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1，怎樣才能重拾信心
2，如何可以重拾信心

1，怎樣才能重拾信心

自信這一信念是由習慣性占據你心中的想法而產生的。如果你一心只想你會失敗，你就無論如何都會覺得你已經輸了。反之，如能不時保持充滿自信的心理，把這一想法變成一種習慣，則無論發生什么難題，你也會堅信自己已經具有能夠克服困難的能力。信心可以為你帶來力量如果自己把自己不當回事，別人更瞧不起你，生命的價值首先取決于你自己的態度，珍惜獨一無二的自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，然后再去不斷充實、發掘自己，最后社會才會認同你的價值。

鼓勵自己

無論怎么樣開心不就好了嗎？過去的就過去了不是嗎？別人給的壓力也會成為你的動力（雖然沒成為我的動力）無論如何我們都會支持你。加油?。?！失敗總會有，忘了吧！想想你小時候學走路時失敗多少次課最后還是成功了不是嗎？加油啊??！

忘記過去~不要管別人怎么看你`自己要對自己有信心~自己對自己都沒信心~那就誰也幫不了你了`

怎樣才能重拾信心

2，如何可以重拾信心

默念 " 我行 ! 我能行 !!" 。默念時要果斷 , 要反復念 , 特別是在遇到困難時更要默念。只要你堅持默念 , 特別是在早晨起床后反復默念 9 次 , 在晚上臨睡前默念 9 次 , 就會通過自我的積極暗示心理 , 使你逐漸樹立信心 , 逐漸有了心理力量。調整心態 , 多想開心的事。每個人都有自己開心的事 , 開心的事就是你做得成功的事 , 那是你信心的產物 , 力量的產物。每個人多回憶自己開心的事 , 將使你正確估價自己的力量。面帶微笑 , 始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量 ; 笑能使人心情舒暢 , 振奮精神 ; 笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。沒有信心的人 , 經常是愁眉苦臉 , 無精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發亮 , 滿面春風。挺胸抬頭 , 闊步向前。人的姿勢與人的內心體驗是相適應的 , 姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心 , 越有力量便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 獲得勝利的人則意氣風發。一個人越沒有力量 , 越自卑就越無精打采 , 垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 , 增強信心。主動交往 , 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗 , 當聽到雄壯激昂的〈義勇軍進行曲〉時 , 往往因受到激勵而熱情奔放 , 斗志昂揚 ; 當聽到低沉、悲壯的哀樂時 , 往往便悲痛 , 懷念之情涌上心頭。健康的宦樂能調解人的情緒 , 陶冶人的情操 , 培養人的意志。當人受到挫折時時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當的音樂來欣賞 , 能幫助人振奮精神。自信心很大一部分取決于你的日常習慣 , 如果你對自己缺乏自信心 , 不妨試試這六條 , 改變自己以往習慣的方式。

做一些能找回自信的事情

有兩種方法可行 1，面對你最害怕事情，有風險 2，保險的做一下可能會失敗的事，但你一直沒有做過的

信心是對自己的定位，如果你對自己的要求太苛刻，當然會遇到挫折而失望。還有，對未來的把握永遠不要添加他人的因素，因為對別人的依賴會使你直接喪失自信心。只要不死，人就有重新來過的資本，這就是生活，我覺得你還是應該洗把臉，重新化個妝，然后到公園看看藍天碧水，聽聽鳥語花香，你會明白，生活應該以快樂繼續，而不是以憂傷結尾。希望你可以重拾信心··

用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!!!~~~

做任何事情前都要鼓勵自己

如何可以重拾信心