，背向?qū)Ψ剑瑑赏惹ビ糜覀?cè)髖部緊貼對(duì)方前身，然后兩腿蹲深向下，弓腰低頭，將對(duì)方背起后摔倒。抱腰過(guò)背摔：右屈臂抱對(duì)方腰部背向?qū)Ψ剑瑑赏惹ィ糜覀?cè)髖部緊貼對(duì)方前身，然后兩腿深蹲，向下弓腰低頭，將對(duì)方背起后摔倒。接腿轉(zhuǎn)壓摔：當(dāng)對(duì)方用右側(cè)彈腿踢擊時(shí)上左步。左手抄抱膝弓窩處，右手抓其小腿下端，隨即撤右步，上體前俯并右轉(zhuǎn)，同時(shí)右手向內(nèi)搬壓將其摔倒。接腿別腿摔：當(dāng)對(duì)用右側(cè)彈腿踢擊時(shí)，用右手抄抱其弓窩，左手抓其小腿下端，隨即上右腳，至對(duì)左腿后，向右轉(zhuǎn)體，右腿別其支撐腿將其摔倒。接腿勾腿摔：當(dāng)對(duì)方用右側(cè)彈腿踢擊時(shí)，左手抄抱其小腿，右手由對(duì)方右肩上穿過(guò)，下壓其頸部，同時(shí)左手上抬，右腳向前上方向踢其支撐腿將對(duì)方摔倒。接腿涮摔：當(dāng)對(duì)方用右側(cè)彈腿踢擊時(shí)，雙手抓握對(duì)方右腳，雙手向左拉其右腳，隨即向下，向右上方成弧形擺蕩將其摔出。接腿上托摔：當(dāng)對(duì)方用右正蹬腿踢擊時(shí)，兩手抓握其小腿下端，隨即屈臂上抬。兩手挾托其腳后，同時(shí)上右步，向前上方推展將其摔倒。切摔：左臂由對(duì)方右肩上穿過(guò)，向前下壓，切壓其頸部，將其摔倒。防守法防守是一種可以節(jié)制和削弱對(duì)方的攻擊，保護(hù)自己并能處于反擊位置的方法，最終目的是在于防守后和反擊。準(zhǔn)確巧妙地防守，不但能保護(hù)自己，而且能為攻擊創(chuàng)造更好的條件。拍擋防守：以左拍擋為例，左手掌心向里貼，向里橫拍并稍右轉(zhuǎn)體。掛擋防守：左右手屈臂向同側(cè)頭部或肩部掛擋。里抄防守：左右手臂微屈并外放，緊貼腹前，手心向上，同時(shí)左右手屈臂，緊貼胸前立掌，掌心向外。外抄防守：左右手臂外旋彎曲，上臂緊貼肋部。提膝防守：重心右移，前腿屈膝起，后腿支撐，上體姿勢(shì)不變。截?fù)舴朗兀划?dāng)對(duì)方準(zhǔn)備進(jìn)攻時(shí)，使手截腿阻截對(duì)方攻勢(shì)。不接觸防守。后閃防守：重心后移，上體略后仰閃躲。側(cè)閃防守：上體向左側(cè)或右側(cè)閃躲或用左右閃步防守。下潛防守：,屈膝降低重心，同時(shí)低頭縮頸向下閃躲兩手護(hù)頭。上跳防守：兩腳蹬地，使身體向上跳閃。組合連擊組合連擊是運(yùn)用兩個(gè)或兩個(gè)以上的動(dòng)作，連續(xù)攻擊對(duì)方。連擊法共分為拳法連擊，腿法連擊，拳腿連擊，拳摔連擊，腿摔連擊，拳腿摔連擊等六種。既可以單招連續(xù)進(jìn)攻，又可多招連環(huán)擊打。

你這個(gè)問(wèn)題，問(wèn)的面有點(diǎn)大，我摸不準(zhǔn)你想問(wèn)什么，姑且先按照我理解的回答散打的打法，曾經(jīng)有人總結(jié)過(guò)：“遠(yuǎn)腿近拳貼身摔”散打是我們國(guó)家在八十年代除，總結(jié)拳擊、柔道、等諸多流行搏擊術(shù)的精華，自創(chuàng)的一種入門(mén)門(mén)檻非常低的，普及型很高的搏擊術(shù)。

1、用橫削掌砍擊太陽(yáng)穴，輕則頭暈?zāi)垦裳郯l(fā)黑，重則顱腦出血死亡。　　2、插眼要由下至上插入，則插即中。　　3、由上而下?lián)舸虮枪牵粨艏磾嗨椋纯闪盍鳒I不止，鮮血長(zhǎng)流。 4、由平、擺拳打擊耳部，輕則可以擊穿耳膜，損害平衡，重則使人昏迷或造成腦脊液耳漏使之?dāng)烂！　?、掐拿耳根可會(huì)產(chǎn)生劇烈的酸痛感，重可令人昏厥。用掌劈擊耳根可令人立即斃命。　　6、劈拳擊后腦，輕則腦震蕩、昏迷、重則斃命。 7、勾拳擊頜下，可令人轟然倒下成腦震蕩，重則死亡。　　8、劈拳擊頸后枕下三角區(qū)，可令人立即昏迷至呼吸心跳為零而死。　　9、掌劈頸動(dòng)脈三角即可令人昏厥或死亡。　　10、直拳打擊咽喉亦可令人死亡 11、用劍指捅擊天突可引起窒息或昏迷。　　12、毫無(wú)防備的情況下，打擊心后區(qū)造成的后果是相當(dāng)嚴(yán)重的，輕則內(nèi)傷難愈，重則心脈振斷死亡。　　13、用勾拳或平拳打擊胸骨劍突心窩處可立即引起劇烈疼痛，使人不能呼吸、直立、腹肌痙攣（即抽筋）、癱倒在地或昏迷，重則可死亡。 14、勾拳擊左右軟肋可令脾、肝破裂死亡。（1-2小時(shí)）　　15、勾擊腰腎可令腎臟挫傷，可令人休克。　　16、膝關(guān)節(jié)伸直時(shí)正面沖擊容易損傷，彎曲時(shí)側(cè)面易損傷。 17、手部要害除動(dòng)脈外穴為：極泉、青靈、消濼、小海、三里。下肢為急脈、陽(yáng)陵泉、承山、腳背、五總穴。　　18、上勾拳擊打上腹神經(jīng)叢可以令人立即休克。希望這些可以幫助到你，而且呢，散打打法很多，我喜歡打人體的要害，謝謝